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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z3 }7 q+ }' k2 T
1. 新鮮青豆        適量 os.tvboxnow.com. K3 T3 u5 W' Y" \, N) ~, _
2. 鮮蝦              10-20 只去殼
* J0 B3 s- h5 Z, n* e& v0 c) J$ }tvb now,tvbnow,bttvb3. 急凍雞胸肉     切粒備用os.tvboxnow.com, F5 {$ }1 x% q6 F
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
# ^3 |9 e- ?) q8 D1 B! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
7 b- H* ^% }1 p& R$ _! Etvb now,tvbnow,bttvb6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
) X2 c' i! Y+ t5 x. M  stvb now,tvbnow,bttvb7. 櫻花XO醬       2 湯匙os.tvboxnow.com3 Y, H6 P6 R* ?  v6 q( |

  `4 J) X% B. |" E9 A4 q! {8 b公仔箱論壇公仔箱論壇% W0 j2 R( I* \) Q! z( m# F
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb- E4 w/ o4 e* T) ~: [
1. 砂糖         少許
( ]0 W( n5 s/ ros.tvboxnow.com2. 生粉         打欠
4 x$ l0 [& c7 B; a: t6 S公仔箱論壇3. 芥末油      適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^* `# f; J% z8 V
4. 食鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k# c$ G# g1 H) {
公仔箱論壇6 b/ D. s+ g! ^. s
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) D9 h, H6 X2 J. t" ]) Y& yos.tvboxnow.com程序:
& Z6 L/ ^! R2 V$ f3 s. g. |% ios.tvboxnow.com1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.公仔箱論壇1 N" p: [  s; D! h0 \
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
9 \! d+ ?, e# K% a- L$ c4 C3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {2 `) D% f5 W1 _* A
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
- g8 i9 V$ ~  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P4 r- B" O, K# `
tvb now,tvbnow,bttvb9 c, U( b+ N& t) h
上碟!
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j5 j$ ^  K7 C6 N

作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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