標題:
[健康資訊]
運動改善纖維肌痛患者的記憶力
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-12-7 12:38 AM
標題:
運動改善纖維肌痛患者的記憶力
體能活動有利於大腦更有效率地運作，並減輕疼痛。
tvb now,tvbnow,bttvb7 P- X, }0 E6 L% D( F' ~
+ ?& n( d! J6 Q% q( N7 z; b
公仔箱論壇7 c- u3 f! u, e, o* f: J
[attach]1934871[/attach]
" A' G7 w" [% e! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^% K" I3 |, X$ P0 S7 K, v
有纖維肌痛的婦女，若運動的話，不用服藥也可以改善疼痛和記憶力；規律的有氧運動能降低大腦記憶力與控制疼痛的區域。
0 g8 p* n# z4 @1 T) Z# Ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B. P2 a: M* S2 _
纖維肌痛影響超過500萬名美國人，主要是婦女，最常見的症狀包括全身性的疼痛、疲勞、以及睡眠困難等，大腦也可能有變化，例如有記憶力和注意力的問題。
os.tvboxnow.com4 z5 |) k/ o: ], d* m+ Z) ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q! Q k% s+ y: u
研究人員讓18位服藥治療纖維肌痛的婦女接受大腦掃描，來衡量他們的短期記憶力，也回答了有關疼痛程度和整體幸福的問題；然後在停止用藥6星期後接受第二次大腦掃描與記憶力測試，最後，這些婦女在教練教導下每週運動3次。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S- r: h: v/ f1 _5 y" B% U2 E# o
% U! r/ V! i1 ^% Ptvb now,tvbnow,bttvb
在半小時的運動中，婦女可以選擇幾種不同類型的有氧運動，包括散步、騎自行車、游泳、使用跑步機、或手臂自行車。運動6週後接受最終的大腦掃描、記憶力測試、以及自我評估症狀。
3 K4 ]0 X6 O# m; T" Y) ~1 L5 E+ }os.tvboxnow.com
公仔箱論壇# x9 ]7 c' N/ i1 p5 ^, [( t
最初，當婦女們停止服藥時會比較痛苦，有較多記憶力的問題，但參加健身計劃後，記憶力回復到研究開始的水平，身體和精神上感覺更好，痛苦減少。
* g* m3 N7 K" C& Cos.tvboxnow.com
: E$ F1 I# [( E6 J- I
華盛頓喬治敦大學醫學中心的Brian Walitt醫師表示，負責處理疼痛區域的大腦活動比較少，代表大腦能更有效地運作，處理腦力的工作時使用較少能量。這可能有助於解釋定期運動為什麼能減少疼痛和柔軟度，並可改善纖維肌痛患者的大腦功能。
& n2 V2 Y- B) wos.tvboxnow.com
4 H3 Y9 e3 }5 r7 y9 c5 E
研究結果在神經科學年會上發表。需要更大規模的研究，來瞭解為何運動能幫助纖維肌痛，且要運動多少才是最有利的。
/ I+ W1 ^+ O ^8 V9 G5 g% s5 ?6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C n! n* O6 Z" t* D
6 g8 I: C o& A0 K
tvb now,tvbnow,bttvb2 R+ e, K6 U! z, l
出處: WebMD Health News
, _' O& ^ r: F: i% r8 \9 ?% O. s8 ^tvb now,tvbnow,bttvb
作者: Cari Nierenberg
3 N5 N# W, m; E% \, t2 ~8 r% Ios.tvboxnow.com
審閱: Michael Smith
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
