標題:
[健康資訊]
春節防過敏！中醫茶飲健脾補肺
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-2-13 11:50 PM
標題:
春節防過敏！中醫茶飲健脾補肺
春節放假因為天氣變化，大家南來北往，相互賀年，所以很容易造成疾病的發作，例如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出，過敏的人屬「氣虛寒」體質，多與吃過度寒涼的食物有關係，建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善，遠離過敏症狀陰霾。
" C. s6 e4 I" z- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s- f4 w2 A [+ ]
4 J# L* _1 S9 j* Q6 ]公仔箱論壇
[attach]2046190[/attach]
4 _, X& n6 c- I) u% h8 c I* ?9 gos.tvboxnow.com
連續長假過敏體質的人，易因「氣虛寒」，造成鼻過敏、皮膚過敏等問題。（攝影／黃志文）
" {% z) @+ R5 F$ ~1 E8 }, W! gtvb now,tvbnow,bttvb
) m+ r: u/ o7 p. ~# l, i
5 C8 y0 u* ^8 W0 c$ V/ Gos.tvboxnow.com
中醫師吳明珠指出，中醫辯證中，過敏分3大類：肺氣虛、肺脾氣虛和腎氣虛。過敏體質的人，對於溫度的變化一向很敏感，因此在這個時間，要注意減少食用油炸、甜食及辛辣刺激性食物。應該多吃富含維生素的食物，如新鮮的疏菜水果，可以增強身體的兔疫力。
2 U- r9 p" X, b1 l e; _
! J8 H7 o) u$ M E- Utvb now,tvbnow,bttvb
同時，生活方面要注意維持規律的生活，不可以熬夜，最好能適當的運動一下，如快走、跳舞、太極拳等。另外要注意飲食衛生，尤其春節期間出門旅遊時更要注意，不要吃生冷冰涼沒有煮熟的食物，以免腸胃負擔生病，進而影響到身體的抵抗力而過敏發作，破壞休假品質。
4 s# _6 v6 Q% ?2 `: h! \公仔箱論壇
( n e. S0 O P" `$ Dos.tvboxnow.com
皮膚乾燥敏感的人們，天冷洗澡時要注意，不要洗太燙的熱水，免得皮膚更加乾燥而發癢，並且洗澡後，應該擦一些具有保濕作用，但不含酒精或香料成份的乳液，來保持皮膚的濕潤度。
公仔箱論壇6 b9 S3 p; k( l7 ~& o' v/ B
os.tvboxnow.com' a J) O/ ~+ @9 _9 a6 F
【健脾補肺茶】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B) N( U' m3 r4 @/ q
6 {, Y! f Y7 q4 D3 h公仔箱論壇
1.材料：黨參2錢、白朮1錢、茯苓3錢，陳皮1錢、生薑2小片、紅棗3顆。
tvb now,tvbnow,bttvb+ b, A+ X ^. _8 \0 U, d
2 k1 W) o: ?9 M" B2 i3 i. i- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.作法：將上述藥材加水500㏄大火煮滾後轉文火煮20分鐘後，代茶飲。
, k4 k: N& d: b. x* r
: Q _& g! l- _5 V! F公仔箱論壇
3.功能：健脾補肺，增加免疫力。
8 a5 B" \5 p5 Q- ~+ U. \tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇 A- z( `) p: R$ a- g/ u
【百合銀耳湯】：
tvb now,tvbnow,bttvb2 l, `4 ~& R8 z; N7 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V0 k$ O( T( ~7 H
1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。
* H1 K& v) y4 F: u6 ~5 ^' Ttvb now,tvbnow,bttvb
- [' h! T4 X5 |
2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。
' z# j6 ~- z* B公仔箱論壇
' @+ I8 Q ?1 E4 e$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.功用：養心潤肺補腎的作用。
* W. ?$ ^1 b4 o/ O公仔箱論壇
os.tvboxnow.com# Q, Z1 N% S' k+ a0 }, z8 ^
【珠貝燉雪梨】：
5 E, ` ?1 O" V: R; u& X4 ]tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb* p @. T5 _! x8 ?/ j. q, ?5 |2 `
1.材料：老鴨1只，川貝母15g，雪梨4個。配料：珠貝4錢，雪梨2個，冰糖少許。
: j1 y4 S v4 r; M$ Jos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb( ~$ H* W! W# c. R( t( ?- B8 {6 j
2.作法：老鴨去毛，去腸雜，洗淨，斬塊；川貝洗淨，雪梨洗淨，連皮切4塊，去核。將上述藥材加水燉熟即可食用。
9 ]) @' U4 Q8 B5 M: p9 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z: [: H7 W6 R
3.功用：老鴨味甘、鹹，性涼，人脾、腎經，能益陰滋液；川貝母性微寒，味苦、甘，人肺、心經，能潤肺鎮咳、祛痰；雪梨有潤肺生津，清熱化痰的作用。說明：潤肺生津化痰，顧氣管。
0 r, U) L7 \7 o! a, p; J1 D% e- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
