公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 20道海鲜大餐的图文详解 [打印本頁]

作者: cheecheong88 時間: 2007-12-8 09:05 AM 標題: 20道海鲜大餐的图文详解

1：香煎鲭鱼  os.tvboxnow.com; I7 G5 f5 |6 K2 ?7 i1 d* |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v. G& }5 E6 W& o4 E0 ?$ l& U1 ~

( Y/ k6 f5 |  ]tvb now,tvbnow,bttvb
　　鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
! T2 ^4 ]+ Q, S# {os.tvboxnow.com
- x8 y. l$ h" W/ i+ e  z

- n! v# e2 |2 x) Y) I公仔箱論壇　　材料：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e3 h" `; A$ N& h) W
# @+ Y& h- G7 Z' p, ?( T  q3 P: `9 }

  P* j1 n4 l) |( B% Q( O) h& J4 j
* A4 c6 A- u3 `os.tvboxnow.com　　调味料：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P1 r- r% {" ?4 C5 z+ C/ o* z
公仔箱論壇$ {  P  E6 q- O& ?  m  g
os.tvboxnow.com: b- l+ H* z: c4 E: g

　　做法：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。

9 b: k6 F% k  `
$ W* P& P9 W- Ctvb now,tvbnow,bttvb1 X1 C" e- C0 {5 U+ C
　　' `" X  x- |* w9 d2 }6 x( s7 Y8 t
& O: [! _3 A) H3 ?2 K6 M0 ]6 U

/ i! j/ G3 ]: O( B' D/ t& Btvb now,tvbnow,bttvb, D/ s! l+ \& Z% z6 W

5 _1 }# B! U- R
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b! t* f, C; Q( ^/ Y1 i# `' _
. x. w$ R9 {3 f  ]# C. J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S: n/ g6 P. S2 e0 l
os.tvboxnow.com+ Z: J. y/ Z% F# T( t

* ?0 m7 T$ I7 h" }$ {9 w6 K; g  G3 y2 J
　　
9 U& W6 A9 Z( X公仔箱論壇
, s, B: A9 k! r7 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. k5 Q, m) a5 m: d8 }- U
公仔箱論壇0 B& b, \  N. D! O% c5 i3 i# A2 h
　　/ F  X& E0 C7 W' D& i- s

" \( A' f# D8 _7 b' mtvb now,tvbnow,bttvb5 e5 K' S: k  Y  ^
: a. D6 _* L2 K" s+ M; G
　　tvb now,tvbnow,bttvb+ }1 r3 t+ X9 c9 B1 }

' P0 r9 q- y4 U6 t- h

, x9 P# t- ?2 G& x公仔箱論壇　　9 D) Z% g2 s9 x8 i4 J: O
5 ?% [" L: {/ d& d+ m
1 _$ o; m1 R3 e+ ^

: J: x: m/ Q) t2 @  [公仔箱論壇　　
, H" ^# g* u" Q9 P
1 A6 `: n' \9 V5 {6 E) A

. |9 m1 m/ e# [7 ?　　  n$ o$ D$ K% T5 j1 v" q& b6 D" \

公仔箱論壇$ n: V9 P0 }! H3 H2 b

　　2：牡蛎猪红汤
os.tvboxnow.com( V; h; H8 I' n% X8 O: p% Q
os.tvboxnow.com) r& W9 f3 @9 F! L
os.tvboxnow.com1 p3 |; y9 t. G+ s! Y( g  Z
　　材料：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。tvb now,tvbnow,bttvb3 x( t) D  {+ u8 f
6 N+ E4 e8 t' P1 G* K& m  ~

: ~- x4 |1 J; T& c" t5 pos.tvboxnow.com
　　调味料：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。
tvb now,tvbnow,bttvb9 F4 s; C& F( b

8 I2 Q9 g) l8 w% Qos.tvboxnow.com
! H" T$ x5 g+ _8 q+ C% z3 {　　做法：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。
: y% e( o. `, l8 n9 V9 f
. ^) ^6 b- H4 P# U
9 m0 A2 N3 D/ h+ U: b$ h! S
　　( i7 M2 n) W* U, N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r+ O0 k5 v/ `9 Y, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E2 D$ C' k* R" N/ a( [

/ u8 v1 {; F% wos.tvboxnow.com　　

tvb now,tvbnow,bttvb* y  E) ?3 V# D  C

2 \7 _! u, u+ T% Ktvb now,tvbnow,bttvb　　os.tvboxnow.com- }: u: w, c5 _& w  T4 K# h' d
公仔箱論壇: U$ e3 \' n+ H

  f) v8 n  m1 H9 {5 E4 S& T
; i& R  X+ j" bos.tvboxnow.com　　% C7 H( u; T0 e3 F$ e+ r
# T4 ]0 g+ ~  k+ {8 T! ~  o
- T* C% C9 K& k4 Y6 ]3 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^3 }1 q2 H$ v! g
　　tvb now,tvbnow,bttvb6 o' M5 d! p0 u; ?
5 H: Z6 p4 Q8 e- z9 O! \& _# K- e

9 v1 {0 D9 I" q, ]. A' D: u, n
　　
) [5 P4 N/ N% Z" ?, ros.tvboxnow.com8 R# q4 y1 Q' q5 W4 I3 ~0 G

5 R9 ~; D5 S/ b公仔箱論壇
$ g5 l  n/ m+ @, `, Y　　3：煎蟹饼
% l& @4 X; |0 z- @1 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A) O. q' H) b' K: V

, f( w, s" q) y! {4 b, B* ~# X　　材料：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。tvb now,tvbnow,bttvb! \, B9 A2 {  _3 `

( u7 h/ S* d9 T$ @' f+ E1 r/ F/ b, V- }; e4 C2 H

　　做法：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。tvb now,tvbnow,bttvb* I* t& w9 t2 U
" p- U: J' J. Z8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A, K) n/ N% w; |; V
公仔箱論壇8 w" I6 a5 x: Z, O; A7 j
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M! ?) d9 a, N5 L! i0 r1 e* R  g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F, x0 ]; R+ }' i1 ~! t7 \) Y
os.tvboxnow.com/ {, a* w; W3 H% ?5 {1 Y7 Y

- y$ V0 M+ c, G. ?公仔箱論壇　　os.tvboxnow.com6 q+ N8 y# x+ `; f! g% x, U& k

8 g8 v0 f& c6 a+ \' Q) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d- z$ T9 K, L, x+ d! I! v1 c, C

　　3 H6 a7 D8 o/ L& E2 l4 }4 U4 [

tvb now,tvbnow,bttvb1 j" T: i, `$ G9 v, m
tvb now,tvbnow,bttvb7 l9 U9 }$ F, J+ M, h9 n
　　

& x) w: H# W2 ?, I0 sos.tvboxnow.com
& x* F! Y+ E* r; V　　tvb now,tvbnow,bttvb2 {" @7 C- ~& r  l3 R

3 o# h" f3 g6 F0 g
tvb now,tvbnow,bttvb0 R! q7 Z, e" P( @# B
　　
! Y1 w7 z" S* g9 [tvb now,tvbnow,bttvb8 _3 }0 Z' c$ v/ j0 G- ]4 x4 q# ]5 g

+ p/ J6 b5 E' Z1 Nos.tvboxnow.com
2 R) _& l% `1 @9 r4 i　　

( H# e5 e3 |6 ^- G8 Cos.tvboxnow.com

2 Q) X6 B6 c6 q8 B　　
tvb now,tvbnow,bttvb7 i3 w3 J  D  M4 R

4 H: M8 ?$ ]0 m$ C" V7 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _( r0 a( C7 z! O5 l8 j
　　
1 d: O# [4 b) O& c! \* D

　　5 R/ j' U( h/ F! d, g- N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T9 j5 C( n  c- Z, y/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V. x5 [5 \- `- [8 ?3 G' Z# y) a) v( o
tvb now,tvbnow,bttvb) t% ?0 |  `, e4 E% w0 q
　　tvb now,tvbnow,bttvb- k, n' W3 f( F7 q

公仔箱論壇8 l/ V# L, n7 S! N5 h9 A2 `
. H  ]1 n% I2 ~4 ~& B$ e
　　tvb now,tvbnow,bttvb; ~3 M6 s) ~9 i& w) Z& x7 M* w
& J. Y+ _) b- f+ {: }# R7 Y
公仔箱論壇% j4 O1 L- K! H" R
% H7 {/ J/ g. }( H$ M" p
　　公仔箱論壇+ S2 P5 Q1 a, m& v3 u

0 B0 n7 S" |8 l8 _+ f+ r- d% U公仔箱論壇( O- o) w! L% h7 |0 F0 r/ I- E

　　
2 a$ ^8 H5 v( y# q+ {4 k$ D8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T3 q4 `. T+ q! d; o* M6 F# {

　　) [( w2 p( ?, b

2 m$ @& H5 Z$ j# p) dos.tvboxnow.com

7 b  I- I4 |! A' h3 ^- U5 R4 T　　4 v; I* ?5 ]: }  E$ l, x+ w$ ^/ N

% ^5 P" ^+ ]! w6 j* j) S. F

　　4：清脆乳白虾鬆  os.tvboxnow.com: f* Y4 g9 O) X8 y! f7 b# z

( z- P% z6 i' g& M

　　材料：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。, x' K- p; x" v$ C# d- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r- f; t( G# I: F3 J  \# J& c5 e3 |

  i; K$ E4 t6 A
2 \0 ~$ y0 ^$ N) q/ E' B! u) ?( o　　调味料：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。2 i) z5 P8 b8 C5 J! ?+ g1 I$ f/ w
os.tvboxnow.com" j4 F% L/ f' n# e+ l+ l
tvb now,tvbnow,bttvb5 S) w" X. l* V% z! `4 w) V
. i0 h1 p' v% t6 E/ y, p
　　做法：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。

+ T& U9 w9 L( s1 c# m3 B% ?% h
! R+ Q0 ?( p/ x! R1 u8 E公仔箱論壇os.tvboxnow.com% I  a" V8 Q# d" D; r9 T# m
　　/ |5 V" w; v5 u& P4 l/ a2 M* e

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @$ a: Z# T5 }) S7 w
6 ~2 L/ V( }, q8 o# N/ g
　　公仔箱論壇/ O$ H8 K% R% l+ Z# P

9 y+ w6 S0 q/ o' H1 F- x* q0 f$ S) r6 L- Q4 s" a' x
　　os.tvboxnow.com5 L* k; ^' m+ D
公仔箱論壇5 c: t% C7 {/ b+ |$ P* d

tvb now,tvbnow,bttvb4 u% G$ f% w# A" x& y8 e- B0 |
　　

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }! L/ T! h& w5 l2 m9 ~# c
* u7 x  g6 l2 G/ v- ]
　　
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G2 {5 W' a% r% ?4 R4 ~+ C3 x+ ?

( g, h5 k) h, j' b/ ]公仔箱論壇
　　公仔箱論壇( D, l( r4 P, K* v' P
公仔箱論壇- k6 K8 g6 C* x$ Y

" g) c( Y* R$ X) z' B/ C
, b) U3 y+ N% R6 @9 I　　
. @6 [) x: h: i3 {9 t' [2 {, K0 e+ N8 }0 ^2 H( c" L

　　os.tvboxnow.com9 ^2 X8 r" Y$ D6 a: @0 t2 Z) {

! q5 [" t- m! C) C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d. p  x: J$ p  Y+ X6 A
　　公仔箱論壇- Y! e5 P5 ^2 L$ e9 }$ I5 w

# M9 ]& N( B" r+ A* e公仔箱論壇7 G1 @2 p* ]; V

3 t4 L1 f6 K: I" E7 r2 I　　tvb now,tvbnow,bttvb4 Y5 V$ Y$ w- C8 m7 O7 h. _' l; j
公仔箱論壇" v' ?# |$ O* _2 v
公仔箱論壇! @% l# X6 a2 z( J5 z; T

& f$ C) r, c% ^6 Z6 `3 X( J; U4 j　　5：海螺两吃
; A% e( j5 x; l& cos.tvboxnow.com公仔箱論壇2 ?6 o& w9 b# q7 a2 f
! [8 V& X- e% c; v  f+ \' z% i
. T( w. n9 E" r# J9 L9 X, e
　　I。白灼海螺tvb now,tvbnow,bttvb" `9 E7 k9 q& z) m
8 h% {/ y" p+ |% `: \0 l
公仔箱論壇6 x. Y7 G) [9 X+ V+ U8 y% k
# }& Z# K( x: a3 e. K+ @+ B7 d
　　做法：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！
os.tvboxnow.com' l, h- J( x# z- A) |. v

7 T) w1 \! |7 p9 U% z1 s; y0 y( r7 F9 [% b, X7 A
　　II。黄酒爆螺片

8 J" T" c/ p* C! V9 i" R. G7 x: s# H! L4 ?9 y4 R
os.tvboxnow.com6 b$ B. \1 b" w1 Q* f1 g0 M
　　材料：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。
! k7 s* k! K# n0 h" y/ Z6 S2 Ltvb now,tvbnow,bttvb0 a$ S! w( |3 \' e
公仔箱論壇" V) ?  K: G; _4 `' N: z

　　调味料：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。tvb now,tvbnow,bttvb( S, \7 N7 H2 q1 b; ?" ^9 Z4 l
公仔箱論壇3 O, ]7 m3 X, H" u" k8 e* p

tvb now,tvbnow,bttvb! ?- F$ s2 k: j- A0 c
　　做法：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z/ M+ F; T) p' u  A$ |

. P, r- M" h1 o* V0 ^7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g$ S) d1 E: t* v: w  d
% L& T; i! }3 F0 l2 \3 k- K" b
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j/ W& c' s6 J. n  O4 ]

tvb now,tvbnow,bttvb! p: Q& E  k) h' X4 }7 a* N
tvb now,tvbnow,bttvb$ }; `% u- Q; ?
　　tvb now,tvbnow,bttvb& Z8 i6 ~, p3 B2 t( a- j

5 _) |) z7 ~7 A3 xtvb now,tvbnow,bttvb
　　- Q/ E  y# U3 ]. a+ h& t
os.tvboxnow.com$ J( [8 M! n, v5 w

$ `+ K+ w1 o9 P+ r0 B0 Q6 }9 v6 }: B( N4 [. M$ r1 B, F+ O
　　

4 q+ _" {, }0 z. c
　　
, \' }+ P5 B  K
公仔箱論壇% u, [. M4 {. p+ m8 `2 R$ B! G

1 r/ `! P0 d  i2 [) P8 t9 C* y. b　　公仔箱論壇) P; R, s( V/ ]  _6 Y* H! C

; V! w1 {8 f+ \+ G6 e
4 w4 X/ s- A# i7 Zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U, Y; ~( u% H* ]$ C* j# P& Z
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f0 G2 K) K2 p2 S

% g- G( Y) V/ M, j
- K: `  J. ?# b# e* `+ B
　　
1 _- v4 g8 d# ^$ e; Ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P5 U/ d+ ?) F( N9 S
% j, `4 M! t8 l6 q- S0 m2 Q% U
公仔箱論壇" Y& u( J. m/ v. Q% r
　　os.tvboxnow.com" v% J& r' y# B* p" p. u5 k
" o2 F! L) }: i& L0 W3 L; {
tvb now,tvbnow,bttvb# L, h; V6 e2 w# \

+ s; e: h2 _* x8 Z% B$ B! ]　　6：牡蛎两吃  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^& D# J) E' j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w. l& q' w0 d# Q& l  }2 h

8 l4 F  a3 K: j7 p. N$ a. E6 p+ n2 l! S0 Z) B: F. W
　　I。生吃牡蛎
0 U5 _5 J! E' y+ Z3 O- Q# U7 e6 _) s- L6 [1 v( i5 b  {
) O: z/ ~4 ~1 m! C! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x5 H3 q- C2 g
　　鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。
os.tvboxnow.com, j5 q# g& `6 B. c% g- ~, B

" C+ b' d8 _' K2 o2 V6 }1 a
& ^0 v* n& E; u) b! i　　II。蒸牡蛎+ X+ V  ?$ \* @; m7 e/ f+ j' w, [

% Y2 r' w! j% k8 Z* E( x; s; Q
tvb now,tvbnow,bttvb& I  H. {, v1 a; t% `# y3 g2 {
　　材料：生牡蛎公仔箱論壇! t: W8 t6 B0 `; J8 L* S  r
os.tvboxnow.com, w9 r6 p/ y" W0 M4 a1 c0 A

tvb now,tvbnow,bttvb) X, T: R# H0 F* K4 W  W
　　配料：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒

, m( p* n  @. n  Z$ ?tvb now,tvbnow,bttvb7 s0 @* Y: ~# p$ Q+ \

　　做法：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！tvb now,tvbnow,bttvb& F+ g& m* D# |' Q8 z

, G" Y( q- ^4 G* a9 \4 }公仔箱論壇
4 |% {% q5 N2 A9 g　　
3 j& ]$ o, @1 S! Z) @( Fos.tvboxnow.com& `9 I8 r9 K$ a& x
公仔箱論壇& f# E1 J' e. ~/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [$ e$ V& ^! O; a/ a
　　
& d8 R: r+ A. F) d" l, X7 G9 u
tvb now,tvbnow,bttvb  B6 E2 G. m$ S5 w$ ~* t. U8 {

　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q1 w. L/ q# p( y& G6 V0 X

2 j- }3 v, s& ~公仔箱論壇
　　os.tvboxnow.com4 t$ P! A7 e& F9 ^5 L- x

, P% Q* Y- v7 ?. c% p4 Z) Mtvb now,tvbnow,bttvb4 ?' R  Z1 ^" J  m6 r- X
% p3 a1 @5 u9 d5 d9 ^% @. t
　　( d, Q/ s6 A4 @5 Z# Y1 c
9 w1 f0 I+ z& G/ c# u: Y/ ?
) ]  ^8 O) _6 G" i( b. B6 N# D

　　

作者: sheally8166 時間: 2007-12-11 12:03 PM

Thanks for sharing

作者: SLMMLS 時間: 2007-12-17 05:48 PM

好正啊!!!!!!!!

作者: aznsky11 時間: 2008-4-6 05:28 AM 標題: 回復 #3 SLMMLS 的帖子

thanks for sharing

作者: ylzk 時間: 2008-4-6 08:20 AM

光看着就太惹人爱了，可惜我们这里没有

作者: JcKit86 時間: 2008-4-8 08:04 PM

睇見都流口水

作者: minixd 時間: 2008-4-8 09:22 PM

very good!thanks for sharing!

作者: cocoycyip 時間: 2008-4-9 01:48 AM

thank so much for sharing

作者: ylwong74 時間: 2008-4-27 11:01 AM

请上菜吧！太美味了！

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)