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標題: 調整心情，笑對每一天 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-23 05:56 PM 標題: 調整心情，笑對每一天

在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k' U& t( l' K
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {, a' Y7 m2 h
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？3 q# X; ?/ ^4 \* Q3 g0 i
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一、學會沉默
% ~0 A: F4 N9 \; ]" Y* Ios.tvboxnow.com 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f8 g6 q& ^9 C& r
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，. [5 s0 O& T! }5 G$ F
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？3 A) U8 Z, c6 Y/ k
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，8 X; H" D: ?; v3 u% h$ w
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @$ ^5 A  r8 N& m3 L* V

# |8 z4 k" Z1 ^! X二、至少平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x/ G, i6 |/ J
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
% ~0 i* [" m5 J* ? 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R8 K: L6 B9 [
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。% ^6 {2 i( E& c) _. z7 y0 q

  t2 C, t$ S3 D6 R0 S公仔箱論壇平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。

* n% q- k- p' E& gos.tvboxnow.com三、學會彎腰* u. m1 B7 K9 ?
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
  i+ L! C9 x2 p! v1 Vos.tvboxnow.com 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
# D- ^6 t0 [$ E) p& I# g5 P0 |7 @ 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
, Z6 X, O6 x% D0 Y: }os.tvboxnow.com 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，# d. o; H$ S" w* d2 y$ X+ C* c
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D( ^: P' t3 M0 O7 Z/ q4 T
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四、保持單純
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，tvb now,tvbnow,bttvb1 C2 b  _8 v: ]; G
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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+ g: Z. V5 v+ e: \os.tvboxnow.com而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。

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