標題: [健康資訊] 空腹十二忌 [打印本頁]

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作者: curtlai    時間: 2008-1-25 06:52 PM     標題: 空腹十二忌

空腹十二忌
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$ z& ]$ I% g5 u$ m$ Xos.tvboxnow.com    一忌飲酒 空腹飲酒會刺激粘膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等多種病變。
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    二忌吸菸 空腹吸菸會促使胃酸分泌增加，增加飢餓感；還容易引起「煙醉」，出現頭暈、乏力、心悸、頭痛等不適症狀。os.tvboxnow.com: w! l+ |. E" R2 J+ J0 _# M
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    三忌飲茶 空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，且容易引起「茶醉」，導致頭暈、心慌、四肢無力、心神恍惚等。
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3 W: j- K* ]( G7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    四忌吃糟 空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用，有損於對各種蛋白質的吸收，導致動脈粥樣硬化症，影響腎與血液循環的正常機能。os.tvboxnow.com* N4 Z& ~1 m' R& T
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    五忌喝牛奶、豆漿 因為牛奶和豆漿裡富含蛋白質，只有在攝入一定量澱粉食品後飲用，才能起到滋補身體的作用。
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. D$ C" S5 Y6 k7 c: W8 l2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    六忌吃柿子 空腹食之易和胃酸結合凝成難於溶解的硬塊，引起心口痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等。
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& x/ a( d3 k$ R( I- V5 b1 e9 V, T( Ltvb now,tvbnow,bttvb    七忌吃香蕉 香蕉中富含鎂，空腹吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，成人血液內鎂鈣比例失調對心血管產生抑制作用，不利健康。tvb now,tvbnow,bttvb5 H7 S# \4 M- i% j2 f, W, a% J, M
      
/ t4 J2 z8 M) v+ v& I7 K, P% L. m6 {tvb now,tvbnow,bttvb    八忌吃番茄 因番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃內壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
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, _/ H5 L5 r7 E$ B+ ~. n    九忌吃橘子 橘子汁含有大量糖分和有機酸，空腹吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、嗝酸。
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    十忌吃山楂 因為山楂昧酸，能行氣消食，若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加飢餓感並加重胃痛。
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    十一忌吃白薯 因白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，造成胃酸過多而燒心。
) F( r5 i  F8 |+ [+ M  wtvb now,tvbnow,bttvb    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a& w5 U6 j& R  }
    十二忌吃大蒜 空腹吃大蒜多易引起急性胃炎。

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作者: smsl    時間: 2008-1-25 10:08 PM

i always drink milk when feel hungry tvb now,tvbnow,bttvb* t6 |: \. w* G
will try eat sometime first before drink it ...
  T8 z4 p+ T/ |& _( R! D7 eThank for sharing !!

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作者: piggy2008    時間: 2008-1-28 07:54 PM

有好多事大家即使知道冇益,但係依然會去做,有d人係懶得去理,有d人係完全唔當係一回事。:onion31:

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