根據最新研究顯示，工作壓力大的女性，心臟病發作和其他心臟問題的風險，比工作壓力低的女性高。# D4 m$ [+ w9 O8 g0 ^- m0 ^" }" |
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布萊根婦女醫院的心臟病專家Michelle A. Albert博士表示，工作壓力大的女性有心血管問題的可能性比壓力低的女性多40％。 % H+ ~% C" ]" ~tvb now,tvbnow,bttvb + ~- b8 C. M% P8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \% `5 E; h: Y4 i; u# i
壓力大的定義是要求高且操控性弱，在工廠工作被壓迫生產就是一個例子。但女性自認為「積極壓力」的工作，也就是要求高但操控性強的工作，所增加的風險與壓力低、操控性低的職位一樣。: c! A4 `, U4 d$ I8 L
4 X2 y4 s, {: Q- [; @- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ p' h3 l# f. Z6 x" t8 k
研究人員追蹤長期參與婦女健康研究的2萬2千多名參與者，平均年齡是57歲，她們依照工作壓力被分為四個組，工作壓力考慮到工人的需求和操控性。四組分別為低壓力組：要求低、操控性高；被動組：要求低、操控性低；主動組：要求高、操控性高；以及高壓力組：要求高、操控性低。os.tvboxnow.com# o+ A. Y& L j; U
& D& N* n1 \& x# w $ ^) p$ v! B, F5 W; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 追蹤10年內，有170位心臟病發作、163位中風、440位進行心臟手術，例如裝支架、心臟繞道手術、或是血管成形術、52位死於心血管疾病。在考量到年齡、種族、教育、以及收入等影響心臟健康的因素後，仍發現主動組或高壓力組的女性有上述問題的風險增加近40％。 $ {5 Z7 x! F+ y$ Vtvb now,tvbnow,bttvb * F( P$ H: R" b- H* J& d P公仔箱論壇1 z1 R% S6 X) v$ l P; H/ Z/ j
當他們針對非致命性的心臟病發作時發現，高壓力組的女性風險較低壓力組的女性高67％。憂鬱和焦慮只解釋約20％的關聯性，工作不穩定與心臟病發作、中風、以及其他心血管問題的風險無關。 - E5 T$ O$ w0 Z& \tvb now,tvbnow,bttvb. Y/ K" U& }* ]. v- p+ l6 K
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英國倫敦大學學院的Mika Kivimaki博士主導長期運作的白廳(Whitehall)研究，又稱為壓力與健康研究，他們追蹤1萬多名英國男女。以前一直認為，只有員工在工作上有價差的決策權時，工作要求高會增加心血管疾病的風險。然而，研究人員只是發現工作壓力和心臟健康之間有關聯，但不能證明因果關係。 ! V2 V; A4 O6 ]1 R% d Y) Q1 H公仔箱論壇 5 L; R1 y( n: J% k9 v/ l0 L* Y4 `公仔箱論壇公仔箱論壇: G3 M2 f; p. n7 M8 B
加州大學爾灣分校的Peter Schnall醫師表示，要考慮所有可能影響的風險因素是很難的。壓力研究領域只注重工作壓力，但在過去10年，已有另外十幾個嚴重與工作有關的風險因子。 7 E; `# L. P; U: F7 n3 v Z5 u ( g0 W7 @7 N& L* Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. T, m, t" @- S1 h8 w0 a
工作壓力大的婦女要格外注意生活方式，女性可能會專注於個人的時間，做瑜伽或打坐，甚至祈禱。最重要的是，找出對你有效的減輕壓力工作。
