公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。tvb now,tvbnow,bttvb$ [) f5 }# P2 A% t( L" W
　公仔箱論壇/ L# @  w, Y$ \: u" O" k* u
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
/ H+ v4 |. n: [- |( D 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。

% e$ S/ @9 X, s1 ~tvb now,tvbnow,bttvb一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。9 Z- t" X. H" e- Y

/ g( \$ _+ L, Oos.tvboxnow.com沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，tvb now,tvbnow,bttvb1 `. {4 f. T; Y- V/ k- V
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
# a' u0 w9 a, u4 y7 ` 　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
9 }2 c$ w  L. v1 x6 B
4 R$ }$ n1 G; |$ t% }公仔箱論壇而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb) g9 ]1 x  J$ h& y
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』os.tvboxnow.com4 \( H. R8 P3 a" D' g1 k5 w
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D0 v* w6 M' U
: Z. _* n3 I; I/ N
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。, E) _; m# Y6 j+ W0 W( D
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f4 Q  H! @3 H+ p. x2 a
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
& x7 r2 w9 Q" @& v ( V, ^. N* ~: x( ?* {
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
. N( S8 A' z. _# x) [- ?: D7 W$ K" m 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，tvb now,tvbnow,bttvb& d7 V5 u1 [% T4 f, o
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。) K- b$ _- g. n% N: W
os.tvboxnow.com) B$ x7 {' j0 b5 X0 Q. d( o$ A2 ?
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
; _3 a2 |( n) d; ]/ z2 ~os.tvboxnow.com 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇4 ^1 T4 w- `3 E" ?
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb; W2 Y5 @; }. {1 E/ e+ s6 W

' u4 R4 T) Z) r! E/ d* \公仔箱論壇就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，tvb now,tvbnow,bttvb$ z' \* U$ `: Z& `" u
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
; X/ R; M5 w  k3 ~) i9 W3 s
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
) L. M4 h4 [$ Z" q) D. Y公仔箱論壇欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？. I! Y/ e& r- W' p4 r, f3 e$ h

出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。os.tvboxnow.com2 m9 k7 J2 p6 W4 ^6 r
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
5 J$ O- B" K9 e7 R0 Y+ z, I- H 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，os.tvboxnow.com/ u# \; F: @5 m7 h
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。- i: I, L" P, _9 f7 H
os.tvboxnow.com6 m0 N7 `! B& ~! W3 c: n( ~4 {
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，& F. ~# G6 a2 p6 u
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。3 d% f4 R+ y; |
tvb now,tvbnow,bttvb1 T! Q. j2 A6 j8 [" ~6 X# `8 S
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
! d1 W$ @6 n1 o5 F1 f 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。( r/ H( X. K" c( ~0 r
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb" \( q  p. K4 c) {2 R1 ]2 K  z: j
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，os.tvboxnow.com- [7 Z) _1 ^% N0 N7 \; x: O# v
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。0 W9 O  u$ i; R5 C1 ?4 Q. ~/ o
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
  g& \$ F7 j2 n2 U1 ^ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \" i* {4 M4 }- u" ]6 f
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z# `5 H. X7 r. L( h& H4 ?$ H
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
0 T( V/ p" r, m4 H1 Pos.tvboxnow.com 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
+ w; c6 F$ k7 stvb now,tvbnow,bttvb
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。os.tvboxnow.com) L: X$ Z3 R2 u* o2 o
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
. w/ X. j0 k- c) ]( Z" Sos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R0 b! x+ y( r$ r' Z
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
  {: t+ Y6 [& Y8 n公仔箱論壇
  I0 a. F9 F% ~tvb now,tvbnow,bttvb不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。$ `, q- k1 V# z
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。os.tvboxnow.com$ B9 L5 F7 t+ }. z; @. q9 j3 {
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。os.tvboxnow.com+ d1 F' K) V' h* P; t
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
+ i6 c; {- ~' F# X
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
; o5 W6 z) c7 W& P. Jos.tvboxnow.com 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
$ m& t: M3 V3 P0 `; ]. V 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，. x! ^; U' f+ j4 J0 i9 m& H, C
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
! l1 I: J2 g+ w# }( a' f6 T( P
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，
% G9 i! K) b8 `3 {/ X) i 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。tvb now,tvbnow,bttvb  G" Q7 C+ S8 Y/ P# L8 \
os.tvboxnow.com( }+ A5 W$ j  h) z0 ^4 T, s
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)