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標題: 人如果太在意別人會怎麼想 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-12-14 03:45 AM 標題: 人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，os.tvboxnow.com3 `' V& U3 D4 \- Q2 A
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，tvb now,tvbnow,bttvb7 f& D# b' F/ l; O4 v
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，tvb now,tvbnow,bttvb. _/ S5 |- V5 S& B2 C
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那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)tvb now,tvbnow,bttvb; ]  @9 }  c# L. f0 z
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，! {% m& U. e: p3 t% Z, G/ n, m* I
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，os.tvboxnow.com0 T7 H2 n0 _( n) D" o# c5 Z* V

在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：
「理查親親！我愛你。貓咪。」
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，% y# v' v# m' {
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。tvb now,tvbnow,bttvb2 p- b4 Q# ?& D0 n; t, P. P5 i' `8 [
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，

一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？公仔箱論壇# g6 `0 t' m: e: f3 m/ R% w/ J
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：  A% Y3 Q+ k. A0 L) L
「你管別人什麼想。」
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這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，
就用「你管別人怎麼想」當書名。
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；: u& T- G! L0 w2 o$ G4 U
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，公仔箱論壇/ K- Q, Z7 h% M" ~5 i2 T

也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j/ ^# e) u: r! E8 ~# k+ R
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。os.tvboxnow.com: U$ \4 F+ [9 J6 N' @$ f, A! K

不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e7 ^1 P0 ]8 @% ?  A% o& ]  n  a0 L9 o

他每天面對著十目所視十手所指的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E0 ]5 z6 {! O) }+ t- G1 B1 O
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。

這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，
當然連他的創意和主動性都會喪失。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y$ u0 V. E' Q( R/ A) O
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」os.tvboxnow.com" H! C! R& C6 S" y; f' ^  n8 C  o
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次數多了，就會養成張首張尾的習慣。
尤其在日常言行上，稍不恰當，公仔箱論壇) k- [" i& u# ^5 |1 G
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，9 h$ Y; P4 {6 I  Q+ `8 }
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，
而造成屈辱。os.tvboxnow.com$ G7 K# l& ?5 [
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有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」

這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，; m7 h+ `( L: r2 D2 Z8 W
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。
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有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。

他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]1 y$ W5 T* p  N- E3 b, O
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。
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上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」$ l% q0 b8 l6 ^& x! x8 m3 v
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w1 i+ J2 w) B" T; d6 ^+ Z

「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」
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我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，2 J5 @8 ~% w; R! f2 P- E5 a. Q
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，

然後培養一些你在業務工作上的優點，
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，公仔箱論壇# ?! f$ B0 d- P

化缺點為助力。」tvb now,tvbnow,bttvb7 O& g7 N; D; P. u0 ]
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：
他不再介意別人對他的看法。tvb now,tvbnow,bttvb  T: \2 h& t; e# Y. `; u: Z7 s$ N
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他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。

他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。tvb now,tvbnow,bttvb& _! x7 P8 Y+ j1 F6 V% o$ u! `( ]/ [
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。
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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B3 S6 d! b+ K9 O, }
卻反而減輕其症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 P3 j# ~8 F( n' z6 p7 a

由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。tvb now,tvbnow,bttvb/ o5 b4 j/ F5 _  y: r
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越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。tvb now,tvbnow,bttvb& @9 Z3 X1 G$ {7 T- \( [# k
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，
但不能因錯誤而羞辱他。

我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L( d: K3 j4 A- Y+ }; y/ K2 T4 a
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。公仔箱論壇# f7 O/ H, U$ ^% D+ s( d& F3 {* i
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，
公仔箱論壇" R% e2 g# ?/ I: j- v3 P. F
但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

作者: sysmak2 時間: 2012-12-15 10:31 PM

Thanks for sharing

作者: eggiowong 時間: 2012-12-18 01:40 AM

Thanks for your sharing~~~~~~~~~~~

作者: hacklr 時間: 2012-12-20 03:10 AM

嗯嗯，学习了，支持下。。。

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