標題:
[健康資訊]
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
[打印本頁]
作者:
kamkam2000
時間:
2013-3-13 09:23 AM
標題:
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N2 l' J8 |; ?7 Q# x+ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?- Z5 U+ |4 c0 z, p
癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
2 e% v x3 z3 V9 o( L, x. H
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
公仔箱論壇/ @8 R* {% Q- W0 L
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
os.tvboxnow.com1 Q; t" t1 C+ @' O" P$ n. o' D
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
$ e& u3 \" {3 J/ T0 r
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
* f& t' e. j4 c5 ~- Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ c/ J i( N# t2 v3 uos.tvboxnow.com
選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
O/ X- U. n7 l2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可以達到真正防癌的效果。
' w4 a/ w$ P1 Y I4 Vtvb now,tvbnow,bttvb
1. 番茄汁
7 x$ s! w {; ]5 E- ~ [, ^; kos.tvboxnow.com
9 _! I+ j* X. v2 w$ S
番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
8 m9 W9 n; _* k6 E% u) M2 G
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
) l3 p& U$ G( u# Z) i2 ~) Y+ mos.tvboxnow.com
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
' L# H3 {1 e- @# r$ `6 |公仔箱論壇
足夠的茄紅素。
. ^, J: j! }+ T: h1 h' m' L; D. O# @tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V2 Y1 s4 ^! Z$ ^
2. 綠茶
/ c4 m1 }0 [ F& u8 G+ F" `: R- n
5 L, O/ I g# J1 h. Oos.tvboxnow.com
綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F2 f* q) |2 ~% |
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
2 M- G! E9 R8 E0 r0 G* P" h) jos.tvboxnow.com
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
& q# f$ E& D$ r- ^os.tvboxnow.com
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
2 ~ w3 F; E' P1 |' T
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
& a' k0 \! h3 r) s# H6 l9 v" V
完整的營養。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S! M) J; S8 A" ]
6 W# w; N$ ]* T* Y% U
3. 豆漿
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J2 L! x6 l8 I, J" z/ a( e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [. ^4 G/ o7 }2 s5 ?6 ?
豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
( w8 f! z/ g# g
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
4 M: p. i# ^) |% ], M' K
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
os.tvboxnow.com) l. r+ b$ t/ x! A) n
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
- P4 S& \" K3 e
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
T. e! T1 I0 E' D3 V3 J7 jtvb now,tvbnow,bttvb
，減少大腸癌發生的風險。
1 }: s( ~! [7 Y! A
公仔箱論壇5 v2 Q0 v1 z" N
4. 咖啡
! L( @9 r5 k/ H& Q" R- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X" }6 H# c6 L公仔箱論壇
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N" b s' h5 Y( V! \( d& F
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
* ^: p6 V* [+ [2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
tvb now,tvbnow,bttvb# K* e& S, k$ s% r2 |
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
tvb now,tvbnow,bttvb s. O7 R8 U/ @1 }% a- j4 i1 A
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
9 P5 F* d7 c P: h+ W+ G公仔箱論壇
咖啡並沒有此種功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l! T3 {! x/ R/ O
' L0 v3 n! z* K" x a7 ~os.tvboxnow.com
5. 柑橘汁
tvb now,tvbnow,bttvb/ x( Q/ e& l! J& Q
' P' e g: ^! t
由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
M- u7 z! ~1 C0 a; r9 P( R: n4 `tvb now,tvbnow,bttvb
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
公仔箱論壇, ^! {* V4 L' W2 A/ E8 \
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
: ]1 I6 a w3 h3 o5 ?
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
?$ T0 f! @: N7 Y7 b# z4 xos.tvboxnow.com
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
- U# K, R: q- x5 L! N公仔箱論壇
5倍。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
