標題:
[健康資訊]
出國旅遊停看聽 護眼保健有訣竅
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2013-2-10 01:15 PM
標題:
出國旅遊停看聽 護眼保健有訣竅
今年年假長，許多民眾安排到國外旅遊，出國旅遊除了要注意身體保健外，眼睛保養也是不可忽略的問題。眼睛乾澀、發癢與過敏是旅行中最常見的眼部問題，氣候乾燥和室內空調都是導致眼睛嚴重乾澀的主因，提醒民眾，應事先準備護眼用品及預防措施，以免眼睛不適影響旅遊興致。
公仔箱論壇+ D+ h/ n9 s% V( v" Y
1 w& O* j3 E, F" ~; S+ t$ e
/ L5 G0 H4 Q( T' K: a; L: I
[attach]2040872[/attach]
5 ?! B. |& `7 O
搭飛機出國旅遊常會出現眼睛乾澀的情況，此時可多點人工淚液，增加溼潤度，舒緩不適。（攝影／黃志文）
os.tvboxnow.com% D& h6 q( f: _1 K `) E d
, V E% q* y( u4 I( ^4 C; \tvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com# s+ c _4 @* y/ |6 [% W8 Z& w
出國搭飛機，容易忽略飛機上是密閉空間，加上開放空調，空氣明顯比較乾燥，往往會造成眼睛乾澀與不舒服，一般來說，眼球需要淚水濕潤，否則容易受傷，若淚水蒸發速度過快，會造成淚液無法維持眼球濕潤。建議多點人工淚液，增加溼潤、減少眼睛乾澀；至於配戴隱形眼鏡者，更要注意眼睛保濕，防止鏡片因乾燥而產生裂痕。
* H+ [! J! B. x) A2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [+ h2 C5 N& e3 f4 M* m
【到乾燥或濕熱國家旅遊】
# O6 v0 W4 |/ J0 n2 u1 Z0 q' i
5 G+ d S, e5 z6 o
若到氣候較乾燥的國家旅遊，易使乾眼症發作，要注意眼睛保濕。而去較溼熱國家，則要注意眼睛過敏、角膜炎等問題，因為溼熱的空氣較易滋生黴菌，而許多人眼睛癢時會習慣以手揉眼，不僅將手上的細菌帶入眼中，也容易讓角膜有傷口，造成黴菌性角膜炎。
& H8 E* O1 [ u5 F" F( e' v8 stvb now,tvbnow,bttvb
8 ~7 k% [3 h7 W p+ S
【到海邊或雪地國家旅遊】
公仔箱論壇) w9 S! n7 w5 I2 x
' T: P% ^. w. q8 R$ {9 g
旅遊地點是海邊、雪地或是強光曝曬的區域，記得攜帶一副防紫外線的太陽眼鏡，防止強光照射造成眼睛的傷害。若到游泳池游泳，建議戴上蛙鏡保護眼睛，
: `: @8 R& ?( e5 _: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb2 c# |: \) ?4 x7 Y
避免眼睛受到細菌感染。而泡溫泉時最好不要戴著隱形眼鏡，因為高溫下容易讓隱形眼鏡變乾，導致鏡片附著在眼睛上不易摘取，容易使眼睛受傷。
tvb now,tvbnow,bttvb& r! Z4 f% N# _) r
! z" b" I$ f- z* M& G# {) h- }os.tvboxnow.com
許多人玩累了回飯店倒頭就睡，提醒大家即使再累，睡前一定要摘下隱形眼鏡，以免造成角膜缺氧受損。若旅行途中感覺眼睛不適或乾澀，不要隨便用自來水或口水清潔，容易增加感染機會。
" @5 R" c: i6 C' |4 M5 q: ^* S+ [8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H8 n s7 p9 e9 ^$ Q6 i& k
【出國護眼保健須知】
os.tvboxnow.com# e) `) \" ^8 I2 {
tvb now,tvbnow,bttvb& d+ r9 @. M: X) k/ Z9 O: I3 f
有慢性眼疾，如青光眼、乾眼症患者，應先備妥藥物，並記得按時點藥，旅遊前可先請醫師開一份英文病情摘要，若在國外需緊急就醫時，可提供給當地醫師參考。配戴隱形眼鏡者，要檢查清潔保養液是否足夠使用，建議多帶一副隱形眼鏡以備不時之需，當鏡片破損或污染又無法清潔時，即可更換新鏡片。
1 L+ F, C6 M1 M f( ~0 B7 T1 l- @公仔箱論壇
公仔箱論壇% D0 U) a# P L6 K8 p! V
把握以上護眼的訣竅，在旅遊前有充分的準備，美景當前，就不用擔心因眼睛問題而壞了出遊興致。
* E3 [( K4 d2 I2 f2 [3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
