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標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h1 c: V& a. g5 [- d8 E
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H8 e  F9 o0 s: ?9 h' i& M/ f
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。公仔箱論壇$ V# o2 A* h, L& j$ N4 |: ]% h
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。os.tvboxnow.com! S" R4 R" T5 e  Q
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。公仔箱論壇5 a7 f( ^% d5 Y1 k
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。% T! O( w2 {. b/ G$ X2 U' q" l
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n0 g) k! ?) y$ x
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。9 O" h9 t: a, S& d! i- ?
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。os.tvboxnow.com( C# ?" N5 l9 Y
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P  \2 F8 q2 z9 W* B; L" B
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。! V2 v3 T" g2 c5 u+ D+ s5 U
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。/ \  M. b/ T0 \  k2 N- e& ?9 Y
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。, B; B; A1 E3 U7 w+ z2 j1 f
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。* Q2 X/ m; e/ I
大步走，小步跑，一天萬步比較好。os.tvboxnow.com( h! l/ c1 B8 _7 Y  y
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。: C6 m9 z; J! j* ?* J% i, t
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。' D1 U3 P# k) P# c' o, t. q
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。- s+ z+ I; z) ]( z8 Q/ D- c( O, @
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
重健康，在心理，心理健康數第一。* e6 ^$ y! y7 G: T# R
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希望以上資料對大家健康有用!!

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