我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。 $ s" ^% t7 B. ?% I7 h 4 r9 o' K o. _' o" q公仔箱論壇根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。; K, L, l' u: i/ j- |5 ~$ f: i
# a( o& W& }' gtvb now,tvbnow,bttvb跌倒的因子有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `1 d- W" A" @. L1 U
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述： 2 ` a* I+ i0 ]& A* y & i: I! |, y& p2 S3 W0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。 3 e* j& K/ g# ]. O+ otvb now,tvbnow,bttvb w, Q( y+ j# F, ]# O8 v5 x
2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。 * R1 p R9 H* j: \+ y公仔箱論壇 ; f* N9 C L, r& o# \& [6 ftvb now,tvbnow,bttvb3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。os.tvboxnow.com9 v8 [6 _2 k1 F# T1 ^
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。公仔箱論壇( ], v0 ?0 W& i3 U$ w; ^/ R
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。 6 W' `7 d K# g% n$ L# @# Z公仔箱論壇公仔箱論壇# T+ W# C( F( _; T
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。 - ~8 P- i6 P( e0 u3 Y1 M) U 7 d+ J3 O/ L! a6 D4 y( i. N/ [" D. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何避免跌倒呢?tvb now,tvbnow,bttvb- E% h0 A( x+ p: f- \
2 T# v$ a6 _- A, v- L# x , r6 K# S! }6 N: j6 o& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：3 B% p! B" Q& L2 ~4 A
6 j/ |; P' f' Z, L; N. U( _1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。 ( C! [9 e2 x% v& c' I/ [ c8 d0 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。+ x: i. L8 }3 C2 U6 T& {
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。 3 p8 w. d+ G2 d+ K公仔箱論壇4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。1 U* J0 s; I# h/ d# `. y: G
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。 7 d5 u! j, T! q1 i6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。 3 ~/ F$ C/ D* N ~tvb now,tvbnow,bttvb r- i( a+ a) U G3 Y. e# }, f/ l- ^ h
