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標題: [健康資訊] ◆十大不良習慣 ◆ [打印本頁]

作者: cmsim_06 時間: 2007-12-8 10:56 AM 標題: ◆十大不良習慣 ◆

１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。+ ]2 }- ?6 h7 |: I) _# F: t" D) o

２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，os.tvboxnow.com+ R6 L$ n; }# w7 [6 b
         久之對大腦有害。
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３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種
         維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x& j8 i6 ~1 T3 y

４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。os.tvboxnow.com8 n3 {9 V- q1 b# \3 k7 k
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５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，os.tvboxnow.com1 S7 v+ D) `. x0 E/ @, |4 u
         只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。公仔箱論壇* d( R) z$ O5 e) |& S% e. h% U
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７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提
         高大腦工作效率。, T1 \* c% i" O' H; m- m% l
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８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸tvb now,tvbnow,bttvb: G5 p: W/ k8 ~; G
         進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q8 Q2 u; X6 _* N  k: x% h. D

９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的
         退化，聰明人也會變得愚笨。( s& b3 z# t' n( y. }9 M
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下: [5 a0 @3 b  Z
         ，而且容易造成大腦損害。公仔箱論壇3 [3 F( M" t4 e  D0 H) }1 I/ B

作者: kingjames 時間: 2007-12-8 11:03 AM

thanks 4 share Y* _7 I ^' y0 O; V
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作者: cmsim_06 時間: 2007-12-9 12:19 AM

thank your support...

作者: GIORDANO 時間: 2007-12-9 07:45 PM

謝謝分享

作者: smsl 時間: 2007-12-11 12:16 AM

thank for sharing !!!

作者: thegameguy 時間: 2007-12-11 04:18 AM

ho, i got four of them so i have to improve a bit

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