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標題: [星座] [轉貼] 十二星座的 "身材" 和 "避免肥胖法" [打印本頁]

作者: lamhp88 時間: 2012-12-7 12:51 PM 標題: [轉貼] 十二星座的 "身材" 和 "避免肥胖法"

牡羊座
個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。os.tvboxnow.com; g% m( Y% u' i0 N* g9 p, }; M
體態：通常都有顆大頭跟大臉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C0 E* i* ?: k
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。1 ^' }# r7 J4 T* W0 b' s+ J2 x$ A7 ?
避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。os.tvboxnow.com# C, K: r% K. @- z9 ^) ?
運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。tvb now,tvbnow,bttvb6 S4 X2 t! N$ I% Y
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金牛座" |. U* @" o* W$ Q! x
個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。0 b1 d. ~9 d# U0 E3 i
體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。
疾病：常有甲狀線的問題。
避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。
運動：原地跳繩或搖呼拉圈。
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雙子座tvb now,tvbnow,bttvb% P6 S) S# v. p; B% R' \
個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。公仔箱論壇* ^  l4 c- G  \' z; t7 p
體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。
疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。tvb now,tvbnow,bttvb, {# v; o8 ~9 b+ G2 h$ @
避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。公仔箱論壇0 t$ p* `# d' P7 }  s" h
運動：踩腳踏車。

巨蟹座
個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。0 g+ f. T8 k' `  _3 _7 Z
體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。
疾病：常有胃腸不適之慮。
避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」餐廳。
運動：做家事、拖地、洗衣服。
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獅子座
個性：主觀、自尊心強。
體態：腰部發胖，直筒型身材。os.tvboxnow.com/ h! }' _  L6 D; m9 A9 k3 ~
疾病：留意心肺功能、脊椎較? z。
避免?峟D法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。
運動：三十分疾走。
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處女座
個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。$ U( a7 f( `- H8 x- W/ p# R
體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。( N, C' {5 X, h
疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。$ s2 W# F8 n, z8 x
避免肥胖法：避免補得太過頭。
運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。
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天秤座
個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。
體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。
疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。
避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。
運動：有氧舞蹈。

天蠍座os.tvboxnow.com) Z5 ]: M4 k4 n- y) L  H
個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。
體態：臀圍比人大一號、避免久坐。
疾病：留意生殖器疾病。- Z  \- N' \! E. [! c: G. r6 [) W% `: c
避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。tvb now,tvbnow,bttvb3 _4 t# X( C$ h9 E
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射手座
個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重?誠實、愛自由。公仔箱論壇. q* n) N6 k/ D3 a; p8 F7 B
體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。
疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。0 e% S' A, z+ p6 Z/ N# h. j- ]7 {
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。

摩羯座tvb now,tvbnow,bttvb$ v! }/ T7 W8 {
個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。公仔箱論壇( S! f% a) R5 o+ K
體態：肥胖是高階主管的形象。
疾病：注意關節、骨骼和牙齒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ], a' n, P! d
避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。tvb now,tvbnow,bttvb  g6 r4 f3 b' V6 d7 q3 l6 f+ \0 ?
運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。
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水瓶座
個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。
體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb: ~3 C" e/ e. p6 s- D! q
疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。tvb now,tvbnow,bttvb( @& {) ^4 F  O% f' U0 a
避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。
運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。

雙魚座
個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。os.tvboxnow.com0 x1 W8 Z. i9 Y5 v2 i! s( s+ s. P
體態：下半身容易囤積水份。
疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^) G5 u% i! d3 O7 j0 p4 G
避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點( t% w3 a" C4 V' T5 @6 y
吧。1 q  q5 U. d* a" ~' O  M
運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身 .

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