標題: [健康資訊] 减肥不减胸 挺凸美胸有5招 [打印本頁]

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作者: jljiang    時間: 2007-12-15 12:40 PM     標題: 减肥不减胸 挺凸美胸有5招

　 想吃出窈窕的身材，首先应拥有挺凸的美胸。下面5招可以让你在减肥的同时拥有挺凸的美胸！ 　　  H( p& [  U! h1 [& U0 L7 H" c1 `
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    偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。 　　8 N& q+ m' ?* N2 ~. G/ G4 P

% s1 p  D8 }& Z' z$ t    喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)。 　& K0 h  y/ e" l7 Q) J* [0 f3 J
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   帮助身体储藏能量，下列食物任选一份--葡萄干、核果、花生、香蕉(DIY香蕉花样吃法)。 　
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/ ^% n; X9 d7 P$ C5 z　偏好西式口味的人：苹果一个，低脂牛奶一杯，三明治一个，生菜沙拉一盒，高纤饼干一份。 　　
$ Z% z- b2 _* p- N/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z% w* ?3 m; u, A+ {) w公仔箱論壇   喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品)，一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。
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0 H$ F0 Z5 s& ]+ K) jos.tvboxnow.com　下列食物任选一份：奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 　
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" l) e: P* ?4 s1 l! f$ S4 a+ A   最好与家人或爱人一起用餐，甜蜜的感觉进食好吸收哦。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l) ^* \9 \" I5 C8 i- F" c- H
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   饭后水果：菠萝、木瓜、或西红柿。

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作者: qk4    時間: 2007-12-15 06:34 PM

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