標題: [健康資訊] 玉米抗衰老 [打印本頁]

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作者: kao7544a    時間: 2012-12-16 04:49 PM     標題: 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃tvb now,tvbnow,bttvb+ k$ X  z( r+ L, I# y

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玉米抗衰
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	煮的時間越長越好2 V6 ]9 n! ~! e / C, `+ {! e! g0 J! Q( }公仔箱論壇3 C/ Z/ H; v$ u) [' G. z 4 [' r9 x# r9 x8 v' r 公仔箱論壇+ f4 D- x( b% ]: q( `$ M os.tvboxnow.com3 b! R3 q& ~( G1 [: c 中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。公仔箱論壇1 C& M% m, a3 n, x  V3 S2 t + d# {3 B$ s4 [ 0 ], x. p; J& s公仔箱論壇 公仔箱論壇: j) v( A/ h0 U8 F9 G os.tvboxnow.com  \; n, p: V+ s& F+ a' b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]  z7 Q4 N' e( n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y/ j; q9 S* A0 w4 B$ h$ I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _( M7 n  [6 T  N2 I! O - k/ C& }) v! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 `) I2 x4 Y  w3 n8 [1 w 0 K) l; [: a1 c  {+ a8 B 玉米性平味甘， : I; K; [  E4 l$ I' {os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com7 C. ~' y) g+ T3 Z: g/ g1 y os.tvboxnow.com- g4 A. Q' T' m+ v	8 f3 q) g6 l! F5 T: _$ Gos.tvboxnow.com 8 @2 n/ \6 }& v- g, y
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有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T0 q; s+ k- Y2 S( o3 e
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主治腹瀉、消化不良、水腫等。
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現代營養還分析出，
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- H* a4 b* T& q0 }! Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q# c# j7 U5 ^1 q* W' d6 A* d

! h/ [) v2 a/ q- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，
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可抗眼睛衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g: h0 g# g$ Z, C- ?
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" F! ?3 Z' d9 j$ g0 D- @tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y: T% `0 l9 w4 X9 J- P6 l3 v! B
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/ o, z; l* ]8 r+ L7 S. c另外，研究指出，5 [% I% m5 `+ p4 t" y
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7 W8 r$ v) M$ ^5 Btvb now,tvbnow,bttvb3 m( w# S, ?0 ?& g" \
煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。
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2 X) E- h) J8 _: k, G- ftvb now,tvbnow,bttvb玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
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根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
7 D0 m$ `. w& p+ h' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, T8 c7 s4 G  z  v
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( }: F$ ^- |$ I9 I# P% j: x. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。tvb now,tvbnow,bttvb5 r4 F+ a7 x: N5 l
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* P9 G' q& u; r! w2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。- r1 m' D7 Z3 A' O; m. A6 f- _; W

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. }  i. V3 H: |* J! V' N& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。. L8 q: K: d7 Y! ]

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煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
" D/ U" J: {; Z3 |公仔箱論壇從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。tvb now,tvbnow,bttvb! r& Y& L; e- A: q, U
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0 t# j- x& k' T$ Z# G$ [" b& Htvb now,tvbnow,bttvb所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。
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" ~8 W! r+ X5 {: \2 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^+ B& I$ v. `) l/ N+ B/ K! P
玉米的眾多功效:
/ a  @+ }% g" M8 @+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。$ _' H' x: ~- \1 _

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8 Q; l/ U$ H0 w, e8 ]2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r: M5 `* e. a- _

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% ]( c* W" d( Y5 \: N1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \' v5 h, X, h8 k/ ^tvb now,tvbnow,bttvb1.健脾益胃。! M$ `5 C& t, K/ V" w* v; {

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' S% X6 ^4 A& K- y) y; qos.tvboxnow.com玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。
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+ Y7 C2 Z, m& G4 F& t, Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ [, h+ l7 o9 O# a' L; A: F! e3 S! S
從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y% b. D0 |! U% |
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2.抗衰老。
* y: z+ d, y  f, A# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; F* ]! \6 n, n" }. [+ @4 c* ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 d: W& P- U# U5 Q( O- E

" T: u+ I* z% a玉米以其成分多樣而著稱。
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; A: q) r1 a, W! B5 g6 D9 A- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。os.tvboxnow.com1 t: K& t/ Y' t: M- N
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3.防止便秘，防止動脈硬化。1 Z" C7 u) z1 c

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玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
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" b' H" t1 A( r. \" @) T" }玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
' w4 x$ l# U1 W1 \4 c# C, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h, _! d; X/ i* e4 G0 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r! D. W4 J: R' Z# ~

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5 v3 D1 X+ t+ s- atvb now,tvbnow,bttvb4.防癌。4 V: t: A" Z, Q) p# q( D# }! D

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9 x/ k3 g) c7 v* U  htvb now,tvbnow,bttvb玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
+ y/ q5 ~2 [0 ?& v$ z) X4 Bos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v, ~  |. n; M8 y; z8 t

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5.有美膚,護膚功效。
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玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。公仔箱論壇/ \2 ^* }7 k- s, g. j

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* W" V& H$ Z# ?( |$ c. ~6.降糖功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o0 @' b0 G. `5 z

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玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。公仔箱論壇, e0 ]2 o( s* B) I

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, H. g% f, k5 B. A: Q! U& `$ D, S如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
. V$ l) G' y* }+ F: ^0 V9 Q+ {8 _公仔箱論壇7.通便功效。0 u2 i8 h/ c9 I

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玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。! h1 p7 z  H; s+ Q/ ~8 C+ `8 E
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/ `4 u4 j" p3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m$ K0 f- W( |0 Y  @! G
取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
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; F2 @: c( V# g6 ?  r5 C2 Jos.tvboxnow.com雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。8 M3 O. L& f( w3 i! L/ L7 ]

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$ a# ^1 g5 p, t3 qos.tvboxnow.com另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x0 ~! F& Y* N$ a

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作者: neco_117    時間: 2012-12-16 09:38 PM

以前我個人非常鍾愛玉米公仔箱論壇4 [/ c7 n1 z6 V1 g( C
但自從聽說玉米的種植過程後
# u3 L* L# }4 a7 o. M4 rtvb now,tvbnow,bttvb我開始遠離玉米
0 y0 F7 H; R* E" H7 d- ~因為沒有農藥是無法種植的tvb now,tvbnow,bttvb. c" p8 `  T$ r7 v( g$ |7 ~/ ?
連農民自己種的自己都不敢吃* \/ Y% I3 V" G3 v9 A, c
但看這一篇報導後我想TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f" N* r( U$ P2 x
我該考慮吃玉米
% B5 I8 z3 o# J: ]& xtvb now,tvbnow,bttvb那麼多的功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D) o% w1 M1 k1 |9 k" C
其實我一直忍耐著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R/ D- O) }1 l# p  Z
因為玉米濃湯多可口
0 C: b: c( R, r8 g$ aos.tvboxnow.com玉米蛋土司
' M# s: c, W& b/ z. N1 u- h# Z想到就流口水了
$ y9 e1 f1 E* R' E3 u公仔箱論壇其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的5 r6 p7 @8 h6 M1 I( |' j
或是有蟲的比較安全tvb now,tvbnow,bttvb. e% r/ @8 a. N6 E- [
那表示農藥期限過了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k7 ]) t, s; m; Q9 F! i+ H' p: O
或是農藥成分較少公仔箱論壇' ?- X% U& p: @" z9 _! u& j5 r
但市面上會有賣嗎tvb now,tvbnow,bttvb6 A# x! s( n" D4 \, N2 Q/ J
這是個問題
( ^4 a, h' M4 `' L1 `我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米
: F- |: j" s  j2 e4 ^% ^tvb now,tvbnow,bttvb我看到嚇的
1 Q1 [9 I; |, T+ r$ d1 M# E6 oos.tvboxnow.com但至少這表示是安全的玉米

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作者: pinejoymeii1    時間: 2012-12-16 09:44 PM

原來玉米咁有效用, 要多些吃了~~~thank you for sharing!

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作者: jacklai1821    時間: 2012-12-17 06:43 PM

Thanks for sharing

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作者: jauyeung023    時間: 2012-12-17 09:32 PM

玉米這麼咁有用，不知罐頭裝的是否同樣有效呢？

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