標題:
[生活小百科]
高血壓生活須知
[打印本頁]
作者:
Jpke
時間:
2012-8-30 11:52 PM
標題:
高血壓生活須知
如果你或家人患有高血壓,平時生活作息要多注意,才不會讓病情嚴重化喔!
" n$ k# z- A% M/ B公仔箱論壇
1.定期量血壓、看醫生,服藥量穩定,不能自行檢找藥量。
3 Q2 ?) H& W8 N9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.低鹽飲食,鹽量減少為原來的一半。
) _( A9 O( m9 F. s. n& v公仔箱論壇
3.減少高脂肪食物的攝取,使用沙拉油烹調。
& c/ s, o- U w H' V
4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
7 E* E: u& [8 m4 l: I/ b+ x. W9 M
5.放鬆心情、保持愉快。
w" F; `: q- e- ?, ^
平時多注意自己是否有高血壓的症狀,趁早治療才安全。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x- v) {0 p7 I4 F& a
觀看舒張壓:
* L. F0 i* G1 c' Q+ d公仔箱論壇
1.
>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。
os.tvboxnow.com' X# c' h# v$ k3 u' h
2.
105~119 mmHg 建議治療。
1 a O. g8 G* m+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
3.
90~104 mmHg 視情況治療。
- C* q0 W5 @3 ^- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.
>90 mmHg 定期測量血壓。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0