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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X- ~3 L9 B# c! r; B
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L( D4 u, B& y8 R8 R6 F- n
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。8 w1 ~: L4 M- m8 R$ K
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。公仔箱論壇* _: x  y5 c, |
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。公仔箱論壇. d8 e. Q9 ~" X  U" ~% }
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。, F& i+ }  i; U6 @+ y( \* x; W
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。os.tvboxnow.com/ N4 U' T" ~* `" `3 A3 o# L
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。2 }1 A7 H1 X% \3 {9 f2 x
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。tvb now,tvbnow,bttvb4 u+ L! R# j! S5 |# w" a# T* @' R0 ]
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。9 K2 x/ j% u1 P9 r+ j% {& K3 K
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。7 A2 I: z) \. o3 p5 l
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。tvb now,tvbnow,bttvb& H5 n# _+ W% D: R1 [5 O3 b
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h- J8 h; w+ P' T# c
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。os.tvboxnow.com; @% Z. z/ _/ [8 y% r& H
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。0 n; e5 T' w) d( L3 X' X
大步走，小步跑，一天萬步比較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?$ k, U3 [# [
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S7 ^. O. m  z- v1 Z& C/ d$ c
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。os.tvboxnow.com3 p! y8 a, P+ g0 f3 A
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。os.tvboxnow.com9 x7 G% S3 i* x# e
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。公仔箱論壇6 d5 b' W; B- @9 _) c* ~1 R
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。

希望以上資料對大家健康有用!!

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