『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e o- ^2 Z$ e5 P6 h6 K
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有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。公仔箱論壇& m* j0 L& ?2 K0 G4 a
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
當牠爬起來以後，又去找小東西背。
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; }( M1 P0 Z6 m2 ~) l# f) Q
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因此常常掉在地上摔死。
我說，tvb now,tvbnow,bttvb+ u2 K# o3 S) K T! r8 N0 Y3 Y
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i" g9 t" O8 Q6 ?& T
當然，不慎失足摔落，是可預期的。公仔箱論壇; ?% X1 ~0 @3 {( Z
偶爾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M& ^, r6 E3 n( |! U; o& O
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。# E) f0 \0 U) B+ t8 A' x
退一步瞭望海闊天空，
慢一會體驗流水落葉，公仔箱論壇0 x o9 Z, `* y& k) N
靜一下聆聽花開花謝。tvb now,tvbnow,bttvb* @1 h, y. F- e' z6 T0 y
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，$ E% W: Z; |, b. w+ [& K0 H* H
通常可以獲得更多的寧靜與省思。os.tvboxnow.com. [* \/ ^2 m7 B2 c6 I4 j
中國山水國畫中，os.tvboxnow.com" e0 E6 `( o" q0 v: O; t5 C
留白是最高境界，公仔箱論壇 ~) w" R) Y! ? F
很難，
但總得要去嘗試，學習。
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清楚看見一生的目標..... O3 m! v. k0 A- L% A( {0 M, X
提高效果的RELAX原則
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。公仔箱論壇7 B& i( O1 N: y9 X/ V4 N
忙碌的結果是否真能達到效果？- x5 n! n: k) P2 m
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效果跟效率又有什麼不一樣，
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
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今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值tvb now,tvbnow,bttvb; t- l0 `) ^# V6 h+ v2 N
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有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }/ K* j; v8 T4 k
舉個例子，
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每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？# u9 q0 X. N% ^
不是我們不認同運動對健康的重要，- V* L3 B _& E; n2 z
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而是它不那麼緊急。
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
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只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，tvb now,tvbnow,bttvb% J3 l. g! D1 l3 H; U* U% k
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親眼目睹球隊的每一場比賽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R/ A% Z. A8 n$ O2 w
假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
沒想到他一點也不喜歡棒球，tvb now,tvbnow,bttvb% o F4 p# _0 p v; r
球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，) e( H$ J" R9 y3 ^8 ?
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但是他卻非常在乎他的兒子。' x, K5 C; ^2 z
這故事讓我深受感動，
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提醒我們，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?6 o# z: ?5 e, ?
在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
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2.E（evaluate），不斷地評估所做的
忙碌了一段時間之後，
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我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
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在忙碌的生活中，
一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，# j- Z8 T9 K) r( N3 M% L
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q8 j6 H/ h, c+ S/ K: J# I* }
與我共事的一位經理，tvb now,tvbnow,bttvb% g; W& k, o$ h
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他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
回家還要工作五到六個小時。tvb now,tvbnow,bttvb1 J, A1 E: R- K6 M* K$ [
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這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。公仔箱論壇/ |* ^4 J" W7 V9 @' L2 z3 |, Q1 s
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，) e! }. g' G8 h
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，) v) T$ b- `, v
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。公仔箱論壇/ B$ ~, [3 @9 H9 \7 X a) W
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這股證明的心，
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讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。2 n9 z. B# u- i8 M" a% H; R& F, Y7 D
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。公仔箱論壇+ m& V K* j2 n# I# }
而是在煩忙的生活中，os.tvboxnow.com6 Z# N" P# X" o# q& \/ \
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，& ?4 ] k" a* [
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
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或和孩子散步，或聽美妙的音樂，公仔箱論壇/ W! k. T7 }% Z2 f
或對關懷我們的家人說些感激的話。
這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間
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為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，公仔箱論壇0 k/ P$ l" D7 [2 f
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我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。os.tvboxnow.com! K0 u) y" D" I; Q1 u8 U, w& L3 Z; k
我們每天都會面臨許多的挑戰，9 j2 C: p/ E/ x0 @0 E
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有許多的事情要做，但是卻沒有做完，公仔箱論壇$ |4 K) N4 T( y/ Y$ F
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」2 f t2 C. `; @& ^
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。0 C9 Q9 `/ J4 r1 E
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，os.tvboxnow.com, \% _. D- Y ~8 x. Q- l) J4 w
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生活中我們同時扮演其他的角色，如：" `' k. F5 O. @7 w! D
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兒女、父母、朋友、社區公民等，
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在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
譬如，
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，公仔箱論壇1 _" ?. W6 n6 u9 e. F% J
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而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
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我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
「她是我一生最好的朋友，公仔箱論壇1 U0 R6 u* s8 [
因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S2 y6 s5 ?& i2 n( b2 p: V
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我們不只有工作上的價值而已，6 B e! u j9 H3 {
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。tvb now,tvbnow,bttvb( y6 f% `" n: i2 L
5.X（exchange），與人分享美善的生命
我們需要活出的生命不只是自己，os.tvboxnow.com/ m" a. @, |3 M3 ~) u+ W& {
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而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，# X/ Q7 A# ]3 A3 h2 C1 T0 \
像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
逆向而行，生命活得光彩2 W7 a, P/ w8 G7 ]; S t3 k. C$ |
現在我們安靜思考，/ @7 s4 T8 t0 p& j
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想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i: Y5 R, U, ^# \- w* v, c {
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孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
或者我們讓人記住的只是：
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「哦！他是一個工作狂」，
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我們一生中扮演許多的角色，
時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f1 s) N3 ^" @, ?
因此，公仔箱論壇: W" h. V* E* x9 ?
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我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
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讓我們成為有效率又效果的人。
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