標題: [美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解［１８０Ｐ］ [打印本頁]

---

作者: yyq18sh    時間: 2007-12-10 11:00 AM     標題: 20道海鲜大餐的图文详解［１８０Ｐ］

1：香煎鲭鱼os.tvboxnow.com5 ]- K: K! z  C4 @

' ]5 _( d6 Y; S8 ]  X鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
7 F) A( X" r$ y0 y+ D( ^$ |3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j+ |) b7 h1 q4 p& G# Btvb now,tvbnow,bttvb材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。
& u, o4 \& `1 M  N, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& A( @) w! Y/ J  Y; \: S/ r9 \
调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V" y* o& n3 u0 B: @

  F1 A2 O; t6 G' [tvb now,tvbnow,bttvb做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。
4 c+ G  a- J5 D% C( c公仔箱論壇
0 H( L$ w. U8 e2 M! I8 j. Z
8 z% x1 v8 M7 J, u- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 }6 L/ R7 d6 h1 E& y0 @+ G  ^3 W) R

* T2 o% z% K. U公仔箱論壇
% N& w7 q: d% G( ^1 C7 Z+ W" Vos.tvboxnow.com
/ Z7 n! M* l' [+ ?4 W' [0 ]公仔箱論壇
; ~  ^; `% ?. b" [2 ], kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% B: y2 g6 @; `; m" j, v5 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 r# F4 V4 H  U) Q

8 _- @( K/ Q5 \! M5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" q9 `5 v! V7 ~1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 T) j1 [0 R! p. G% I

# j6 k% x7 m: M+ f4 z7 ], }2 u) G: z/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 c9 A) N+ A& |& H
os.tvboxnow.com0 v& Y5 N3 V1 `, C

3 A# i/ i; f3 U; @9 t1 V4 g, Dtvb now,tvbnow,bttvb; E0 m8 c+ y3 z, ~4 F3 n
2：牡蛎猪红汤  tvb now,tvbnow,bttvb6 P+ ~+ J3 U$ h) q, P  P5 u5 A9 o
os.tvboxnow.com" J$ }$ l, X) o* L$ ]. F
材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。os.tvboxnow.com, G2 ^- x& I+ o+ G- @/ @
+ K8 e+ [8 i2 M% @+ S6 T( D
调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。公仔箱論壇5 o2 z9 ^" t. w( b4 l/ _$ ?  ~
tvb now,tvbnow,bttvb, T1 j9 |& h4 f. o! @- j0 M
做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。
" o: t* s; I8 W' q/ ^0 f公仔箱論壇
3 K5 P4 O. P9 p: T0 T3 z3 l
2 L. z7 z) t! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g9 X4 r* b- s' J$ n, q
7 O4 }6 U/ _$ O' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com; C$ R% t) F0 ^4 g$ ]

! \+ g, `& W" h" F) @5 ^& ctvb now,tvbnow,bttvb5 D3 O$ K* Z/ I/ m4 C# [

1 \( |7 P; E4 B1 I! s0 ~4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F0 E3 |" h4 ]. C+ F0 o, q1 h: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c! q1 |: x; c) V7 e1 n0 W8 L# los.tvboxnow.com
! ~6 S: F; k/ {9 p0 a) `; xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ H3 K9 I5 n: d

! g+ \' d8 R  ~4 n3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3：煎蟹饼   
# j5 K1 S5 [( E" \- x
( Z  d( ]3 x3 H- N; j公仔箱論壇材料 ：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。os.tvboxnow.com4 z1 u- E; }$ ?1 T, g
公仔箱論壇. p0 I6 ?0 |! N5 ]
做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。  B2 e6 z' {/ ?( E" L
tvb now,tvbnow,bttvb! l. b+ s- s1 Y# h
公仔箱論壇- d# _" ]- n8 f6 z
tvb now,tvbnow,bttvb! G* i* r: O  Y/ m8 ^, `

. S. R( h0 ]" y( V9 W
; g. [; [3 P0 i0 O公仔箱論壇
/ R% u7 V+ @0 s( i3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e7 f/ a' I. B8 M1 h2 V

! F) n5 J( \$ O+ wtvb now,tvbnow,bttvb# c* W, `2 u3 m" T. C+ Q, H

0 O# r7 E# i4 m) y; b( D
* ~0 U1 G! i3 b0 O) F1 ^  A% `9 N7 L- Bos.tvboxnow.com: b! @  N- n4 ]# l5 O$ R, i

8 S9 \# T9 Z1 q* T5 R' r7 r" x6 }
os.tvboxnow.com: z/ S* C1 A3 L* t: R
tvb now,tvbnow,bttvb# e* n# w. A' f( Q% T
- M; d6 g% e5 n; z! S) N0 }

; T! j. A2 p( T) A公仔箱論壇  v. d5 A( `8 [$ G- \! Q; @0 M

0 F' W" ?' O  L9 j
8 r# @7 ~) Z; W# q4 G2 \0 X! Oos.tvboxnow.com/ M* q9 K$ Y- B8 t/ ?
2 v, y- |5 Z! P  v

  F+ K2 ^8 H, C8 w; B0 X. fos.tvboxnow.com公仔箱論壇! w9 ^& N! g, N( f7 k- L- {! E

7 ]5 p& h; }- Htvb now,tvbnow,bttvb! @! w: d3 l1 t2 S* n

' t) S+ h/ `/ i0 l( m+ e6 @tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com# P8 D& c8 O  t7 N3 N! J
- }7 J; x" g& z- }# [3 v7 c+ }" A
- m  ?  `2 y  q' |1 R+ p
4：清脆乳白虾鬆  - d! d. s7 N) X4 u0 e: l

, g, ]) r; X; l5 Q* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q; b( d6 n1 p, o$ a4 m; k1 m% \% b
1 |1 @% ~3 f% |# `
调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z: `: C! l, N  v& J

+ N/ @  M' a5 o/ Itvb now,tvbnow,bttvb做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。
+ v  q3 S5 ^% t, Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d5 Z/ K/ \5 J' ~- H

" f3 |# o/ L/ h公仔箱論壇3 x7 W) h# J% E& J0 o
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z' L0 a( {( s  U- x5 r& ~- I! q
( }  a1 A2 h4 N, J; u1 U

' m, }# \1 }; O& R# V* qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M8 k! t8 i9 h8 Q- Q* l
7 U( e7 R* S; E  J$ R

+ b) `; R" q1 D1 r# k
% Z) `: z6 ~" y! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. Y: G( e; {9 H5 f0 Y9 g

5 \5 ], D  L6 |- V- U2 b. Q& P- |os.tvboxnow.com! [. n% l) ~' v6 O4 `! S( b

8 R8 V! U( \$ xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! F0 Y9 y9 G7 I! R: b8 @

" |! t! y: I, w9 {9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n2 ^. x9 F, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @. i+ \+ d& ~8 @5 D5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k" H" X. p, A/ Y( qos.tvboxnow.com
/ J( [+ a& b+ ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 r: X& \  Y8 t1 A* S* b& W- c
9 p5 r1 {# Q# T4 a

$ n9 G9 x3 |2 n6 i5 D& x! qos.tvboxnow.com5：海螺两吃  
# z3 l% T0 B3 o; ?; Mos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) H. {1 t' f! d: _; o8 B5 p
I。白灼海螺
. s7 }2 @' O6 g- Y4 E
# Y9 v2 ?1 P! m2 D1 J9 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法 ：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！
3 }" x( f! P1 R. P9 f0 i5 n/ m
2 d. I+ w& g+ m. b) `+ b公仔箱論壇II。黄酒爆螺片
$ n3 a: }1 r/ F3 k& D4 o+ |, Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 ?% m9 `& u, w- T材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。
% V3 z9 ?( P( I2 z) R3 R) D+ ~# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R+ _  }* U( {/ x3 M
调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。
3 D, d, m- M- v9 X+ h" Y6 w# {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M4 b; s1 _) A
做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！
) {6 B# W# R9 K5 T9 [# K公仔箱論壇
9 v; L* |8 {! i+ f: v公仔箱論壇' f# J/ U2 b# X2 r1 C

/ ~8 v4 A9 H5 g/ F: @' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l( P2 B& z: R. M, L& f4 J0 Y

( e/ t7 m" ?* I* m公仔箱論壇
- I5 `1 U' f+ L3 C/ `/ y# t7 Ttvb now,tvbnow,bttvb5 ~4 o% C- G* Q% n7 b

  Y- _. D) }, `5 T5 q/ k# j公仔箱論壇" m3 K9 ?- z" {+ H/ V& G

6 d& M& p% b! O( J: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K) V: n: h7 U公仔箱論壇- I! h# {5 b4 o# {

: l* q: F  Y; v; Y5 b7 T- Stvb now,tvbnow,bttvb
( X: t- b* G; u7 a" k& ^' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a+ T. S+ I$ a* Q8 q, H: B
+ w& [1 C' g! F. Q5 E) L: Y1 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c4 u( d" a( m; H3 h5 @7 r
tvb now,tvbnow,bttvb: l, n2 @& F9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l: @! G$ j" A; R
6：牡蛎两吃  
  {1 s& ~% ~* n4 Y* e3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) t2 t1 W0 J) d+ A! ~! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。I。生吃牡蛎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G; C/ H, K( q. N- D+ w

$ D; y' [: D+ ~( G  H2 @8 u4 n4 ^鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。" R6 R# X, o- e  j. H

9 o2 ?# D0 D' d1 J4 Y3 O1 RII。蒸牡蛎
& A" ]/ [. @+ A" }& Hos.tvboxnow.com公仔箱論壇+ U% B& e! m8 s; ?7 g
材料 ：生牡蛎
# }- X  R& K+ Q- ]
+ F; V) B5 |  B. A  d' U公仔箱論壇配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒
: K3 [8 i, G+ I& }) x- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y5 B7 m' N2 O/ N做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！" f, @0 o' l& X3 c! J5 y

/ U. D' P8 V/ l1 z
% a: r' _3 [+ G' I9 J6 e% c1 \tvb now,tvbnow,bttvb
: s! D$ I, E3 c* B
& Z0 N( T% G: n/ u. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L0 o8 S+ \: X. F0 Q* Q. U' Z1 O; I

$ r3 A9 l; o$ z公仔箱論壇公仔箱論壇. m' p4 X: ~% A, ]  r

: h/ F3 e" ~: C- x. f1 N9 jtvb now,tvbnow,bttvb
- D" H+ d. n7 t( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z& `3 ]0 ~. O9 j/ ntvb now,tvbnow,bttvb- a' O: S4 R) e$ ^2 [
tvb now,tvbnow,bttvb$ F0 L6 f. j; z- N
! C7 Y, l2 N3 v6 e8 h. j. {

7 {. W. B( Q7 R公仔箱論壇
; d/ C0 [, W: Q9 Qtvb now,tvbnow,bttvb
( O! o+ h* K# G0 s& l8 S公仔箱論壇  t& r; ^" \! O. [4 m0 i/ }' t3 l$ q

: _5 U/ r  d( W5 \. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I+ {+ M) {# _tvb now,tvbnow,bttvb; j! S% ], g2 d. q1 c
os.tvboxnow.com9 @. M$ J2 W9 v; H
7：麻辣牡蛎豆腐羹  
' ~9 z5 |/ o" b& qos.tvboxnow.com0 B& [* g& y2 `) L' W8 Z9 {
材料 ：鲜牡蛎（用少许太白粉／料酒／白胡椒粉稍腌），嫩豆腐切丁，蘑菇切片，花菜摘成小块，蒜蓉，辣椒片，葱花。# ^8 @/ G) W8 ~
) {7 P( Y  u% {2 X. e9 G2 D/ m: X- }
调味料 ：高汤一饭碗，辣豆辩酱一大匙，辣椒粉半大匙，麻辣红油一大匙，老抽半大匙，料酒一茶匙，盐少许，香醋数滴，太白粉水适量。' t% W' {/ p' G3 Y9 P1 D

7 N- v9 S4 B, s' Y- H做法 ：两大匙油烧热，放进蒜蓉／辣椒片／辣豆辩酱爆香，注入高汤烧开。加入豆腐／菜花／蘑菇／辣椒粉／麻辣红油／老抽／料酒／盐烧煮５分钟；加牡蛎再煮３分钟，以太白粉水勾芡，滴香醋即可。, f* w; ~# M1 p8 q

& ?0 C1 c5 [4 @5 Stvb now,tvbnow,bttvb$ B0 Q9 p$ ^* E

8 k; R- N: T  }' U0 {
  R' U1 y, }2 J2 n2 D; f7 Dos.tvboxnow.com$ o1 I. C6 s' D( M8 }; e: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W" F% n1 @" u% ^) a4 ~: k4 O

2 c) _- y# p" T) d6 a+ v+ n公仔箱論壇7 l' T3 z! Q, \7 E: G8 f& F$ V* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N( O& {1 e/ M* E
8：家乡牡蛎面线  
: Q& g1 G0 S0 r' p, Y& p* P# `& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R6 F) d- M; D家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃，长大后也最令人怀念的，吃时淋上一大匙人叁药酒，佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季，鲜美清甜，物美价廉，赶快做来怀旧／解谗。4 ?7 a/ ?6 m2 d! q
! x% |' F! P. d5 U
材料 ：细面线，鲜牡蛎（用少许料酒／太白粉／白胡椒粉稍腌），蟹腿撕小块，鲜菇菌，辣椒片，葱段，蒜蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p; Z( ^& A% ?9 y9 R9 \

: L7 q/ N; D; r3 b! O# W: btvb now,tvbnow,bttvb调味料 ：高汤三饭碗，辣豆辩酱半大匙，老抽半大匙，盐少许。
: ~5 j4 j6 a2 i, j1 d3 P" [/ P( sos.tvboxnow.com
) u8 f, x8 }) B1 g; Z$ E3 S6 F公仔箱論壇做法 ：一大匙油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香，注入高汤，加老抽／盐烧开。加入鲜菇菌／面线煮约５分钟后放进鲜牡蛎／葱段烫煮３分钟，摆上蟹腿，淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。os.tvboxnow.com- O7 N1 M/ a; S
tvb now,tvbnow,bttvb) E5 T/ c, J$ G$ j# J

7 U" W) f3 F4 n8 z6 p' g6 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, I+ Q$ X4 q2 E8 [
, A# e+ l# p" M

" }) |, C: N. {  I  ?tvb now,tvbnow,bttvb
( l2 W( \, k2 R5 `( W' ^
. ~/ c, o4 Y3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A: M5 f2 t: tos.tvboxnow.com) w/ s2 v8 \3 j4 u2 R0 n
tvb now,tvbnow,bttvb9 `- \8 k# J( s
; F9 w# M2 E( f; m  c
' R+ P2 W. L2 n- L

9 [; r4 K$ I: ]: X5 _! W* f5 [" {! u6 U: j8 o+ V' I  V1 n7 H
4 R! t4 y" s! @- K1 t
tvb now,tvbnow,bttvb) q( |9 Q5 l! p; s$ V

7 u1 i" H2 x1 r& q+ a' v5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9：药材浸蛏子  
& P( \  }, P0 Jos.tvboxnow.com
0 U2 s! @+ G, h2 E0 V, |2 K公仔箱論壇材料 ：蛏子，蛤，人叁，当归，枸杞，姜，自泡人叁酒（人叁，当归，红枣，黄芪，五加皮），少许盐。tvb now,tvbnow,bttvb7 N! Y' L& a, o! Y2 o

) L% }5 P0 @. @5 p' F( c) f: S9 Fos.tvboxnow.com做法 ：两饭碗清水烧开，放进人叁／当归／枸杞／姜／人叁酒煮２０分钟。加入蛏子／蛤煮至开口，加盐调味，熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香，是一道滋补美味的汤菜。' {4 j: t+ G' v3 f- C2 G  |
! ^5 M6 F  ~0 S. X6 H4 s" P6 i/ h8 p
公仔箱論壇6 I! ]9 H1 d9 k+ A( C3 C' ^0 L* d

. T* @2 l5 V5 x- ]& ?+ d  n4 j% a  ]0 a: O4 V# B
tvb now,tvbnow,bttvb* D) ^4 e+ P& O

( D3 D% [  D( _, u2 ^公仔箱論壇
6 v4 o2 v3 ~# c: @0 S( V) t& u( |( E6 z/ S" P- J- A9 q! p
* [7 r5 v% n; Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 F3 d; u' T5 l( N, ]

9 ]  c$ K' m: k3 T* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @$ r2 d% [7 X* k$ r公仔箱論壇
1 }( ], j7 t( {8 x$ J' X! Y公仔箱論壇公仔箱論壇5 u* C: K) o4 Z

7 N& D- j) ^% R* _
" d7 C8 e' i  K2 D$ b/ W公仔箱論壇
1 ^4 l5 i, {, ?9 i" wtvb now,tvbnow,bttvb10：泡菜海鲜锅   
8 v/ x" G3 j( M4 d/ {) S3 R6 @. J* Z5 @3 i
材料 ：泡菜，［鱼春，鱼肠，牡蛎 － 烫飞水后滤干备用］，蛤，虾苗，豆腐，节瓜，蒜蓉，葱丝。
$ j2 A2 q* m: t公仔箱論壇
. [) T/ \" G4 q! r9 qos.tvboxnow.com调味料 ：大酱一大匙，辣椒酱一大匙，辣椒粉半大匙，生抽／料酒各半大匙，味精／盐少许。tvb now,tvbnow,bttvb3 J7 x& @$ g$ x6 q; J) m; H) g

6 F) L  h/ K6 h% q0 D- x# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 ：三饭碗水烧开，放进泡菜烧煮１０分钟，加入豆腐／节瓜／鱼春／鱼肠／牡蛎／蛤／虾苗／蒜蓉，所有调味料，再烧开后继续煮５分钟，撒上葱丝即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B" a7 Z/ D/ H! G7 T7 Y4 M7 @/ X7 |

5 _) x. w0 w% l' B公仔箱論壇公仔箱論壇  f5 z; j- r1 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n& V, i* {7 x% H# t. n5 o6 w7 R

4 w8 q, `3 h4 D, g! p. X0 i
- h5 F, W4 c, r- E公仔箱論壇; V, U' v- E8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z! X1 x3 g# `- |' j
tvb now,tvbnow,bttvb1 D3 ~( ^- c/ x! i4 G. H* c+ A0 Q

0 q, ~$ U% ]) p& n( `$ N公仔箱論壇1 Y- T, U, u9 c% C. t6 ?& R
公仔箱論壇1 l- m3 u4 B, F7 D8 f' o

) ?* n; G5 {" y  y  H# Q2 v: X* E4 D: N+ Y2 `: Q) _

  i; M( Z( i; C/ P! ^% f: D公仔箱論壇( ]' l/ D5 n' U/ L$ z3 w
os.tvboxnow.com+ C+ l& X# r& g- D% i

. O5 z: m; K3 B! v' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d" I% m' b) u) p8 o

---

作者: yyq18sh    時間: 2007-12-10 11:02 AM

11：香酥虾饼／蜜汁烧蠔   
2 {7 {' a( n% M2 j$ Z) N5 |os.tvboxnow.com
8 q" r$ K0 d* h/ BI。酥虾饼 ：
3 b7 w% }* Y# Z  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N- S; ~& R$ o% d0 k% }& _7 `- H
材料 ：鲜虾苗冲洗干净抹赶水份（不能用罐装虾酱里的小虾，既咸又腥，很难吃），青蒜切细，蒜蓉，盐／白胡椒粉各少许，天妇老炸粉（tempura powder)两大匙，清水一大匙，料酒半大匙。4 |( V1 d3 I8 [6 m

. g# z  O/ W- Ktvb now,tvbnow,bttvb做法 ：将所有材料拌均，锅里三大匙油烧热，放进约两大匙材料，摊薄，两面煎至金黄色即可。os.tvboxnow.com/ b2 j' K* k! Y3 Q  Q$ {3 i- U

; F6 v7 L0 {8 [# v) eos.tvboxnow.comII。蜜汁烧蠔 ：公仔箱論壇& p4 C9 `2 k4 @2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V$ b1 l7 @2 I
材料 ：生蠔，面粉一大匙，白胡椒粉／盐各少许，面粉一大匙，料酒一茶匙，蜂蜜半大匙，老抽一大匙。tvb now,tvbnow,bttvb) D6 h4 K7 N& @( M2 D, Y
os.tvboxnow.com7 H6 E7 Z' @5 h; D
做法 ：生蠔烫飞水，滤干后充分抹干水份，加面粉／胡椒粉／盐拌均。两大匙烧热，放进蠔煎至外表微焦，加料酒／蜂蜜／老抽烧煮至汁收干即可。
! I- V- }2 G% r5 g% Mtvb now,tvbnow,bttvb
7 k3 v; `5 z) n% m% Z: Z+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 s2 r5 Y1 D3 P
os.tvboxnow.com2 j4 _, u2 {) P0 ^2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @) e9 r) |: V. q

5 X1 M. A! f3 v: t5 P# I5 E公仔箱論壇
- D5 O' D) i& ^1 [os.tvboxnow.com3 t- c6 ~: i4 V: d+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ T( T' U7 K0 G  J

+ K% w# A7 l5 Q# L5 u$ h4 o公仔箱論壇
! ~% i, f* e  O0 l# G: o公仔箱論壇
! i7 v8 ~+ U! K6 E, }3 Sos.tvboxnow.com
5 f% k% T) c; p3 r$ ftvb now,tvbnow,bttvb
  H- ]6 `- A: R( E- ?7 w- |9 U5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ^/ _4 A5 ~7 i. ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. z' o+ |) _$ n5 f1 @
* a7 _0 _/ s2 c7 D

! p" c& {4 B: v( Y  ?$ o- d公仔箱論壇公仔箱論壇' T5 F& F  e5 a9 g3 l6 S0 I: ~9 x

, |! ]/ }$ V5 m( x* S( I: ~" g公仔箱論壇- I7 ]5 ~# Z0 C( P* Z3 h. j
. b2 }/ y1 U" o/ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }3 `# t# _' j( x
0 U% ]2 A5 g0 E6 l- \& ?
12：虾胶镶鲜菇  
: ]( G. Y  M! o, M4 Q( Q, H公仔箱論壇
5 C, w9 K/ Y7 |' a8 x! Z( M$ X公仔箱論壇材料 ：鲜中虾２０只，肥瞟一小块，鲜香菇，葱丝。( q+ @3 n( H, ^
tvb now,tvbnow,bttvb* B, \: i7 @# o  Z5 m. i( D
虾胶做法 ：虾去头／壳，剔肠，和肥瞟一起剁成茸；加半个蛋青，少许盐／味精，顺同方向充分搅拌均匀。2 c. v, n2 b8 _/ ^6 T' |

6 O# R5 N) x3 X% d; q, ?tvb now,tvbnow,bttvb调味料 ：（１）生抽一大匙，清水一大匙，盐／味精少许（一起拌均），油两大匙。
0 Z4 @. n6 \7 v7 R( B! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L/ |+ N7 I( s% C3 n" f# R% ^公仔箱論壇做法 ：将虾胶填入香菇里，入锅以旺火蒸１２分钟，取出摆盘。撒上葱丝，淋调味料 （１），最后淋上烧热的油即可。
% X7 n! `/ p+ u, ?9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^* O4 L5 |: W+ c

8 N! D! h2 C6 W( l: N" h6 r! ~4 p' ~: L" z

' ^7 F3 P# q- e# w5 C4 p. |& Y$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y: Y; n- K; @# _% q" v

7 O- H( v$ r, \公仔箱論壇
7 d8 n" ~6 w% B) q0 v* B* X% i0 P; P  \$ @tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com3 T8 t- M+ A# i! F9 S1 w% Y

: ^8 @0 U' x% n* q( Z/ Nos.tvboxnow.com
) r: u& K2 [5 H* p2 b' i9 Hos.tvboxnow.com公仔箱論壇! m/ o/ B0 z0 W9 ^5 Z. }* F6 Q

8 Q- p2 c: J) f) A# y& Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ Q) w0 K. i# e5 G* X3 |

% _* m, x1 V  i9 q5 G2 p( ]" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' J% G* I, Y  ]( `/ z
& ^+ ^% d. j9 l% w) |5 p0 N
tvb now,tvbnow,bttvb3 D- ]5 w" I. J  w! o0 U: \

, g. o/ O9 ^6 K- ^* I) Fos.tvboxnow.com
& k9 X* A8 _# R+ p3 U" x  X13：香煎带鱼    
; a7 S4 e( M. v( {5 p公仔箱論壇
* j: D+ F" u) {8 c1 T* mos.tvboxnow.com最近带鱼比较瘦小了，肉没有夏天时那么厚，但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼／葱烧带鱼／辣酱带鱼／酒烹带鱼。。%tvb now,tvbnow,bttvb2 a' l' |4 F% Y9 w& e

1 G% K3 l! a  x8 m( ]) {3 W1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M+ I$ M/ w1 X# k6 Z+ M
os.tvboxnow.com' ^/ }" |8 T3 F8 k' [+ }

: G/ h# B& Y( e! n  G! k7 dos.tvboxnow.com' h) M1 K# H3 k. S$ [6 Z
8 h: Y- x- ?, s. B3 R& H% q3 Y* u

% A/ x6 R6 z4 Z) A5 L公仔箱論壇7 w4 B  n) l+ G& t
6 f2 X* g& a8 \  W
公仔箱論壇% s+ `% c8 `& O8 @& T6 Z6 L

$ x3 K& b  y2 v( `8 l1 utvb now,tvbnow,bttvb
$ {# X6 o5 b* S# i: J- Y5 W1 T4 Fos.tvboxnow.com
- {1 X0 {; C8 \3 Z- s0 Qos.tvboxnow.com
, Z+ M: I! \4 r# jos.tvboxnow.com
$ s, p5 t* q% Q! ~0 S6 J2 ptvb now,tvbnow,bttvb14：章鱼菇菌炒年糕  
2 C# N. o4 q& V0 |* v
! g5 `9 W4 F; |7 D( [4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ：年糕片（泡清水约３０分钟），章鱼两只（烫飞水后切块），鲜菇菌，虾丸，波菜（切细段），辣椒片，胡箩卜片。
1 v* J9 N/ ~* m$ b) f. V+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V( f: I9 l  k
调味料 ：高汤一饭碗，老抽一大匙，辣椒酱半大匙，料酒一茶匙，盐／糖各半茶匙，香醋数滴。os.tvboxnow.com# a% r1 n! {/ Y6 r( W

; R  {0 G# |# u; V6 k# _做法 ：高汤烧开，放进年糕片／鲜菇菌／胡箩卜片／虾丸煮滚，加所有调味料（香醋除外）拌均后放进辣椒片／波菜，转大火翻炒至汤汁即将收干，加章鱼拌均，滴进香醋即可。 / r! V# e' z5 b" C1 H: v
- J- D+ h1 V' I# O( I" ^4 D

* W( E: I1 Q  \1 `- H公仔箱論壇
1 M& C: b/ z# J7 r, K( ]1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g' z: x! a7 M! b  y5 D; u- V
. _' h: u( Y6 m9 h$ W0 Utvb now,tvbnow,bttvb
% R. N6 o9 ?, p& E+ e$ d
" b0 i; @/ c# o6 o* t9 A7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T$ o7 k; B( n$ q- K, N8 q; P" l% i+ B

" u/ n0 _( T7 h: `) |1 f. ^公仔箱論壇
* f/ f( l/ D3 v- ~) ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 J2 e; F0 k# @" ~+ |2 x
! l; J( A2 F4 W
tvb now,tvbnow,bttvb9 ]8 K. F$ S, B2 m! ?
8 |* N" x, \4 r. M' G, C5 E* c

  K  d5 |( W- g) @& |15：黄鱼紫菜豆腐羹   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q+ y) \9 c( u
) |% r4 K% b0 i, N; @6 M
这里有一种体型娇小的黄鱼，用少许盐稍微腌过，嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性，口味鲜美微咸，简单的煎过后用来送粥下酒，风味绝佳！这次将肉拆下，和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
) _( r& G: H2 ytvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com+ Z9 i0 |. Y+ {% t; K8 f' T
材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，嫩豆腐切丁，鲜菇菌切小段，波菜切细，紫菜撕成碎片。
/ p" z+ Y& X& E7 f+ c4 k3 }+ ^1 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& T1 G% j6 y. m
调味料 ：清水一饭碗，生抽半大匙，盐／白胡椒粉少许，料酒一茶匙，味精少许，浙醋一茶匙，太白粉水适量。
1 _+ z8 c  Y8 b# L9 B* x, btvb now,tvbnow,bttvb0 B9 |8 A0 R+ U2 a) y$ y% Y
做法 ：清水烧开，放进豆腐丁／鲜菇菌烫煮５分钟，加入黄鱼肉，波菜，料酒／生抽／盐／味精拌均，再烧开后加紫菜煮散，以太白粉水勾芡，撒上白胡椒粉／浙醋拌均即可。
$ [) V* u/ ^% F# t) ftvb now,tvbnow,bttvb
& d1 b3 O1 P" h* ?4 F% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `: y5 I3 c3 l8 U  |* `# X
公仔箱論壇: M; Z1 t" A4 k; x8 E( p/ E
tvb now,tvbnow,bttvb) K" l. W, l: q, ]3 K8 ^
公仔箱論壇' v* @1 [9 U1 A! M! M

$ z8 T9 Q! L- q. e# L5 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' @( S" c9 [  J" r5 |' t

% F6 e% y8 y5 [4 xos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ v( l% U) f$ L% _7 ?

- h# K! M; l/ y8 _% Htvb now,tvbnow,bttvb
8 o8 M: k# b% G8 s/ t4 U  {2 qtvb now,tvbnow,bttvb4 \8 m. a/ S* X8 y

1 E/ W8 A  w& @  `$ r. u6 {公仔箱論壇! J" K/ u3 u* q% p- f2 A" z. C

! i2 f- a7 R# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16：黄鱼蟹腿面线糊／黄鱼炒鸭蛋   
6 f" U0 `* L! c7 Yos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 E# s2 j3 E" Z
I。黄鱼蟹腿面线糊 ：
" L% u6 ~7 A8 Y4 r公仔箱論壇
% j) |% n% M* `公仔箱論壇面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫＂嘉腊鱼＂的肉做的，味道鲜美，但肉质略粗。鱼肉／高汤／面线一起熬煮成糊状，鲜美味完全的融合，吃时再淋上一大匙红葱油，完美的宵夜！tvb now,tvbnow,bttvb' c6 Q+ `$ ?* U$ f! V/ G

7 I; I) Q9 ^* a0 I: z材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，蟹腿撕块，蘑菇，虾丸，波菜，细面线。
5 q* u# T, X2 }( K
# x. N+ t& e5 K+ O- |% t3 {os.tvboxnow.com调味料 ：１。高汤２饭碗，２。生抽一大匙／老抽一茶匙，料酒一大匙，盐／白胡椒粉各少许，３。香油／香醋数滴。1 V# u; D& N: t3 _3 {# G

2 Z' B# R0 S( R4 u0 @tvb now,tvbnow,bttvb做法 ：高汤烧开，放进黄鱼肉，蘑菇，虾丸，面线烧煮１０分钟，加调味料（２）继续熬煮至汤汁浓稠，放进波菜／蟹腿拌均，淋上香油／香醋即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^% ~0 U( h2 r" l8 T. l+ p
- b$ b2 a6 G) U) H
II。黄鱼炒鸭蛋 ：
# F8 A0 H. ?' l/ L5 O
. y# h9 L0 L  H. L* hos.tvboxnow.com材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，鸭蛋三只，韭菜切段，白胡椒粉少许。（这道菜不用下盐，黄鱼肉本身的鲜／咸既是最理想的调味料。公仔箱論壇9 b8 A, }& Q; r5 z% t' `7 N

1 v8 j5 @9 o, D' v: ]( H' S0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 ：蛋打散，加入黄鱼肉／韭菜／白胡椒粉拌均。两大油匙烧热，倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥／饭都很适合。
$ \4 g% I7 s" }: u& u  J0 Atvb now,tvbnow,bttvb2 l9 M5 z6 O- f+ C
tvb now,tvbnow,bttvb, d. j2 E- E4 v) f# b) c6 B" U- [) j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J- f3 Q' W" B4 ]/ `
os.tvboxnow.com' w9 R1 ^, z. I# @( g$ O# }: P

* i" _4 R- C2 L+ mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' _% y4 R9 g! ]( e  T7 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k# r% w6 t9 S: `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?5 B5 v* G' w7 J, N, |
os.tvboxnow.com, J/ h/ N+ B; p  _

3 e4 q6 J* ~. J  t4 M公仔箱論壇
8 A4 \3 ]+ m9 Q" n& e公仔箱論壇
5 L& o  a- p1 Xtvb now,tvbnow,bttvb1 O! O4 g( H8 [
9 m: }. ]( j/ w6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [% q' {# F! G: M! M% {

* K! a$ L2 r4 x$ Z, c( nos.tvboxnow.com
, e% D  p! @/ w/ o" ]4 R8 utvb now,tvbnow,bttvb
9 u! E- d- u3 \: b: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ m& ]. E) F/ d

" x) @9 X7 A4 X. t) @- E公仔箱論壇
; f8 E& Z4 |2 h, z* f公仔箱論壇公仔箱論壇! K& W. q3 i4 K: n& h+ Z
, Z# D2 X3 O8 ?8 s& H9 @

  i( n+ J& a1 cos.tvboxnow.com
( {4 Y  g; T( C# Xos.tvboxnow.com17：清蒸毛蟹   
; f9 V. ~# w+ c$ S' ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. `& o3 }/ g- g3 r$ D) }! y
做法 ：将毛蟹洗净，置蒸笼里，肚朝上。视体型大小，以大火蒸１０－１５分钟即可。佐以嫩姜丝／浙醋，一盅竹叶青。 * D) q! _" \! Z
os.tvboxnow.com6 k# l: g; z0 Z

7 s0 H% l9 R2 K/ n7 k2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `# c# d. V9 H( d2 _' T. t3 `) \; c3 A6 ]$ `
公仔箱論壇/ Q0 [; e# q( F" y4 u5 o/ d5 u

) Z2 ]8 u  H0 d' W0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l  t5 U( a" j: ^9 g# @
公仔箱論壇2 w) u, b  ?% c6 l/ f, s; ]1 }

7 P2 E. X8 Y  Z/ d; @1 j9 I; `* Fos.tvboxnow.com
0 U: Y5 Y* I2 }- B公仔箱論壇
6 H9 e8 N7 q  X4 h% j1 @1 V1 ~3 ~
3 x, G; K9 h; l  w! O* d( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w% W# Q# p% Z- dtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com( {+ Z. E5 V$ W
. U/ T4 K0 B) [6 n
公仔箱論壇! s' _9 E; ~: V6 B+ t

4 z& U0 F0 ]2 p, d3 v. d  `  a* C1 k3 P$ H
6 ^. \6 h- K; j0 S

2 K& C+ i9 w! c* x6 p& g, d/ ktvb now,tvbnow,bttvb
+ _& d/ N0 P% o( V, l* ]2 N[table][tr][td]18：蟹黄豆腐羹   公仔箱論壇2 k$ i3 t2 Q  U5 ^# n) e
os.tvboxnow.com% o9 B2 f! j4 E2 G: r+ i
材料 ：蟹膏，嫩豆腐切丁，草菇，子姜切细丝，葱花。* L4 D; r  d+ O+ {# k3 [
公仔箱論壇4 o# i- v( B1 ~* Y  ?8 S2 S
调味料 ：蟹味高汤一饭碗，盐少许，生抽一茶匙，白胡椒粉少许，浙醋半茶匙，太白粉水适量。公仔箱論壇/ a, _! J( \+ M% C- g5 M3 T5 I! _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i" ], ?( Z+ |' L/ S
***［蟹味高汤做法 ：剔出膏后的毛蟹斩块，入锅稍煎后加姜／葱段／料酒／清水熬煮３０分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。］
  l0 Z) Y5 B/ Y8 G2 v3 n3 C4 t) E  b! J9 [
做法 ：高汤烧开，放进草菇，豆腐烫煮５分钟，加入蟹膏充分搅散，放盐／生抽／白胡椒粉拌均， 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花／姜丝，滴进浙醋即可。
: L) M/ t4 f2 D$ c( Htvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com6 e  c' S9 r/ p% o" D
5 n" ]% i' R: m; S

3 a) Q0 R8 d" p  Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 |% e2 ^; X) X+ i+ Q, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I: [4 ?7 _4 f1 h$ {8 E. W
os.tvboxnow.com4 d4 C4 G3 G( o! ]1 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _( o/ ]# z* n+ q; e; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i6 Z& k: @9 @
os.tvboxnow.com4 a+ r8 j$ P. v! [- p# h6 O# B

- `2 y' T2 e5 k) @7 b, E4 R- i$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G9 C) w* p" C

& y3 F" v. r1 `. F/ _7 e! @3 Mos.tvboxnow.com
+ E8 y+ g/ Q0 e* G8 ]os.tvboxnow.com6 Q5 ]3 ~2 w- c  K4 R- \# ~# T+ E+ V

& n  U0 \; @9 m
$ D1 V2 I. {! ]4 {' n8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \/ k) F4 x. M+ v( l, t1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 Z) y, g, F% k. ?- h/ t公仔箱論壇
5 V" X% U) y' Y$ c公仔箱論壇
  n8 p" j9 }9 s, Otvb now,tvbnow,bttvb
4 p$ W/ C- i/ ]19：白灼小章鱼／海螺    
1 Q4 w! ?/ @; r( d( J+ n8 }9 t$ mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D  V4 ^9 C! v. I
白灼吃的是原味，材料必须新鲜生猛，冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩，脆，爽，不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾，鱿鱼，墨鱼，淡菜（青口／红口），蛤，海肠等。。。 ! A% l# L& d0 E$ s9 f, N1 B
公仔箱論壇. \  X, o% r  D  F4 l- L2 U7 d
材料 ：活章鱼，活海螺，韭菜，嫩姜。
; O+ c0 Z$ [/ }1 K6 L
. P' G$ J# A+ ~5 }3 c6 c( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料 ：全凭个人喜好，我用浙醋和海鲜辣酱（酱油芥末酱也非常理想）。os.tvboxnow.com4 R2 E# x  O8 S  n; R# w- W; ~+ h/ K

9 [& E" |3 _9 Z5 L, u做法 ：章鱼用粗盐搓洗去除粘液，冲洗干净。半锅水加姜片，料酒烧开，放进章鱼烫煮２分钟后捞起泡入冰水，使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃，人间美味啊！os.tvboxnow.com1 w6 |" t- E  U7 Q" y
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z5 I+ R6 v$ Y0 L
水再度烧开后放进海螺烧煮５分钟（中型螺，体型大的适当多煮几分钟），捞起泡入冰水约２分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃，不能浪费。中段的肠肚（呈绿色）味道稍苦，可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味，掌握好火侯更是爽脆可口，下酒极品！ 8 B( V% @  _( q* Q3 f
公仔箱論壇4 d2 }" U* L: F: s+ B! k

. T6 P4 `8 y, e5 m% v( c  xtvb now,tvbnow,bttvb
) H7 n/ @, Z' m9 ~: M$ q" R
: l; L# {8 v! r; d% Jos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 @8 }& r' w* y3 W) b% I
tvb now,tvbnow,bttvb; C3 ~, m; c: `; [& e* y

- q6 A8 Y! _9 l
) M$ x7 J: J/ }1 K/ U+ G+ R% }0 @( Z8 ^( ~( b

3 }# J9 e7 w3 ^7 `+ Z$ L+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com6 _; _; e+ w' j1 V' N8 F2 {
os.tvboxnow.com3 t) F& e4 R' f6 u1 Y
os.tvboxnow.com, f( p/ ?" e; O' Y8 r: O
tvb now,tvbnow,bttvb" F. u  y0 {% V/ r/ T

$ X/ m5 ]1 ?9 W2 utvb now,tvbnow,bttvb+ n! K- A! r9 i" Y7 D# W1 a

$ `+ w2 I) `; w$ \6 `/ T
$ A8 ]# s% e) y0 \8 l" g1 t. W% @0 mos.tvboxnow.com
, F  U- \+ S# h% Y0 bos.tvboxnow.com
' X: W  p# Y+ U6 j: s" u, D9 |; I8 j( A7 }7 K; X' {
20：海鲜疙瘩    ) t; K1 e1 t% K( n. |# S! \

- f' ^1 t) m0 \" u  b: N公仔箱論壇材料 ：面疙瘩一包，鲜蟹两只，大虾，蛤，菇菌，虾米，青江菜，韭菜，姜。/ M) u  {7 V2 }5 B4 O2 b/ v% u

" }3 J5 m8 L) V. d& K! d/ j& Y2 tos.tvboxnow.com调味料 ：辣酱一大匙，料酒一大匙，生抽一大匙，香醋一茶匙，盐／味精各少许。os.tvboxnow.com# D/ k: l) Z1 f3 v

6 i$ M( q( C6 t) K; R5 T; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 ：一大匙油烧热，放姜／虾米爆香，加５饭碗水烧开。放进蟹／菇菌煮５分钟后加入疙瘩煮软，放蛤／大虾／青江菜和所有调味料煮至蛤开口，撒上韭菜，淋醋拌均即可。
" p% z( ~* `; P6 M7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 n2 o* B. D* S) i( L/ @6 Cos.tvboxnow.com6 o, O1 i" E- [7 w+ y$ N( ?

9 p) C0 m1 L, i# d/ K0 Oos.tvboxnow.com
4 m/ Y9 d* J: p" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F0 v' {; Y- f1 l, ]. i6 Q2 l: _6 R! C4 {* ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]" E$ z' f+ m) K* T3 F0 C1 X7 l- C

( V* W) c, \4 M& g* t% Eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E0 p- I( v# W
tvb now,tvbnow,bttvb. q, \8 k7 P/ H8 Q* e7 m
4 A$ N/ `& R5 l% j4 D8 d

8 w3 l8 C7 h4 O: d: X2 b: Stvb now,tvbnow,bttvb
7 l/ H2 o( y2 v7 s% |8 |: q& V& U7 o% H9 I1 }' {# }
公仔箱論壇3 S3 R, O8 v) x* |

% v1 Z( X2 z( V: N; n4 e& s0 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i* X5 @8 Z9 O, W$ c1 ^1 i  r3 P

& K2 u: x/ y! J0 s; @! I' n+ [os.tvboxnow.com
6 u# y8 S$ c5 e) a6 k; k! }) b

---

作者: jljiang    時間: 2007-12-10 11:06 AM

thx for sharing  :onion10: :onion10:

---

作者: maui    時間: 2007-12-10 11:26 AM

thanks for sharing

---

作者: yyq18sh    時間: 2007-12-11 12:46 AM

glad you guys like these

---

作者: sheally8166    時間: 2007-12-11 11:41 AM

Thnaks....

---

作者: estelle    時間: 2007-12-11 12:16 PM

very good :onion10:  delicious food

---

作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 06:07 PM

谢谢分享！！！！！！！！！

---

作者: chuakeanfei    時間: 2008-5-9 09:27 AM

very yummy......yummy

---

作者: chericheri    時間: 2008-5-17 03:05 AM

好肚餓:019:

---

作者: steph80    時間: 2008-5-17 03:05 PM

thanks. very good picture

---

作者: bobmei    時間: 2008-5-21 01:34 PM

:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::

---

作者: calchui    時間: 2008-5-27 04:16 AM

Thanks for sharing

---

作者: yumiko123456    時間: 2008-5-31 02:59 AM

good picture...Thanks

---

作者: jarita123    時間: 2008-6-26 11:22 AM

is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.

---

作者: Qkwow    時間: 2008-6-26 11:42 AM

:onion14: very nice..thanku very much

---

作者: mintran    時間: 2008-6-26 02:03 PM

They all look good, thank you for sharing!!!

---

作者: cheeyan    時間: 2008-6-26 03:25 PM

wahh...yummy yummy~~so delicious o...

---

作者: 菜之女    時間: 2008-8-21 10:52 PM

thx for sharing

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0