標題:
[健康資訊]
白领易患"鼠标手"病 鼠标手的症状及防治
[打印本頁]
作者:
lovebearhl
時間:
2012-11-8 10:54 AM
標題:
白领易患"鼠标手"病 鼠标手的症状及防治
高科技时代造就了很多现代文明病，“鼠标手”就是一种，在医学上称为“腕管综合征”。如果你偶尔感到手掌发麻，或者腕关节莫名疼痛，这就说明你可能患上了“鼠标手”。
% z7 f4 D4 L6 J1 }" R7 g
os.tvboxnow.com% A$ _* y5 v2 d. a
公仔箱論壇* V2 c8 Y5 Z5 H X ^1 ^8 w- |0 U
: D. M6 e/ l3 q% H3 j
鼠标手
公仔箱論壇8 ^' H/ z! \! ?! V6 {% R" L" Y9 ^
tvb now,tvbnow,bttvb" T5 I5 j& w1 Y# D6 L/ o% `+ q1 T
请将您的左手和右手伸出来，放在同一平面下比较一下，您是否发现您的右手背要比左手背稍高一些?您是否发现，您的右手拇指已经往外翻?如果有，说明您可能患上了一种现代文明病——“鼠标手”，即医学上称之为的“腕管综合征”。
2 Z0 L2 v! u- `
os.tvboxnow.com- x7 _; _; c1 t0 Z8 \
从前的小齐可是个游戏狂人，无论任何游戏他一个都不放过。在网络世界里沉迷了两年的小齐，最近他的手越来越不听话了，食指和中指经常会疼个没完。每当手握鼠标的时候，不适症状就更严重了。
: q9 @$ @6 t. u4 x: O
; b$ N4 G9 e r% _7 n7 d3 V5 R. f) Utvb now,tvbnow,bttvb
不只是小齐，还有天天面对电脑的白领以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是“鼠标手”。
2 v4 ^$ j6 U# ]/ S/ Q& u/ w公仔箱論壇
* }+ l+ _4 u* A% S. m
公仔箱論壇6 k3 V) j. D% T) R- I) O! z
: R% I; E m/ \; ?9 P& o' y3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
女性发病率为男性3倍
) c) O. c" Z6 t7 \8 C0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G. w) \ r* L, {' i6 p
某女士是一名普通文秘，每天忙于写各种材料，敲字数以万计。然而前两天，她却“罢笔”告假了。原来她的手腕、拇指、食指及中指疼痛难忍，很快便被医生确诊为患上“腕管综合征”，也就是我们常说的“鼠标手”、“键盘腕”。
. ]/ M; W, x( X+ W# M( S- R公仔箱論壇
9 ~2 ^3 E; o( K公仔箱論壇
患者多为一些需要长时间或不断重复活动腕关节及上肢的工作者，特别是电脑工作者，以年轻人和女性居多。有数据显示，大约每100人中就会有5-10人有不同程度的腕管综合症，其中女性是最大的受害者，其发病率比男性高3倍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i& E3 Y K$ J# }
tvb now,tvbnow,bttvb7 G7 j5 X4 c; a$ r
S9 |: h0 O/ ?4 ~3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v8 k. `* A/ ~" r9 r8 t8 Z" h: c
专家称，这是因为我们的手腕中央有两条肌腱，之间有一条正中神经，这个地方相当狭窄，像一条隧道，稍微肿胀，神经就受到压迫，造成手掌发麻，主要是在拇指、食指、中指及无名指靠中指那一侧，若置之不理，严重的可能演变成拇指无力及基部肌肉萎缩。由于女性的手腕管通常比男性小，腕部正中神经 就更容易受到压迫。
tvb now,tvbnow,bttvb! C% Z( X9 x+ w- R3 D
公仔箱論壇, b/ c W; J; [) E
手指皮肤变厚或是征兆
tvb now,tvbnow,bttvb+ B) }1 u) H# U7 ^7 D
& [' v$ d5 J, n( o8 f$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
手外科专家认为，经常反复机械地点击鼠标，会使右手食指及连带的肌肉、神经、韧带处于一种不间歇的疲劳状态中。而这些神经、肌肉和韧带在手掌根部都要通过一个管腔，即腕管，因此，“鼠标手”在医学上也被称之为“腕管综合征”。
5 a+ C: B) g6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb! U0 ]; u5 b% L8 F0 Z5 }
4 B! J( `' s5 ?' t2 J
$ s9 r6 m9 f y
发生“鼠标手”的原因就是人们长时间的使用鼠标、键盘，没有适当的休息、活动，而对手和腕部造成了损伤。由于日积月累地使用电脑鼠标和键盘，使有些人的手指关节和腕关节常常莫名其妙地发生疼痛，甚至发出轻微的响声，并且牵动着手臂、肩膀，让人感到疼痛、麻木。
% |9 `$ X7 c) o+ [tvb now,tvbnow,bttvb
, s& k% a+ G3 I4 f
从外观上看，患“鼠标手”人的手指皮肤会变厚，有时还会在睡梦被疼痛惊醒，严重时甚至不能扣扣子，不能拿笔。
7 Y- q5 T) E- F1 s6 I" t, \! M公仔箱論壇
( \ p$ I3 y9 l6 s& F9 G1 m
预防“鼠标手”，打字时请手腕悬空1.5厘米
) e8 g2 |3 X5 {- h5 B) Jos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb5 F) X6 K! f( w: k, R* |; K. s
键盘腕：因为长期从事电脑打字工作敲击键盘，导致手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛。长期操作电脑者应将腕部垫起，避免悬腕操作，并适当休息。
os.tvboxnow.com+ c: H1 }' W2 a# B
5 X0 v5 F9 y* H3 ros.tvboxnow.com
手机肘：即“肘管综合征”。当人们每天接打手机、发送短信的时间超过四个小时，手臂长时间保持同一姿势时，就容易造成神经牵拉受损，变成“手机肘”，所以，打电话时应尽量使用耳机，避免手臂长时间弯曲，打完电话后应进行适当的活动。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇* V2 c8 Y5 Z5 H X ^1 ^8 w- |0 U
公仔箱論壇6 k3 V) j. D% T) R- I) O! z
4 B! J( `' s5 ?' t2 J