標題:
[健康資訊]
懷孕期間或月事來潮不適宜各項按摩
[打印本頁]
作者:
cmsim_06
時間:
2008-1-2 09:35 PM
標題:
懷孕期間或月事來潮不適宜各項按摩
指壓按摩是指以指代針，即利用手指的壓逼感來刺激穴位，起着和針灸相似的功效。不過，指壓按摩師強調，月經來潮及懷孕時期不適宜進行各類按摩，即使是腳底按摩也不例外，以免發生血崩或流產的現象。
3 F) Q8 {+ C. {: H; nos.tvboxnow.com
公仔箱論壇8 S3 s( F( `1 ?+ \& l; h/ i+ Q
指壓按摩師陳文英解釋，子宮是很敏感的肌肉，一旦子宮穴受到刺激，容易收縮。如果女性常常進行指壓按摩，她們的子宮肌肉可以更緊韌，大前提是她們沒有懷孕，不然容易造成大出血。
0 i- u0 G7 f% y" N5 c( @
os.tvboxnow.com# m- H1 R, m# K
子宮收縮易流產血崩
& v. s6 h* _2 F公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N6 l6 T' \1 s5 N, F8 Q5 N: x$ D l
“當然，若女性常常遲經或來瘀血，進行指壓按摩可以促進血液循環，改善這種月經不調的現象。”
+ ]5 ~$ U% E! l+ v0 b- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d) p% t9 Y; M( L4 |5 P: W
她說，指壓按摩是屬於按摩的其中一類型，是用手指的壓力來鬆解身上的肌肉及柔軟組織。這和我們受傷的時候，本能地用手去揉擦疼痛的地方來紓解疼痛，存在着相似的目的。
* J& {0 X: R: W. F; Utvb now,tvbnow,bttvb
" p6 M: k. b }os.tvboxnow.com
從事正統指壓按摩行業10多年的陳文英表示，按摩是一種古代藝術，早在公元前兩千年，古人就懂得以按摩來紓緩背部及頸部的疼痛。
% L3 n/ D# ~5 F) M" U( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com) M& a8 H; V/ F- H- P4 F; s
除了指壓按摩，陳文英曾在外國考察時，試過一種瑞士式按摩，至今仍讓她回味無窮。她說，這種按摩順着“骨路”運行，猶如陰陽兩極，力度輕柔，卻直感體內受到深層擠壓。
" L L9 [6 e0 E, a" f( I4 ?" @os.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com# F: P6 J3 C2 q7 N/ I
按摩後須多喝水
! ^: d& J+ C1 O. R! ]公仔箱論壇
/ v7 L/ M5 q+ [% i' U% |5 j: i1 n4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
“按摩的秘訣就在此，力度及受力一定要均衡。不是說用力越大，按摩功效就越好，因為每個人的受力程度不一樣。因此按摩師要懂得使用內力，發揮出外柔內剛的按摩功力。”
: H; Y4 H# b0 C公仔箱論壇
9 M$ k+ b) P3 l- N! D) _* x: a
她補充，公眾在接受按摩療程後，一定要多喝水。當肌肉受到擠壓後，血管會擴張，加速血液循環，這時熱氣及水份也會隨着蒸發出來，造成體內缺水。
* j# v& p5 X& ~( a8 |; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P9 Q( J; E" Z3 s
指壓按摩精油重要
* g; a4 R, c# ]9 e6 ^os.tvboxnow.com
用錯毛孔阻塞
P1 ^ x* U b' u+ R- [
tvb now,tvbnow,bttvb6 j8 b3 O9 K/ _$ b3 D6 {/ l
指壓按摩師陳文英披露，按摩時所使用的精油也很重要，若選擇錯誤，會造成皮膚毛孔阻塞。
8 F8 ?% H( f- O6 D+ F
os.tvboxnow.com" O* m* k7 Z0 {. Y6 o/ q
她說，如果經濟許可，盡量避免使用礦物油，而選擇更好的純植物性基礎油，例如檀香、伊蘭樹（ylang-ylang）、薰衣草、迷迭香等。
os.tvboxnow.com- }+ d4 u7 v5 K/ L. `. a' X% }! C% k& ?
公仔箱論壇" n [ h0 F9 C2 r
“通常檀香及伊蘭樹專屬男顧客使用，因為這兩種精油有提升性功能作用；女顧客則偏愛薰衣草及迷迭香，因為能調解荷爾蒙及新陳代謝的功能。”
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C' ?/ R0 V9 h# m) ~3 ^: [
6 C$ a# F9 C) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
她也說，按摩師進行指壓按摩前，都會先抹上精油，然後搓揉雙手，以手中的微溫感來鬆開穴位。
6 `8 s* i3 o+ X. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇# v" @- \& }6 D
“這股溫度好比電針的熱，而手指的壓逼感就如針感，兩者的作法都是先鬆穴而後刺（壓）穴，以在對應的臟腑產生治療作用。”
& y# ?% W' D- F/ l) x% ]7 ~
, |# M" [2 [( X0 w' m' vtvb now,tvbnow,bttvb
指壓增氧改善血循環
: B9 ~7 Y$ T+ H4 E, Cos.tvboxnow.com
不通則痛‧通後不痛
' X2 I8 @0 T- s2 M9 |$ D: M' b5 @公仔箱論壇
8 I' E5 }/ B+ I5 cos.tvboxnow.com
除了改善血液循環系統，指壓按摩也能刺激整體的淋巴循環系統，從而增加氧氣的供應量。資料顯示，按摩後氧氣容量會增加15%。
8 s) H2 I( t: D" }2 ?- n0 A$ F) nos.tvboxnow.com
" A+ J0 K$ e& o% a) @
指壓按摩師陳文英表示，若指壓依循骨路按摩時，突然“卡”在某塊肌肉上，即表示有關部位有問題，而且一經擠壓，這部位還會有酸痛感。
) _* z: X* g. Tos.tvboxnow.com
7 e; {1 D' n2 }
“比如說，肩膀硬化或有五十肩的病患，只要以指壓擠肩膀，就可以感受到‘不通則痛’。一般上，這股痛是指血流障礙所引起的肌肉僵硬及不適感。”
5 d; Q# W+ I2 ^% `' [
4 l* Z; h6 q6 U( W$ c. Z
陳文英說，經常指壓按摩能強化肌肉及改善各種文明病，這是因為鬆解後的肌肉會刺激較弱的肌肉及器官神經，增加血液流向這些器官的流量，借以打通不通的經脈，符合了“通則不痛”的道理。
作者:
wanyuling
時間:
2008-1-4 06:59 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
