入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。
5 y4 p' l: `% V) _tvb now,tvbnow,bttvb擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。公仔箱論壇4 y3 n- j! c# x
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
  r2 [" @; t/ ?9 \) t+ i6 N3 u- {公仔箱論壇1.天冷 要防心肌梗塞
6 o- }3 n) d) X4 H% Q- ]tvb now,tvbnow,bttvb冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
4 a  a0 s. k" l' M公仔箱論壇為什麼：
& J2 |& r9 A) E! f高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。  r: r0 Q/ b: d5 n; g9 l0 N/ i4 S3 _
小提醒：
3 E8 Z3 R0 P0 {4 h# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免生氣及發怒，保持心情愉快。os.tvboxnow.com, t6 A% |: l. o
●飲食要少鹽、少糖、少油。% Z& K0 n1 G% c+ s+ s# n/ G
2.濕冷 容易筋骨痠痛6 Y: K8 y$ V% |- s% D
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N6 I- T/ A& C/ {( b( T* w/ w
怎麼辦：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I0 Z7 [1 m: |
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l9 V4 p! T7 F' \8 O0 B
小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb) _7 R8 U& r$ P: O9 Q/ [8 V; v  C5 T
●記得除濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y* Z$ Z, N4 k: a
●症狀來時可熱敷。
: B/ G" L% Y, i! T4 y- u3.怕冷 小心一氧化碳中毒
$ Z2 J/ a4 v: Sos.tvboxnow.com怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。: U0 @* e7 `3 S2 r5 i+ |
為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }" M4 H4 G6 K% m; e
一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
3 i' l$ w* \6 g) O3 Stvb now,tvbnow,bttvb小提醒：7 ?9 U- I5 |) y
●使用瓦斯時，保持環境通風。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~- E4 E; t% H( O/ a5 T
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
, _* w4 t" m2 l7 N7 [6 [; r) j' J●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
5 ^, `: X! |3 A* n" }9 F4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
4 W0 @3 X7 |& k# r天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G! p& z5 ]# C3 _
為什麼：6 m% x6 i4 T6 U9 G( X/ t7 [
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。os.tvboxnow.com* y- ]3 Z2 p" G  @& r
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。tvb now,tvbnow,bttvb6 l0 F, c8 O, u9 \- O7 G8 u
小提醒：公仔箱論壇* j1 r0 M+ J+ U0 |- f! D
●睡覺時棉被不要蓋太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b/ [2 x3 k- j
●避免趴睡。
2 F. G1 e* g2 E' G6 V/ W5 Yos.tvboxnow.com●室內空氣要保持流通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @( J* ?( ~2 |: V0 ~  X
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染tvb now,tvbnow,bttvb6 ~7 F' s/ c  H
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
) {6 }4 G3 p3 K9 ]為什麼：公仔箱論壇# c2 U8 P+ a! S6 \; I4 N- `! s
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N3 y( C5 p9 k5 a8 r; P- w
小提醒：! @/ A0 k7 R4 B' Z& C* K1 L6 ]
●避免冰冷食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?- @; V) Z' o. w+ n
●空氣適度流通。
& \# i  [4 U. Y●避免誤食。公仔箱論壇. ~$ U0 I3 h0 C* d) b
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
% o* ~% @, o& e- }: ]4 B4 E6 E4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N  L* Q8 T& d; D% k& {
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。tvb now,tvbnow,bttvb$ v: M7 }. R( N% z7 E& g4 z
為什麼：
) X6 L* s9 I9 M) B- C1 V  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。tvb now,tvbnow,bttvb2 c* F1 u; o/ M  U
小提醒：
; V! _/ E' U9 \) P3 u6 g●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
# f5 i- m1 p! K5 G9 Yos.tvboxnow.com●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
0 u! N4 E+ M7 z& F9 los.tvboxnow.com●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
3 C1 o5 ^1 @& {+ M6 R
" g5 Q8 ^% G9 }( |* I# A4 g0 L/ Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P' E& m; p! |