随着冬季到来，天气主寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足。中医认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。如女性痛经及经期延长，脾胃虚弱者胃痛胃胀，以及心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等，都与此相关，但常常被人所忽视，众所周知养血活血首重食疗，以下养血汤方可供参考。 9 q& o( w# p* \7 V, o公仔箱論壇 # {) `1 C7 ^/ D, C8 m) v 当归生姜羊肉汤 8 Q0 z' l' Z* m+ d# [, f# rtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- F$ p. j2 P2 b" t4 U$ d
用料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。+ Y2 O1 C( z$ m" Q6 q8 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C% p- ]) s% [- Y4 b+ O+ F
高丽参田七炖猪蹄掌. K6 u7 e* Q4 p5 S6 Y9 Y5 U7 Z
! ~: ? ?6 K. g: _公仔箱論壇 用料：高丽参15克、田七10克、猪蹄掌（也可换成鸡或瘦肉）50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。 4 |6 q4 a0 j* F9 Los.tvboxnow.com ' C; O" p# u2 [; Z* r" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 阿胶蜜枣炖鸡 + a$ A0 C5 N e6 f I# p+ q {3 U% A. @- Q
用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。公仔箱論壇3 ~+ q" S1 J9 q) b: c
) e; T3 T0 C; u, R1 u* `) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x# Z/ a8 e- ]# t
党参杞子红枣炖鸡tvb now,tvbnow,bttvb7 p1 {& j% o' h
