[attach]210394[/attach] 5 E* p) q( n6 h) m) { j% O# M+ K& c" i+ Fos.tvboxnow.com【材料】： 9 Y) r; i; P$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片 ! g7 o" W J2 M J- O5 o) |* o' `) `調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量tvb now,tvbnow,bttvb; ~# A. s2 T- M; o, r# O' W( U
拌飯料：蔥油、醬油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N( s, K& q, K+ r9 o Z
os.tvboxnow.com" C/ W4 [/ z' c- n
6 i6 @. e6 m* \: {【作法】： 1 H7 N' Q. k- |9 G: M. @1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。 7 ]7 C. ?; i8 g- z0 v& b0 r6 oos.tvboxnow.com& s5 T' k* U% \4 i7 y1 X! ~4 n
2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。 1 ]# w, F+ C S& J ; c. |: j8 E \9 t% `os.tvboxnow.comTips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。 9 [% E9 ?, V+ M2 o$ @3 i# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( g/ i/ C2 e ?0 j
【其他】： * j2 t! @7 g. r6 U1 U7 L- b; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精選藥材與食材 & W, }0 h7 ~5 w" Z3 r- d 7 t$ [! H3 L9 s/ Tos.tvboxnow.com蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。 b m4 ?6 s4 H9 D3 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x3 D6 S5 X: {& g u# E9 n. q& k8 P
干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。) c- c7 X( q# T 作者: 假書僮 時間: 2008-1-6 11:00 PM
