公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 春節打牌久坐　恐引發9大不適 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-2-9 05:50 PM 標題: 春節打牌久坐　恐引發9大不適

農曆春節假期，許多民眾最喜愛的消遣娛樂，就是相約三五好友，或是趁著全家團聚的時刻，在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休，但是，長時間久坐不動，小心引發身體不適，提醒麻將別打過頭，以免賠了健康。5 a) ^. @+ C8 u
, ?% l& P8 N2 D$ K, Y, ~: D! ~! R7 J
tvb now,tvbnow,bttvb( N1 [* |; R) m2 c! z* D: b# D3 r
[attach]2039934[/attach]
過年期間，三五好友聚集打麻將，別忘了隨時起來動一動，以免久坐引發身體不適。: i* |1 d2 a# H, F+ ~2 ~& ~
公仔箱論壇4 g; w" a+ c. C1 ?, w, x
公仔箱論壇( J5 B4 C9 g% Z( |6 ~) `
【長時間打牌易造成傷害】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |  w  `! l, F) i% `+ K

  ^2 O: c0 t, N: y1 r, D7 V2 O1.頭暈、下肢麻木：長時間坐著打牌，腿部血液循環會受阻礙，易引起下肢麻木；而久坐後突然站起，易造成瞬間上身供血不足，引起頭暈眼花等症狀。
9 H) B& o7 h7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n$ S$ l$ s5 W
2.影響消化系統：長時間坐著，腸胃功能的蠕動能力也會減慢，甚至出現消化不良和食慾減退的症狀。若打牌的吃飯時間不規律，或暴飲暴食，易引起腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。 - g# O7 c9 m5 F% R: O* v6 n2 q

3.引發呼吸道疾病：不流通的空氣將損傷心肺功能，如果再有人吸菸，室內空氣就會受到污染，也容易引發呼吸道疾病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [1 U: n% _' B: u: `# r5 v5 g
4.心血管疾病惡化：患有心臟病等患者，會因過度緊張、興奮和激動，誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等病症。
' j6 S$ J! b" C; X' Z公仔箱論壇) v" _* G) v& `
5.頸椎不適、腰痠背痛：長時間坐著並維持同一姿勢，肌肉維持僵硬狀態，易誘發頸椎、腰部疼痛。( c" s# X7 \+ \6 i

7 [% o8 i2 R  @7 M9 Q- b! I* y6.眼睛疲勞：打牌太專注，無形中眨眼的次數減少，容易造成乾澀，尤其是戴隱形眼鏡的人更為明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S, {# R/ f" k: P$ @- K8 K6 o
os.tvboxnow.com' V$ Y3 }6 ?- u2 q
7. 抵抗力下降：長時間打牌會消耗體力，若加上熬夜，使抵抗力下降，容易罹患感冒及感染各種疾病。公仔箱論壇6 f' r+ k, C6 s2 [
tvb now,tvbnow,bttvb( Q( N* T7 B6 U' P1 E  R
8.膀胱發炎：打牌手氣又正好，拾不得離開，少喝水再加上憋尿，易造成泌尿道細菌感染、膀胱發炎。; S# x$ Z7 N. A3 U. N- y6 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G. J9 H+ r. P! g; ~$ }
9.影響胎兒發育：對孕婦來說，長時間過於興奮和緊張對胎兒發育不利，且久坐易使腹部受到擠壓，如果子宮壓迫嚴重還會造成胎盤缺血缺氧，導致胎兒窒息死亡。

提醒打麻將時間不宜過長，更不要熬夜打通宵，要留意空氣流通及光線充足；打牌中要多喝水，並利用上廁所時活動活動筋骨，做個伸展運動；若感覺身體不適，應立即停止，不宜勉強繼續，可別贏錢卻賠了健康，那就真的得不償失。tvb now,tvbnow,bttvb" ]  C4 N7 }& l3 n0 Q7 m& \" T

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)