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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。+ K$ f6 C& k k
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。; A/ I# z* a, I0 s J" q G
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。 + b x6 [) B* |# i1 [tvb now,tvbnow,bttvb3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。 - Y! V6 e: J* j& h- ^os.tvboxnow.com4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。5 M& u/ W+ h) [# w! t4 t
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。 4 m6 a# O) h' {* Y ) E* W3 }7 c( W; M! X. O( K! }5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下： 6 T( ^# j; z1 \+ @! k . r* j. M' C' X/ ~5 g. p( etvb now,tvbnow,bttvb在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。 $ M" W/ U' f" a% D- z1 m8 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% @' d' G8 R7 Z6 P
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。 + k- E5 J. Y+ X" W4 w% k4 U T; {os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, ~6 h V- D& L1 w
此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！8 |5 R9 A% l' o: x7 p# j1 \& r
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」tvb now,tvbnow,bttvb. @7 i$ J7 i m
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水 - R2 Y+ ^% O9 i: j$ F公仔箱論壇三少：少鹽、少油、少糖公仔箱論壇( P6 F& V% W. e7 [9 i
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?. ^ S l: Z, d
一沒有：沒有鮪魚肚 5 Y2 w: a6 C4 e) @- \: A' w2 O! g公仔箱論壇2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓 1 W5 O: n- v2 V" j! d) s" L: `公仔箱論壇3.均衡飲食，不要補補補& u6 F7 M* o6 {" S
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉 " i" S i# m* r) q1 ]公仔箱論壇5.維持理想體重、養成運動習慣os.tvboxnow.com( g2 ^# x9 b7 I5 e9 z# t
6.原發疾病的治療與控制$ k1 { f9 P8 L/ J. E3 q/ E
7.預防感染 / r8 P3 B! f5 p' b" W7 {' Etvb now,tvbnow,bttvb8.醫療團隊及全家人的支持公仔箱論壇: K* ]2 W4 N+ S% d
- E, n1 N' m5 cos.tvboxnow.com維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。tvb now,tvbnow,bttvb- g% G- a, M3 l- W4 J* r8 |" i
K) O5 i9 P4 H. s) {2 z0 s公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣 , j; j0 u) d9 K+ i- W0 Mtvb now,tvbnow,bttvb . m Y# ^5 D# r' n8 H: F3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' D- Z Q& M) E8 Z: O 作者: rwmc 時間: 2012-12-21 09:12 AM
