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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:tvb now,tvbnow,bttvb' g: w2 k3 Q3 X+ A
1. 新鮮青豆        適量
2 {- Y; c8 C2 i8 ?; ^( o$ ]) N1 Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮蝦              10-20 只去殼os.tvboxnow.com9 ]# h& N- \; f! K$ o
3. 急凍雞胸肉     切粒備用$ R3 k/ t! N, F4 X
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
/ z2 h) x7 J4 m+ eos.tvboxnow.com5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用os.tvboxnow.com1 [7 {  j$ K# d
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏7 V. o+ Z2 o# Z6 M2 k& j
7. 櫻花XO醬       2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 U2 ]5 j: V/ _; E; S" Z& Y1 [

+ J5 k% J: W3 K8 U
  n, s% d, a3 k! @5 A) Y9 ]$ e調味料:
2 a5 x" {; T$ K, y0 i1. 砂糖         少許tvb now,tvbnow,bttvb3 J; d: x5 K1 f7 E
2. 生粉         打欠
: r% W8 W+ e1 C) S& S7 n* B! ]tvb now,tvbnow,bttvb3. 芥末油      適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w0 ^( R; z: B5 ?# o; |) n, Y( \
4. 食鹽         適量
* Y+ H0 b% J1 m/ K5 Pos.tvboxnow.com0 p9 G4 I1 A- S) u/ |- R0 x
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& q; Q2 I! F  A6 C7 |5 [4 z. @公仔箱論壇程序:- i" w& l) k7 A3 d
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.tvb now,tvbnow,bttvb" L& q4 J- q( ^
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.tvb now,tvbnow,bttvb  z/ ~$ z2 w: `% \/ n- [$ w
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
* m( @8 f# Q5 L6 L4 H1 i% t6 D* e  A  rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

) c* n& X$ W7 g; g1 E. `; j% A: {) }os.tvboxnow.com櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.os.tvboxnow.com+ K3 L4 ~! e8 C

; Q% D; I$ e7 ^1 w# aos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 x+ }- o$ j- G4 t: q, z% w4 ^
上碟!
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" x* K2 Q% Q5 Gos.tvboxnow.com
作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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