標題: [健康資訊] 蔬菜营养排行榜 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-1-25 12:52 AM     標題: 蔬菜营养排行榜

通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
4 P& X& v5 t* k# P- g公仔箱論壇利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。os.tvboxnow.com" N1 y/ _1 @; [5 c0 P/ H& p  L
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降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。公仔箱論壇* H7 A) X1 o4 b& J' o1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c* a5 R/ n' W5 p3 Y
降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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7 A. h$ \$ \* b& D2 }' R补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D- W1 |5 I  G" X) A) x
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。os.tvboxnow.com9 |4 k$ ]% p7 s6 x" z

: R, K5 Z- N; K8 k维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [3 F) d9 ~' s! q2 y  d& z8 C
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胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c0 w' R" P& k* l7 x9 c

" t& B7 Y) ^; D% n3 W" @) V; d, Q7 dos.tvboxnow.com钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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) N# }7 ~$ t0 _5 Xos.tvboxnow.com磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。* [! h# }6 f% d1 c; o

& M9 r& r+ i4 C! `! |6 g7 m. P) Otvb now,tvbnow,bttvb硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。

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