標題:
[西式食譜]
蘋 果 汁 三 文 魚 柳 伴 燒 火 雞 片
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-12-14 11:25 AM
標題:
蘋 果 汁 三 文 魚 柳 伴 燒 火 雞 片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V; t' v. B \! Z, Z
公仔箱論壇8 G3 E" M6 L: u* [/ j, H) L
公仔箱論壇+ M3 j) |- ]5 }5 ^) ~: {& G* m
材 料
, {, [9 Y6 l* [1 V K, y
三 文 魚 200 克 、 火 雞 肉 100 克 、 蘋 果 汽 酒 / 燒 汁 各 50 毫 升 、 椰 菜 花 / 粟 米 仔 / 車 厘 茄 各 少 許 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 適 量 、 青 / 紅 蘋 果 各 1/2 個 （ 切 粒 ）
os.tvboxnow.com2 [, b( T0 w& F
tvb now,tvbnow,bttvb9 C; j1 c/ `7 m
做 法
' I; Q' q+ H3 \' G- |1 V# \$ Y
1. 三 文 魚 煎 至 外 層 金 黃 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 180 ℃ 焗 8 分 鐘 後 上 碟 。
' F, Y# m4 V$ M5 M) W! W: ktvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o6 Z6 o! l$ R8 \9 _: Z
9 W% c! z7 x+ E( rtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇% v2 H a8 o$ X7 N' ?% r. W' |' E
( Z) ~+ _: [* r+ `( }' R6 ^6 I. T0 U g7 Utvb now,tvbnow,bttvb
2. 火 雞 肉 放 入 焗 爐 ， 以 200 ℃ 焗 約 10 分 鐘 後 上 碟 。
" N3 [" D9 w8 x# f8 Y& {! ^公仔箱論壇
" w( k/ ?0 r& a3 ^公仔箱論壇
3. 椰 菜 花 及 粟 米 仔 汆 水 ， 與 車 厘 茄 一 同 伴 碟 。
os.tvboxnow.com; G( s) I6 X: k9 ^5 r; V
! j* W& o N9 l- `' O l4 o/ X$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v% h& b7 u+ E, y6 H L
os.tvboxnow.com* @7 A* Q' N2 M4 c: e- w, J
公仔箱論壇2 O8 r) P2 m9 [4 {/ @% b
4. 燒 熱 鑊 ， 下 蘋 果 汽 酒 、 燒 汁 及 青 紅 蘋 果 ， 以 慢 火 煮 至 汁 液 濃 縮 至 一 半 ， 下 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 淋 上 火 雞 及 三 文 魚 面 即 成 。
公仔箱論壇0 b) m! T9 F1 H' s4 o9 z
$ |- v7 F) B. O Y) Y9 n; W1 E7 d
貼 士
! x; c" n$ P8 e; P" X# c6 c
在 焗 盤 內 加 入 少 許 水 ， 避 免 食 物 水 份 被 完 全 焗 乾 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V; t' v. B \! Z, Z
os.tvboxnow.com* @7 A* Q' N2 M4 c: e- w, J