標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2008-1-4 05:27 PM     標題: 哪些食物可以减少脂肪吸收

1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R8 }) h3 K, m& m4 |

! X6 B1 K  }! S  `# l) U% U2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。tvb now,tvbnow,bttvb3 `5 R) ~3 c4 t

  ?1 k- ?8 B: F; n: ytvb now,tvbnow,bttvb3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
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# h! P* X& H7 s3 w. H6 Q2 q) j1 K公仔箱論壇4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
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7 u+ I& W8 j! j- wos.tvboxnow.com5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [1 `: L; r5 \2 B+ P
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6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。os.tvboxnow.com$ c; ~7 h, b# N1 G7 R8 k
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7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。os.tvboxnow.com. O, P* `" z0 }/ {
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8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
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& X0 q3 {* R5 R公仔箱論壇9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

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作者: wanyuling    時間: 2008-1-4 06:51 PM     標題: 感激不盡.

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作者: kpeople    時間: 2008-1-4 10:40 PM

thx woh

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作者: cocoycyip    時間: 2008-3-30 12:02 AM

thx for sharing

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