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標題: [健康資訊] 人体必清的12种毒素 [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-1-22 03:13 AM 標題: 人体必清的12种毒素

　　在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F5 U" H! c. `, y# C
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　　1.体内废气os.tvboxnow.com0 Y3 F% t  I& g9 A0 Z! S# w, z9 _

　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。tvb now,tvbnow,bttvb  C7 r- o9 _; W- |8 y
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　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。0 b$ _) k, e# K: K

　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。

　　2.宿便( y, E! V7 ^, B* W7 Z' o

　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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　　3.淤血tvb now,tvbnow,bttvb: `5 P! i5 c* `* P" k! \+ u/ ~
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　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e) w" x2 X/ ~" e
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　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。  a& r' c( ^6 ~8 H8 v4 B3 l  }
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　　食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。+ N) s8 V! C8 r( q# w( k
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　　4.乳酸
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　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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　　食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。* Z0 D: p) {( }+ N
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　　5.酒毒tvb now,tvbnow,bttvb6 ^3 x  ^& l5 l  j: I7 y  s

　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。

　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb$ @4 f8 F2 e0 X) G. u  v
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　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。

　　6.水毒

　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。公仔箱論壇* I' j# b- ]. ]  I9 x$ ]: h

　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。+ o2 J1 r8 K# I/ E; q
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　　食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。公仔箱論壇2 G& G/ |9 b3 J& X3 ]8 S) @8 Y
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　　7.尿酸
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　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

　　食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。

　　8.坏胆固醇
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　　典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q4 ]  Q3 l# A8 C* u( H9 A
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　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。os.tvboxnow.com7 w4 o! t8 G5 r: H" q
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　　食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。tvb now,tvbnow,bttvb6 J- }1 R+ h, j/ P# _
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　　9.内脏脂肪
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　　典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。

　　食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。4 N2 I, E5 _/ J- e2 G3 ~. M

　　10.浓稠的血液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D  r9 O0 l& G5 E' q* |6 \8 h
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　　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。

　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓。公仔箱論壇$ M3 ?6 `0 W# a7 L; x

　　食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。tvb now,tvbnow,bttvb* I; E; L& u% o4 x2 y5 Y- x
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　　11.高血糖公仔箱論壇: x, |2 E2 ~# ]* X3 v; T* h

　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I' Y3 x/ H0 S5 a+ o! |7 @

　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。

　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。

　　12.自由基os.tvboxnow.com  ^$ b2 B- {/ y5 n- @

　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。

　　长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d& R6 @* X  S
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　　食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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