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標題: [健康資訊] 冬天尿尿真痛苦!6招防攝護腺肥大 [打印本頁]

作者: huichi0426    時間: 2013-1-11 03:46 AM     標題: 冬天尿尿真痛苦!6招防攝護腺肥大

年關將屆,天氣冷颼颼,年過65歲的年長男性,得小心自己有沒有攝護腺肥大造成的小便變細、解尿解不乾淨、頻尿等症狀,如果感冒,更得注意感冒藥物可能會加重攝護腺肥大病情,導致尿不出來等併發症。泌尿科醫師提醒,銀髮族如有阻塞性、刺激性的小便症狀,切勿自行服用成藥,應及早求助泌尿科醫師,選擇適合且正確的治療方式,以防止病情惡化。os.tvboxnow.com; r, J1 F: |+ F1 f7 X; S

) S; S' f8 I1 n) d# JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國泰醫院泌尿科主任陳國強醫師指出,攝護腺肥大又稱「男人長壽病」,主要症狀可分2種:一是阻塞性的症狀,如:小便變細、變慢、甚至會中斷,嚴重者發生急性尿滯留,完全尿不出來而需放置尿導管;另一種是刺激性的症狀,包括:急尿、頻尿、尿失禁、夜尿。
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臨床上,攝護腺肥大不單是老化現象,更要定期檢查、及早診斷、對症治療很重要。因為攝護腺會因年齡增長而持續增大,如果可以將肥大的攝護腺體積縮小,排尿症狀較容易控制,可減少日後尿滯留及手術的機率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G; G$ j: q9 f7 J% s" I
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事實上,很多攝護腺肥大的患者因頻尿問題,常強忍著不敢喝水,其實只要避免飲用具利尿功能的飲料,例如:咖啡、茶、啤酒,仍可以安心補足人體每日所需的2,000cc水分。; m' g4 Y* ^2 x0 H- h" L/ u
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日常飲食應避免刺激性食物,常食蔬果;避免酒、辛辣食物,以免攝護腺充血,症狀更嚴重。目前證實,南瓜子中的鋅、鎂及維他命F,可預防攝護腺肥大。不過任何食物都不宜過量,因此民眾補充保健食品前,可以先和醫師或營養師討論。tvb now,tvbnow,bttvb- `7 w9 b+ u! k6 Q
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另要注意的是,攝護腺肥大患者半夜急尿,匆忙間很容易失足跌倒,對銀髮族而言,更需要提防溼滑的浴室。患者可以在白天將一天必須的飲水量分次喝完,就能減少晚上起床上廁所的次數。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V" f) L7 _4 R" @5 H6 p" z

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& {1 X5 A3 z1 Wos.tvboxnow.com1.肥胖者容易攝護腺肥大,應適度減重。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F0 A- P( m% b( D8 ^" j
2.避免攝取過多脂肪。
7 v8 e) w$ C$ U: @: R! U' ?os.tvboxnow.com3.血糖控制不好易使攝護腺增生,糖尿病人也容易有攝護腺肥大,應該嚴格控制血糖。 2 I, I: \% S+ I6 x0 J
4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大,應該控制血脂肪、血壓、血糖,減緩攝護腺肥大。
. p  I( ?$ p% X, N; _6 d! |os.tvboxnow.com5.多吃番茄、合成茄紅素,可預防攝護腺肥大。 tvb now,tvbnow,bttvb- R" n* f" F  X% z
6.多做游泳、跑步等運動,可增強膀胱收縮力、消耗脂肪,幫助解尿順暢。; L1 w& x% M" }4 z

9 `7 `3 u& Q7 X! k新聞出處:華人健康網
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