『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』tvb now,tvbnow,bttvb& N9 p+ c0 q" _4 k2 y/ L
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。( @9 W3 _' Z _, L
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。os.tvboxnow.com; z0 z: {' e' V- W+ Y/ A+ l9 @
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j0 Y' ~ L8 |9 v9 ^
當牠爬起來以後，又去找小東西背。
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，- o$ k2 O$ D7 e
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因此常常掉在地上摔死。
我說，
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，os.tvboxnow.com v; Y# v% i1 }; k7 G @
當然，不慎失足摔落，是可預期的。
偶爾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t$ J- \" U* y5 ~2 x4 r, \* y
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該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。8 O. u) w% u# E# u
退一步瞭望海闊天空，
慢一會體驗流水落葉，
靜一下聆聽花開花謝。
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N5 G8 e- Q6 h+ j! W
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，6 ]; [& b. \0 k- n
通常可以獲得更多的寧靜與省思。
中國山水國畫中，/ m- E/ `) P) J
留白是最高境界，
很難，
但總得要去嘗試，學習。% ~6 L& U0 s- c. V8 r1 G: d
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清楚看見一生的目標.....公仔箱論壇) ?, f- t4 {: V: c) w6 b
提高效果的RELAX原則
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o! j! D# @+ D; Z, d
忙碌的結果是否真能達到效果？
效果跟效率又有什麼不一樣，
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我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？2 ^% V' ]* ^9 t& g% T
我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，3 ^% G+ N \/ s* n! P* z3 W4 w
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今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值- H' m9 O; a7 X+ ?
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有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。公仔箱論壇8 W# D, K. G f% O ^
舉個例子，2 o2 @ L/ T0 r# K/ v
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每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
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不是我們不認同運動對健康的重要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z! P1 s _6 w2 W$ q1 S
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而是它不那麼緊急。 F, h$ C! |6 E; Y
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，tvb now,tvbnow,bttvb* Y% d7 f d) N- q
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
親眼目睹球隊的每一場比賽。, K+ `& ^6 S# h2 M4 R
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假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x" ?; y( o1 F! k$ i' |- `
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沒想到他一點也不喜歡棒球，
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球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道， O( H0 e' _# y* F) c, u, _
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但是他卻非常在乎他的兒子。
這故事讓我深受感動，
提醒我們，
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在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。tvb now,tvbnow,bttvb. g" c* v& D6 T* S$ y: ~" c
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2.E（evaluate），不斷地評估所做的 v0 b4 x2 B# r3 Q- e
忙碌了一段時間之後，
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我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。9 x0 c# E8 ^* F) L+ H
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在忙碌的生活中，
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一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，9 C |$ R% X; ^6 t5 u, T, Q: K
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如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
與我共事的一位經理，
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他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，& g! y2 x$ s Q( h$ P! r
回家還要工作五到六個小時。os.tvboxnow.com/ J' V6 b: M$ t
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這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
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我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，os.tvboxnow.com$ d1 F& Z9 r3 D, p. d2 F7 X
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沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。
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這股證明的心，os.tvboxnow.com5 D( v$ q4 `1 p3 t
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O8 x( v- M7 }" Z8 F0 c C& A3 y
而是在煩忙的生活中，
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，6 P/ N: z( \! n9 A" K
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撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
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或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
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或對關懷我們的家人說些感激的話。
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這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C5 y1 r5 N2 F! A- K
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P5 G1 @- z$ G
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。% l% x) U, |* r: k( l1 C* d
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我們每天都會面臨許多的挑戰，tvb now,tvbnow,bttvb, [8 N* z; J/ {' a1 d: m
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有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
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然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y t: f) {2 u/ ^& S9 b
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F6 M0 d! r, Y" t9 j7 x! O
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
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生活中我們同時扮演其他的角色，如：
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兒女、父母、朋友、社區公民等，( N: S4 N) G- u
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在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
譬如，tvb now,tvbnow,bttvb8 g% I. W4 t' b9 s: ]9 @5 h
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我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，os.tvboxnow.com9 R: x" p+ `# `$ Y2 Q! ]3 Z( r$ `4 H# G0 g
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v' O* ^5 K" u% t
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讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
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我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
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「她是我一生最好的朋友，tvb now,tvbnow,bttvb: Q! c& l# B- Y
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因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
我們不只有工作上的價值而已，
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
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5.X（exchange），與人分享美善的生命
我們需要活出的生命不只是自己，tvb now,tvbnow,bttvb {5 ^" h- g7 i$ L- y
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而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。: p3 U5 B$ i! @. l
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逆向而行，生命活得光彩tvb now,tvbnow,bttvb: O! f9 [5 Y* M _
現在我們安靜思考，
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E+ F% @' L+ L$ s; L' B
孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
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或者我們讓人記住的只是：
「哦！他是一個工作狂」，os.tvboxnow.com' s. N5 L$ S6 T) {
我們一生中扮演許多的角色，
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時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
因此，
我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，tvb now,tvbnow,bttvb: y2 r7 A$ e/ e( L* S ^
讓我們成為有效率又效果的人。
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