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標題: [健康資訊] 男性保护私密处三宜三忌 [打印本頁]

作者: estelle 時間: 2007-12-26 10:01 PM 標題: 男性保护私密处三宜三忌

要宽松，不要压迫 os.tvboxnow.com5 G% t' I# b/ x8 i- I- |8 I
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　　上海男性正常精液标准参考值，上世纪80年代末为每毫升1.2亿条精子，现在仅为每毫升2000万条；在上海6对生育期夫妇中有1对存在不孕困惑；男性精子数明显减少和不孕不育都与不良生活方式密切相关。例如长时间坐软沙发或长时间开车，都会使得他的私密部位受到压迫，从而使供应动脉的血液受到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状态，必将影响其功能。os.tvboxnow.com% {; `. g* e$ K2 [
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　　专家建议，男性不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15～20分钟。经常做会阴部的收缩运动，每天两次，每次十几分钟，这样不但可以促进局部血液循环，更能起到强力的助性效果。# ?. M0 e/ m" ]' ]/ I% ]

　　要透气，不要封闭
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　　男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D4 i' B- H9 X) I1 O0 S

　　另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。' v9 ~# S* O! z8 `3 L3 w
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　　要清洁，不要污垢

　　男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H0 Y: _) H1 h5 v4 c7 Z4 d4 |* S

　　如果包皮过长，又畏惧手术，那么更要勤快些，每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。

作者: klyriz 時間: 2007-12-26 10:09 PM

Thanks for sharing~:sleeps:

作者: kent8118 時間: 2007-12-26 10:16 PM

thanks for sharing....

作者: tckim 時間: 2007-12-26 10:25 PM

thank you:sleeps:

作者: smsl 時間: 2007-12-26 10:33 PM

thank for sharing !

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