公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
4 v$ o( C4 I) w  I1 P' V* q2 ^ 　
有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，% a* t8 ?' R' d, D. ~
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。

- h4 \4 L! `: Xos.tvboxnow.com一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I+ \/ j9 w. `; y
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。os.tvboxnow.com8 A, o' M9 i8 c$ A/ h* C

沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，公仔箱論壇" B8 ]' t# \, C, Z
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j; V/ w8 L9 I& R  B( }, e
　公仔箱論壇1 j; P9 o  V! o0 Y
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。3 o" M& [( x1 I6 l7 a5 w

而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇1 J( [% T2 X/ o# {
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇1 n$ Y& l* |( Q' {' {# _  C* l
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
公仔箱論壇. q) ~4 Y& A1 w4 W; Q
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
4 M0 S- e/ I' M  e' Nos.tvboxnow.com 上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥# h0 k; E' V) K
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K+ ~3 X( i3 ~: r$ u

7 r! [( t# F8 U5 Y; Z其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
& F: G) J$ Y: {* f+ l$ A6 i4 a0 H# F 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，公仔箱論壇: }8 o% S6 k9 n2 M9 e
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。7 n5 f/ `. o* h8 X* y. I
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A$ N( [( c4 k: M* u2 j! q
' q* |. c% ^; J; W& q4 d4 |
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。公仔箱論壇) e, [! b1 K6 v% e
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
4 d7 D' O3 }% H: A# l+ Sos.tvboxnow.com 當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，' t- v, y8 o5 K0 G% l( y; j
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
( ?: b' t5 e$ e9 J* l
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，& X+ n8 N$ s' Q! n
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C, `* \8 Y  S5 t
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P& P' ?9 s9 o& }4 [- K
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
tvb now,tvbnow,bttvb) M$ E2 v7 L' G! [) ~6 Y9 Q6 e/ ]
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W7 a  D' X) ~, Q
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w' Y" M& r7 L3 X8 C: Y
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，
; f* p& V% Z5 c$ b+ b+ K 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z! `8 s8 W6 v5 B

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
" _) d7 `+ A% i& S 並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
' }) z; w& u8 S/ F9 [os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L5 `' {( K, n+ t; Q" ^
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。2 ^5 R! [; V3 Q1 f
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb) e; h% s# G! B5 j0 h& W8 O5 ~
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
; B: Z' G0 ~+ k, b( E4 E6 _2 F 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
( d$ ^$ c# x. a# ~! oos.tvboxnow.com 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇; ?1 K0 g  E7 ~4 T1 ^: ~
tvb now,tvbnow,bttvb- @! d) q9 Q0 Q9 t8 N
當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
. ?9 N% J/ [0 i/ X( i9 m, Z 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
- G! v' _7 R( c! F6 Z2 Y5 f 很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d; j- M& N- q) g
. ~) R) }* g3 b8 H
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
* y- r& Q9 M- t) ]  n9 E
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。8 ~( b9 V0 t5 W4 v8 H" |/ ~
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
4 q) j7 z! |* s5 N公仔箱論壇除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。tvb now,tvbnow,bttvb( h$ c6 |) t2 _9 v$ L- k" i2 A
公仔箱論壇: k/ n5 T+ V. H9 Z
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，tvb now,tvbnow,bttvb. F. Y5 [; N  C! i" \5 R' }; x$ ^
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

  ]$ f0 V8 a" V0 Hos.tvboxnow.com不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。+ e' z: O* ]: t* `7 J6 f' I
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
$ {4 c0 y- J4 \7 g# s 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb! i8 [2 q2 v  G8 ]2 e

: ^) n! d  Y  V" S  n! M很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G' _3 D* T  T# z" S
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
% {9 f; q) ^8 c# o& mos.tvboxnow.com 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。

) w: f7 }8 ^/ Z公仔箱論壇其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，3 O8 }9 G) x3 `2 Q& x3 k* F: I
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，tvb now,tvbnow,bttvb/ x! T/ f0 t. C. v) l
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。- ]- s2 ^+ x* A7 z: u3 A) X! X

) d1 R) F( v1 k4 F& gos.tvboxnow.com人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)