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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-14 03:07 PM 標題: 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb, V' G( W0 c' r3 l: a6 R7 z4 \+ ?

8 E- J! ]: E+ s! r5 t$ Los.tvboxnow.com腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    " k5 M0 U6 Y+ m5 x
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一、心臟有問題4 e% Y- x+ p+ r( U  x( [7 H

) v+ e; B1 S# t1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb$ \( w& z# n% q. ~
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。4 q+ p- ?6 \+ E  P  N0 Y' L
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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9 r3 e0 d( i& @+ B5 D; F5 ?5 \6 V/ i- P因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q7 ?6 C- c7 X5 a" U* p1 p5 A! o


5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達公仔箱論壇+ {5 l- m1 B" W4 n

/ D% g* D1 c5 O( Y8 t這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇: \1 K5 C% k" Z5 z5 E# z5 }

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- O( b( \: F/ H, Ytvb now,tvbnow,bttvb6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我

2 R. \/ Z7 u& Ftvb now,tvbnow,bttvb們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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5 j  q9 Z* K' |% J, K5 ]+ x* Y個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R0 w- w$ L- |) `1 I  q9 J

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \; C+ v3 p6 J' E

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
! c2 A2 b2 y1 Qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K+ f" I% u* K3 ]/ w6 w; Q' M3 I2 A
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。7 p7 x" p4 E" C  ^7 r' |/ n& O* l
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* L/ \) U8 W. h10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多

7 ]$ y  K9 f, y5 qos.tvboxnow.com的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。os.tvboxnow.com* t3 `  V- w4 |
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8 S9 M9 o" O) B& E9 S 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。  G% d& }# a) v* g/ Y0 o
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作os.tvboxnow.com) C$ l. V! H* N% [9 [0 G
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1。右上腹悶痛。公仔箱論壇) K8 l3 d8 Q% x$ |5 v7 a, F  A; Z

2。右後腰酸痛。
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* ?8 x5 Q& Y4 e2 Mtvb now,tvbnow,bttvb3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。- Y# C" s( C) t, f9 z
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a0 v$ G$ F  v, Y; w. \6 N

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：0 P9 \- `; P# N1 b* w
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛

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) y* k: S9 t+ zos.tvboxnow.com  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。tvb now,tvbnow,bttvb, i9 Y% S+ ~8 v& y. g. V( T1 f
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。7 I; z! |  w. w0 N
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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; {  |+ ^; Q' E; `0 Ios.tvboxnow.com  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇* l0 D0 l  q6 U% l4 A
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2 r& s6 L8 r! l6 B1 H! T 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不tvb now,tvbnow,bttvb) C6 g' m* |3 J, _
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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9 u& c& S& l7 Q2 w1 c4 x兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb1 U- g$ I( p$ x. d( i
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。3 u- Q' x5 ?/ P


1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶公仔箱論壇& T% B' F4 B; r  ]) L/ j: i

6 ]  |  {7 V6 w6 F5 U悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb7 J, K. D- L) q' X+ J6 h

% O0 V2 Q: _1 B7 h( J公仔箱論壇  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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) l# D2 q& V9 ^4 Dtvb now,tvbnow,bttvb腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑

( {# H0 ~4 ]: m% |! H( A8 a3 W影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvb now,tvbnow,bttvb! p# F( I9 n4 h2 h$ q2 n


4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時

4 [( c' p: L' ]  P" ~公仔箱論壇缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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4 ^  T6 q7 X( o+ c9 t公仔箱論壇失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w: G+ N8 R9 a4 f2 H1 Z
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9 g- F( S7 Q" I- o公仔箱論壇 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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( \; s$ s; u  Q$ @- @os.tvboxnow.com6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺tvb now,tvbnow,bttvb3 `! P9 n' v) J- q

) c2 B; e& K/ I. I5 ios.tvboxnow.com血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，3 d; w) ^& y7 e; }
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在公仔箱論壇8 Y6 G9 ?9 M+ B; l9 ?8 P

- ~1 [5 G/ w, T3 k. O& @' r" n子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。. j" ~8 j+ c0 p& f, X; u$ y

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

7 ^; V4 T1 I2 otvb now,tvbnow,bttvb
$ `% m) Q8 a; y& h! b9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。os.tvboxnow.com: c0 {' s2 a- c5 b

. G1 U/ [9 w& f+ x5 g慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。; i1 e. n5 D0 w% z

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：

* ^0 V- p" Y3 O1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。公仔箱論壇5 M- s  _+ S/ q& S  t2 D
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

/ x2 l' G" D0 R" K兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb( }  y! t5 q" V' c. u. z

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。os.tvboxnow.com4 `3 d# z. A: S1 f) Z+ `8 j: A
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。7 s, C. |; j) q$ X+ J
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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7 ]! s5 w( H3 O' M4 f$ c( K% \- [腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。, c9 H. T6 \$ p, W' Y

( U2 V* d8 Z$ o+ ~. n$ `. N7 s呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t7 e& X: L8 G
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。os.tvboxnow.com$ m& M  H  C* X6 x  B& b

  4。小腸與淋巴系統：
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3 R6 |! C" `, k- \& B! x不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o5 }# h. m0 L$ j  [. m
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。公仔箱論壇5 m. e& A! D/ Y# r; C# g( Q
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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。os.tvboxnow.com6 c0 B# c" M' d% ^! h4 R2 U, b) e

而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ M5 f  X/ e- B7 Y. w6 T5 ?1 ]
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。' J9 l5 F, ^2 x# l9 M
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/ D' X2 [3 ]' E7 itvb now,tvbnow,bttvb 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇; E  x( Z6 l) l7 G  |
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。os.tvboxnow.com: n9 ]2 P) n& H4 E3 J- D" H1 I9 v

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( u7 S' U7 N- dos.tvboxnow.com 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。; R7 A, R3 y% F- l3 {6 j

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& c% ]% r7 i( z8 ?" ~0 S 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。tvb now,tvbnow,bttvb) m# i2 E8 ~0 D8 n7 f3 I8 r) V
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇  i3 S5 s9 y% v+ I3 }

) x/ ^( [  O0 W: P1 ?, V9 ~5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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4 I3 k/ f% n' f& S1 @依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。公仔箱論壇8 d7 d) J* H3 C% ^' h; Q

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t: j3 ?$ r& `/ l8 L! h
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇: S7 t+ W2 j+ Z. w: |

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。os.tvboxnow.com7 t# O: R# b! X" A. J
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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4 n8 r$ y: M" _; E! H5 L 八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb! R+ n2 ]# N% s" ?' E% \
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。os.tvboxnow.com! l# f( b" t  E7 m2 j' C

! u& r) _! O# Y7 k6 o' R, j  w8 U等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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) F* e4 X4 E: T- z4 n7 m其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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, M4 d3 i1 ]+ v2 L公仔箱論壇同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb* V- ?& h; \5 V8 \! e4 L
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。os.tvboxnow.com) i) h7 i5 ~- O' C
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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5 p0 s$ `7 c, F2 P' L! i公仔箱論壇在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。' z* c) a7 S: _/ }% v
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇+ p  ?$ }: \7 d! O5 D% J! h

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。tvb now,tvbnow,bttvb! G+ k& i+ {8 L9 f" F% \8 y* T

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  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。os.tvboxnow.com+ b- l: J8 M. C2 p, l8 {

" x  }4 B8 y7 z公仔箱論壇中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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9 Y8 A. ]8 X' ^7 f公仔箱論壇2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。& n" c3 E. j  {# D" S7 c, j* }2 l! L6 v

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# X! z" R! K3 V& |tvb now,tvbnow,bttvb3. 情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb9 R# J7 f) \+ l3 r$ ^+ ]4 R. q
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。os.tvboxnow.com/ ~0 p3 s/ D: g7 Y: j

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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。; Y* O6 s4 S. ?2 _' }

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怎麼排毒更順暢

1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

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/ i! ~0 `6 j8 u4 j2. 枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb, ~6 G! O8 t% m

8 o9 z: U" |; F, l/ E公仔箱論壇除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb: Q- ?! R, \1 M
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A4 ]1 V" W. m* G  L
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

/ }! x" t; v6 [& R8 O用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。% j1 w: x& b# U+ q, W6 h, L

3 z  O, d9 R! p2 n4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。公仔箱論壇% {* n1 q* s  Z6 v

0 S. E( k: _( g9 v中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g, ^( }* ~1 w& ^
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。8 F7 D' m6 x/ l
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3 ]) e! u8 z" O8 Y! J) xos.tvboxnow.com  如果心臟有了毒素表現在8 [" @1 P2 a0 I# H" Q! {' r+ t: P
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1. 舌頭潰瘍。
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& n; J/ t9 C% J( V/ O" L* ~3 D中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。2 o: i2 s# ]& ^, T' f" ~. G

8 e0 a. _( }7 z公仔箱論壇額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。os.tvboxnow.com+ m8 s# w$ R  ]) q
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。5 X, U( h6 F. P. C# S; z; K
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。; S* b5 M* ?8 t9 p8 k1 z' C- d3 W
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb6 Y) g* O/ p, s  V+ q

" _. @" x& L* }) k1 z1. 吃苦排毒。os.tvboxnow.com' J8 v9 m" V+ ~! V( O( p/ H5 p
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。6 j- Z: t( ]: q! z: S

( p+ ?) N8 O9 H8 o3 J" t公仔箱論壇可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。os.tvboxnow.com' y' h, p9 i: e0 \

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8 A7 Y/ [/ [6 e8 U9 W1 B0 l 2. 按壓心臟排毒要穴。os.tvboxnow.com4 N: b8 P. q5 Q' i' n% V" n: _
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。公仔箱論壇1 x  F( Y! O) a  B( ^* [% Y
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇7 ?3 G# j( ]% k. w2 G
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。os.tvboxnow.com( ?, B3 k* ]9 ]( ^% n' ~$ T8 A
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   如果脾臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb$ s3 ^$ K8 u% Z+ M; X
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇5 g0 k0 _  i/ B! ^6 M  w  n
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% x& |8 w5 N8 C& h. _- L) O 2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。os.tvboxnow.com) t" S: o" j" c* ~6 C! u# t

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3 J0 k3 K# U2 Y9 E8 R1 e 3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?

' K  t1 R) P" e4 Z8 S堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇$ c  U5 D; `: \! W; y2 m# \
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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7 Q+ U( S7 M; O. l9 c6 q  ~4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。os.tvboxnow.com  @" |8 g  C& I& k6 C1 b4 S) G3 `
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　: [. m$ E1 v) [: r0 _& ]
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& f4 J1 t' @# Y+ m( b怎麼排毒更順暢
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8 g1 q. E: e7 X! H" J1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

" G1 t2 L1 d- j3 P3 L公仔箱論壇同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。: a3 \' Z2 x$ o* w. d/ }
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( G% v$ {& P/ e- |' ^公仔箱論壇 2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。
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, ^! k; R, }% @公仔箱論壇運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w3 ^! b- k7 m5 m

3 _4 ~! Q8 J8 d+ y" T  S# z除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

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7 e1 A, K) \% W; g) jos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C; ?+ `1 J) H- G% H
如果肺臟有了毒素表現在. B3 c( q: q- h

( h6 }8 A+ t- j1 T, T! zos.tvboxnow.com1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。

, Q1 m3 w2 k4 Ros.tvboxnow.com中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。: g8 u8 K, b6 O; c! z( X

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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。/ W0 y. p5 f  s% k8 g# L

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2. 便秘。' E% I+ ]. Z8 ]
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。) b, O8 H2 M1 H4 @6 `/ l1 M9 J
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。9 C2 g* J3 d8 P8 F
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怎麼排毒更順暢 ; S+ H9 G: D0 G. j! s% _! R# C
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
: x) |+ a% Y: t1 ?* @os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S, d) H* B+ U2 G2 i

  v/ R+ Z4 b2 [% h公仔箱論壇2 百合提高肺臟抗毒能力。# \* m0 h. D* n2 m

' b3 X7 K/ u( j. C, \1 k9 y! x肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。公仔箱論壇+ e, r  M# I5 [: p
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3按壓肺臟排毒要穴。
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O: E% S% D! _' ]$ |/ @

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4 排汗解毒。% b3 `* j4 v- Y9 G, T, B7 `* A

肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。

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5 深呼吸。

, r3 X( V& Y+ V6 }# d1 mos.tvboxnow.com每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素. K0 z/ \  P; z3 [2 X

只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，6 x0 `" s! Q- ?  |$ v/ K

此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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