標題:
為每天的生活加一點變化
[打印本頁]
作者:
pupu999
時間:
2012-9-9 11:44 AM
標題:
為每天的生活加一點變化
「每天躲在家裡看電視」是最容易造成頭腦
老化
的生活習慣。不跟別人說話、穿衣服邋遢、鬍子不刮臉也不洗，頭腦當然也不會生氣蓬勃。
Z: C. s g9 H" c$ b5 e$ K
, p1 ]" _3 N4 \ w2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每天反覆做一樣的事情，就像在茂密草原上走久了就變成一條路，頭腦的回路也是這樣造成的，腦中的回路成了固定路線，無法有意識地從周圍蒐集其他資訊。人似乎原本就具有一種回家的本能，即使酩酊大醉，仍能奇蹟似的找到回家的路，走在路上即使邊想心事，恍惚中仍能安全走到家。
$ {: u- N# i" l0 s9 y& K
人為何能自然做到這點呢？因為每天都走同樣的路回家，頭腦已經習慣了這條途徑，而在習慣成自然的狀態下，就不需要用到頭腦了。所以我們
偶爾需要努力打破舊習慣，找些嶄新、不習慣的事來做。為打破舊習慣，需要為大腦找些新刺激
，但不能因為電視節目每天不一樣，所以每天看電視。因為它還是不能打破舊習慣，尤其看電視的時候頭腦幾乎都在休息。
' N6 e9 i: S+ d8 u5 Y
6 W9 W- E1 Y z' z' @2 }. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每天看電視的人最常說的話就是「太麻煩了」，因為做其他事情都嫌麻煩，才會每天坐在電視前面看個不停，每天只反覆做相同的事情。要打破這樣的局面，不妨在重複的生活中做一點改變，就算只是一點點小改變也行，只要肯下工夫，一點一滴地改變，持續下去也會造成很大的效果。
公仔箱論壇 M3 g' @! F6 L* T! T7 t# B2 N; h
% |+ B- E2 w; T$ d' n. Q0 Nos.tvboxnow.com
例如：
) w7 \& {9 N( s
1）
嘗試改變每天從自己家到車站、從車站到辦公室的途徑。
* o' @' l+ k" J/ C7 s公仔箱論壇
2）
改變每天下車的車站，嘗試在前一站或後一站下車。
0 Z( x: N" { ^" O0 d6 n
3）
改變坐車的時間，改坐較早的班車。
' a1 X: h$ k8 f1 Z3 {7 S- a% J: dos.tvboxnow.com
4）
改坐不同路線的公車。
公仔箱論壇8 _0 y! k' X( v3 j
5）
騎腳踏車去上班，去車站坐車。
tvb now,tvbnow,bttvb* B9 q! q1 \* U ?- w6 @+ Y# G% I" m
等等，都是很好的開始。
改變交通工具或者走路的途徑，思考改變後與平常差多少時間，會對額葉造成相當的刺激。
走過平常不走的街道、在不同的餐廳吃飯、觀察周圍不同的景觀，都會為頭腦帶來新鮮的養分。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
