標題:
[中式食譜]
龍眼杞子茶(寧神安睡)
[打印本頁]
作者:
just4me
時間:
2012-12-21 05:30 AM
標題:
龍眼杞子茶(寧神安睡)
乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
% y7 A6 ]( B0 P& w2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [. j' p1 A6 P; q
龍眼杞子茶
^' A2 n6 R" h, c
基絲汀@簡易食譜
6 H Y! X( Q5 b5 L7 D R公仔箱論壇
準備時間:
5 分鐘
os.tvboxnow.com& e0 x2 o& l3 E, a# ?8 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [$ E" F/ t" t6 _" h8 K$ u
烹調時間:
3 小時
2 a! g4 T/ a# k5 A1 B$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 A5 j( X+ f1 h+ w2 x; x- y4 [- `
分量:
1 人
公仔箱論壇; a7 L3 S1 l1 B4 U6 K3 r, O
3 m. [. O& \2 d& u( m7 Y' ?公仔箱論壇
材料:
. P7 f5 R1 j# t
乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
杞子 2茶匙
滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d6 o; ?, g$ K2 ]
0 v0 P, G$ f0 X: C4 `* u3 k# r; m
做法:
# T- u* @" q0 e7 x" ^! o公仔箱論壇
8 B" p/ L# K3 v7 ~公仔箱論壇
把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
( M( q( w, |# v9 u" F
溫馨提示：
3 m$ d o! f/ q, s* d
可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
作者:
hk5184004
時間:
2012-12-23 07:12 AM
Thank you for sharing.
作者:
jsmith8
時間:
2012-12-23 12:53 PM
試過蓮子加龍眼肉,也有安神作用,這個也可試試!多謝!
作者:
jeffgon1668
時間:
2013-3-16 11:05 AM
Thanks
作者:
594957263
時間:
2013-3-16 10:06 PM
下次我也來試試。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
