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標題: [健康資訊] 養生保健 從小地方做起 [打印本頁]
作者: huichi0426    時間: 2012-11-12 03:57 PM     標題: 養生保健 從小地方做起

一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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. {) Y% a" X; v6 l: V+ j2 {; X) K7 n" c0 ]os.tvboxnow.com　　不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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1 `" L% G' M: G! x9 s& A: fos.tvboxnow.com　　英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。tvb now,tvbnow,bttvb' N& p/ ?' n: u2 @8 P1 g4 G

' B+ Q1 f2 |! L, ^, h" c" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　聞蘋果香味 可緩解偏頭痛tvb now,tvbnow,bttvb/ A0 o0 M8 ^6 @
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　　美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。公仔箱論壇2 y* |) ?# P5 o! u+ ?' F; u+ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i) T7 F8 P; E- `) k$ q! p# Z! K9 V- Y& N
　　另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。tvb now,tvbnow,bttvb; n' E  H3 Z) w4 q# L+ j

" }+ r; M9 Q7 k0 n5 W  F2 f) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　穿高跟鞋 有益膝蓋關節
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- s! `) h9 v1 T' I公仔箱論壇　　英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A6 {/ E2 A7 v1 e# d9 x

' Q7 H$ k) D9 etvb now,tvbnow,bttvb　　另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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# z- J6 _, w9 _, J　　使用提款機後記得要洗手os.tvboxnow.com" b( w6 e% d, o6 t3 i1 J

" b- Q; M$ M2 P6 g! u: otvb now,tvbnow,bttvb　　英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
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　　沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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* E1 {& V# K; ^6 q1 ^6 b2 q公仔箱論壇　　亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。os.tvboxnow.com3 s& Q) N6 y3 B( i, X8 {* G

5 r  t3 l% U3 l2 P& v　　喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康4 H# e7 {( O1 B

1 z) c  A. g1 e! q$ K) O　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。tvb now,tvbnow,bttvb0 n+ o/ n$ h/ h) ]" g. v

/ K+ G7 O/ b; l- ?6 t6 Sos.tvboxnow.com　　肥皂就好 不需抗菌洗手液
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　　科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。
作者: siumanwai    時間: 2012-11-13 02:22 AM

謝謝分享!
作者: fls125    時間: 2012-11-13 09:32 AM

喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康tvb now,tvbnow,bttvb( N; r6 R, U* T, A5 [6 v1 d& g0 Y
　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。
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9 z. ~+ ~. t( t~ thanks .... now only know that
作者: onnihc1    時間: 2012-11-13 10:38 AM

真是一個好好的資訊，謝謝你的提供
作者: crystal1357    時間: 2012-11-13 11:52 AM

thank you for sharing



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