標題:
[健康資訊]
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
[打印本頁]
作者:
kamkam2000
時間:
2013-3-13 09:23 AM
標題:
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B' a8 e( i! F8 t2 y5 w2 r
! [$ e" t9 x/ `! r7 ]
癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
R7 i8 |- a3 t
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
# P* ?; `3 `. l4 Aos.tvboxnow.com
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
0 [# B0 q% n8 A0 f; s
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
, C) F% s- U5 ^
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
: e" j% t$ u" l4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ T7 E5 V2 F) q. r' z( d
選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
os.tvboxnow.com$ O2 n- O7 W3 o9 Z
可以達到真正防癌的效果。
公仔箱論壇5 X$ [3 R+ w& t2 E& a: b
1. 番茄汁
公仔箱論壇- M# i5 T3 l( ^4 ]0 I5 Q2 C
2 i1 ~# A* m, R1 U! C3 W
番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I1 J Q" w$ q/ ]. L
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
% ~& y) ]) c( f5 aos.tvboxnow.com
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {7 Z+ K/ C: e }
足夠的茄紅素。
/ ^# y( r2 Y; [2 U$ d
公仔箱論壇. c1 C" O U m
2. 綠茶
, `1 D* I$ r) K! ^3 l4 ^% b. ]公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h$ W4 d4 H4 T6 ?! M) O5 A
綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
) V8 a5 f9 {0 c+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
tvb now,tvbnow,bttvb0 S0 p6 h1 R3 g z) j* k+ {
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
/ }# c. ~7 ?1 N+ n7 T4 z9 v4 oos.tvboxnow.com
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
5 r$ b- L; ?. `. H/ @1 _% l" d
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
公仔箱論壇2 p: l2 i1 b9 q/ V- o: u( J0 F
完整的營養。
tvb now,tvbnow,bttvb, d8 J& x* h3 a, k; p
. c1 V5 n X4 ]
3. 豆漿
" X6 B) \7 L' Q5 Y; s
os.tvboxnow.com$ \% n: t6 z7 R- q
豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
! G r- P3 H( Y* m8 j
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
5 i5 a7 G! [/ M( i' m* o: I, C
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
& q, i8 c& p) F- `6 Y
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
公仔箱論壇1 e s$ i4 \* K; y9 K" A* w$ W
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
% r P S, t$ L; [os.tvboxnow.com
，減少大腸癌發生的風險。
公仔箱論壇- j' z8 L) I4 ~4 C
os.tvboxnow.com, K/ k- [3 M5 W+ I/ o, W" @% N
4. 咖啡
# _9 }- S! O' s; C% R" v3 c
/ A" H% X2 }1 r S& M
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
公仔箱論壇8 m* M" T- U4 J" C5 C+ X5 q- x
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
0 D" x+ P6 l6 y
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
6 a/ n# b, a) |% d) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
* ~0 n& ^. W. l8 gos.tvboxnow.com
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
, ]" l# z- ~: |$ {2 j! V0 o( m公仔箱論壇
咖啡並沒有此種功效。
0 n6 j, c0 [( \" e/ F
9 R' i' {) ]) }4 N公仔箱論壇
5. 柑橘汁
7 L h4 K. S8 a& d" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( A" Y. x2 F' R7 c5 v$ }0 P
由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
, o8 ~0 N/ h5 o9 M) d5 E1 zos.tvboxnow.com
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
6 h, e8 `, j8 [0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
. z% K6 }" H8 F! P7 l+ k% f/ z1 B1 ytvb now,tvbnow,bttvb
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
tvb now,tvbnow,bttvb' Z) {% t' }- K; m- ?
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
7 i- E* Y7 [$ s7 G1 c
5倍。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
