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標題: [健康食品] 甩掉十大不良飲食習慣 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-9-11 04:29 AM 標題: 甩掉十大不良飲食習慣

健康專家指出，目前一些學生日常生活中存在著十大不良飲食習慣，給健康帶來了負面os.tvboxnow.com2 m0 h$ |2 @% O5 D* j
影響。

電視佐餐，食不知味
一邊吃飯一邊看電視，長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。

潤喉片當糖，口腔“遭殃”
如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長。

偏食肉和蔬菜，很“受傷”公仔箱論壇2 c* ~$ ]3 i. {) p
大多數家長都知道，只吃肉不吃菜不好。而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {; g) I5 W6 i' f/ t7 ?' e) a
想，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。
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零食當正餐，上課昏昏然
零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。tvb now,tvbnow,bttvb% m1 U; P4 p& k! N. a: U, w1 x
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電腦好玩，腸胃受害os.tvboxnow.com0 r" g0 x6 @5 D! ]
用餐時及餐後長時間坐在電腦前，使腸胃功能消退。
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食色素超標食品，慢慢損害健康/ ~8 G7 |5 G" ~2 g0 L! ^3 s
一些小食品加工廠為擴大銷售，大量使用色素，甚至使用非食用色素，長期食用色素超$ D. I. j2 e2 P6 p/ }5 f. t
標的食品對身體極為有害。
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常光顧街邊小食攤，不知不覺潛伏疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q! e3 E( V  n2 y; B! a7 y
街邊小食攤，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |! b. |0 W7 |  B  e- _$ t
長期食用後果將不堪設想。
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飲料當水，喝得鼻血淌
口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，不能完全代替水。公仔箱論壇) S; ?* i# c! Y8 i5 A
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不喝牛奶，身體營養不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D) h0 x7 }9 y2 y3 I
牛奶可以提供優質蛋白質，具有人體必需的微量元素和氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A% A4 x2 f7 R9 M  S) Q& x, `
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燒烤好吃，代價太大
體內長期攝入熏燒太過的蛋白類食物易誘發癌症。

作者: taiben1206 時間: 2012-9-11 08:16 AM

雖說自己有在注意了2 b. }& E6 `. u6 n. O* A7 h
不過似乎還有些壞習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e1 h, E7 t' ]" h
看來要改改

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