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標題: [健康資訊] 擁抱小鳥胃　勤按耳穴食慾掰掰 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-6-12 01:12 PM 標題: 擁抱小鳥胃　勤按耳穴食慾掰掰

夢想中的小鳥胃只停留在第1次約會中，總看到纖細的女生吃得少，自己卻非吃到皮帶彈開才罷手嗎？中醫師指出，食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍，伴隨口渴愛喝冷飲，且每每大吃完容易脹氣不舒服，想要降低食慾，控制熱量攝取很簡單，可以多多按摩耳朵上的「耳神門」、「飢點」兩個穴位。

你是喜歡吃辣的、烤的、炸的等刺激性食物等人嗎？尤其是工作繁忙、三餐不定時，但是，每到下班晚餐時，食慾突然大開，甚至連宵夜也不放過，即使每周抽空運動，但吃得比消耗得多，讓你想成功減肥有如天方夜譚。
中醫師張文馨提到，中醫認為食慾大的人多屬脾胃濕熱惹禍，「胃熱則消穀」，當烤炸物越吃越多，就越容易飢餓，吃進更多東西；加上工作壓力大、情緒不穩定，落得飲食更無節制，理所當然成為中廣型的肥胖身材。建議想成功瘦身，可以找專業的中醫師依個人體質狀況，調理五臟六腑功能，剷除導致肥胖的痰濕與瘀血，搭配耳珠穴位治療，抑制食慾。  q; j: g# F7 m* @5 G& U% P6 @. T
雙耳穴助降食慾
張文馨醫師指出，中醫認為耳朵並不是單獨的孤立的聽覺器官，而是一個小的整體，和經絡臟腑有密切的聯繫，刺激「耳神門」、「飢點」兩個穴位，有助於調節大腦的情緒與下視丘的飽食中樞，達到穩定情緒、抑制食慾的作用。公仔箱論壇$ {! P  R: `2 Z. G. D; I
【飢點】：外鼻與腎上腺連線的中點，可控制飲食量、減少飢餓感。適用於肥胖症、甲狀腺功能亢進等的治療。
【耳神門】：在三角窩內，對耳輪上、下腳分叉處稍上方。具有鎮靜、消炎、止痛之效，用於治療痛症、炎症、情緒不穩易怒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~4 g% j- e7 _6 l, q6 y9 o5 p
張文馨醫師補充，臨床上絕大多數病人，會配合每周1次的耳針、耳豆或耳珠治療，達到效果。若自己平常在家也可用手指按壓，適用時間於每天三餐飯前30分鐘，或是想亂吃東西之前，分別按壓3分鐘或30下，也能讓你重回小鳥胃，降低食慾減少熱量攝取。! ^$ q# Z8 P  O4 t. h7 S& _# v# g# p1 X

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總羨慕別人吃顆蘋果就會飽，自己卻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f/ {8 i$ D$ s/ z6 T
要大吃一頓才滿足嗎？

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