標題: [中式食譜] 紅蔥燴排骨 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-9-1 11:08 PM     標題: 紅蔥燴排骨

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【材　 料】公仔箱論壇) T3 S* ?( q6 ^4 Z

0 S7 g7 i8 x3 k排骨 250公克公仔箱論壇, _! _8 B1 o! N# b9 Q

5 _  Z- V1 ?7 I. e- H2 P; T公仔箱論壇蒜頭 3顆
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紅甜椒 1/3粒
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醃漬脆梅 5粒
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綠花椰菜 120公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# F+ Q) V- ^: d7 ?' ^' d
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牛頭牌紅蔥肉燥 2大匙
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; d7 F" t6 q# _7 L3 C1 }4 m公仔箱論壇【做　 法】
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, f! ~2 b1 [9 n2 k1.將排骨切成小塊狀；蒜頭、紅甜椒、醃漬脆梅切片；綠花椰菜切小朵，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @* N: M- H0 i; V
2.將作法1的排骨塊放入油溫190℃油鍋中，炸成金黃色，撈起瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 [7 n3 ^9 m; V2 X/ m4 d1 [  ~& ~  k
3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），把作法1的蒜頭片以中火爆香，再放入作法1的紅甜椒片、醃漬脆梅片和牛頭牌紅蔥肉燥炒勻。
# S% k* _0 g" A6 h. A1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3再放入作法2的排骨塊和作法1的綠花椰菜，炒勻即可。

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