入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 os.tvboxnow.com' i' n- Z4 i/ B" a% G/ @5 K
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
1 C8 G2 D- z  l- kos.tvboxnow.com本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。tvb now,tvbnow,bttvb% }# m! z' @0 ?7 w$ @* G+ w. F7 n
1.天冷 要防心肌梗塞
  C" T& K, e1 L8 c: _/ f2 }$ l冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y+ [6 g' e9 A- V1 N
為什麼：
: V* G2 H, D% W* h' B7 s3 b" y( oos.tvboxnow.com高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。公仔箱論壇9 c6 T2 `. p; B4 R9 r0 I
小提醒：
  ~3 H4 S6 H5 l( ]8 b3 Uos.tvboxnow.com●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
  a& A3 y8 A) h' ^* c/ K* Hos.tvboxnow.com●飲食要少鹽、少糖、少油。
4 F) f9 K9 Z1 a4 Los.tvboxnow.com2.濕冷 容易筋骨痠痛
  L- M' F6 H7 P5 U; p公仔箱論壇天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
' T# F3 x0 C# p4 ltvb now,tvbnow,bttvb怎麼辦：
% i8 q  r1 ], s0 i0 y! E. g* Btvb now,tvbnow,bttvb書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。tvb now,tvbnow,bttvb; ^" u2 g3 S' F7 t( F8 B
小提醒：
$ w9 o6 ]' ?* S0 y& W3 X●記得除濕。9 x2 L0 B* b% s1 h0 u8 o4 @
●症狀來時可熱敷。
; x; L& Z, L! j8 W7 m% f公仔箱論壇3.怕冷 小心一氧化碳中毒1 R' I5 D+ U# f. X
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
3 y5 ^- t1 b0 xtvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
6 }  E1 V9 n0 f4 l, R9 v! Pos.tvboxnow.com一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。公仔箱論壇& i* ]: _! D: _' h
小提醒：公仔箱論壇9 u  g! A) _; g+ U7 J
●使用瓦斯時，保持環境通風。
# K9 g" W. ]1 _4 I# q●檢修熱水器，避免燃燒不完全。公仔箱論壇, U" k7 Y* |1 S
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。
* v: [* M. n4 b* G) R6 v4 b- A公仔箱論壇4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死
4 D$ W+ i) m& R; F) i4 K: D2 ttvb now,tvbnow,bttvb天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。/ A# B$ L: r: O& D0 n
為什麼：
  N& g2 n% u& F+ J4 |* D! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。& ^# ^5 O$ a5 B! V' ~1 M0 L( K# a
國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。os.tvboxnow.com6 S: |; I3 G4 m
小提醒：
- \1 @3 s8 {, }tvb now,tvbnow,bttvb●睡覺時棉被不要蓋太多。os.tvboxnow.com! L; T0 ?; y% A% _: `
●避免趴睡。os.tvboxnow.com0 r9 K. h! K3 F9 W
●室內空氣要保持流通。公仔箱論壇! r% A6 O- ]" W& H, _7 s) K
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染9 K- `8 S( p0 M: `! v
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
& ?* c& V4 u, h2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼：
. Q9 K7 `; k8 f/ k5 K5 _. M! h8 Q公仔箱論壇兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
$ b' w/ V# s9 J1 D5 D. F$ n公仔箱論壇小提醒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P2 O5 w5 A6 S# [/ y3 L1 l
●避免冰冷食物。tvb now,tvbnow,bttvb" Q) d, J3 A: \* z+ A  K3 I- n3 I
●空氣適度流通。公仔箱論壇- h6 V3 t1 P: T1 R
●避免誤食。os.tvboxnow.com" h, x" a) {8 Z" Z' z7 Y
6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
3 s& k( D3 T+ j( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。os.tvboxnow.com9 r: Z6 Y( O" X4 D4 M( Z# ^
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
) B, x" S: t- c% G為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _& Q1 f4 i; h- t( [" J, a/ C
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。
9 t# u! G9 H, a0 ]tvb now,tvbnow,bttvb小提醒：tvb now,tvbnow,bttvb* ]1 j8 [/ ^8 K2 \( H- e
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。
' B$ D6 w) j9 g" Z& b! e●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。
$ Q0 m- i- |: ^. O●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。
* ~3 p9 p" N& B8 y# r公仔箱論壇
( U% H* H' e0 v6 K% Q# L9 _( {5 `6 J1 }9 r# n1 W9 a0 P