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標題: [中式食譜] 無水蒸豉汁蒸白鱔(附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-10 12:16 PM     標題: 無水蒸豉汁蒸白鱔(附食譜)

無水蒸除了方便,不用多洗蒸架同蒸鍋,味道會更好,因為食材味道不會被“倒汗水”沖淡,LC鎖水功能強,熄火焗也能令食物熟透,上檯時仍是熱辣辣的,同時也可空多個爐頭出來煮其他東西。os.tvboxnow.com" ~8 o4 O$ C& t. [

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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J. x8 c. w( @3 H1 a0 c

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白鱔(切片)   1斤

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蔥段及蔥花     少許


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薑(切絲)    5條   


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調味:6 J! n8 G; d+ W9 Y

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生粉 、蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x$ J, l) a# Y! B5 f
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酒、 豆豉
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5 E" I, ^: b6 P/ w8 P4 z) |: y. J/ ~1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! o& I0 u) j4 `- d

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豉油
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     2
: ?7 |' i% G! @湯匙
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雞粉+ z9 {) i2 T/ e1 w
     1/4茶匙
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胡椒tvb now,tvbnow,bttvb* f* w% ^9 F( O
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1/4茶匙6 S* s, D9 R2 ?" n* X

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     2湯匙, |' J1 a' R( d% W* r

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蒸之前的樣子

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製法:
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1) 白鱔拌勻調味及薑,醃5分鐘

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2) 平勻鋪在LC鍋上,灑上蔥段,加蓋中火偏大煮3分鐘,轉小火煮5分鐘


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3) 熄火,不要開蓋,焗5分鐘

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4) 開蓋灑上蔥花便成

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小貼士:
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1)以上是1斤的份量,按比例加減調味便OK,如份量少,轉小火時煮3﹣4分鐘便夠

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2) 如用傳統方法隔水蒸,蒸10分鐘
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3) 一般無水蒸都跟平常調味,再加1﹣2湯匙水,用中火偏大煮3分鐘,轉小火煮4﹣6分鐘(視食材大小),最後焗5分鐘


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