標題: [中式食譜] 20道海鲜大餐的图文详解 [打印本頁]

---

作者: cheecheong88    時間: 2007-12-8 09:05 AM     標題: 20道海鲜大餐的图文详解

1：香煎鲭鱼  os.tvboxnow.com$ o  C8 C2 K& s& ?! _
; P! W  h# n9 K- N& k

8 V0 y6 D4 ]! @. G( _3 G3 \' C8 d& Z$ {  I# C
　　鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。公仔箱論壇/ _, I/ g- ?5 g  P0 Z1 ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 w, G0 r' @, z* ]* `/ J

7 S0 u4 @* A/ _+ Z; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \# y! J- w. v公仔箱論壇　　材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。
8 s! e3 S5 ~2 F* Eos.tvboxnow.com& X6 J# d1 r$ u+ O' ?% l0 `
7 L) U0 g( w7 P" g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u3 L) Z/ j- ?  ~* F
　　调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。; V+ r# W2 j1 Y- ?. N
' [0 ^" V. }' f2 _1 O. v' W

, w4 e2 u  K* X' i2 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @9 R: g5 h# {  K0 Q$ \5 H# m
　　做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。os.tvboxnow.com8 J2 t! @3 _. n3 F6 p
tvb now,tvbnow,bttvb8 l  ?9 l- t  u$ w# x; H
tvb now,tvbnow,bttvb* E  K' {) O( x4 j
, m8 ^" j! z( u9 u! V3 D; w' I
　　公仔箱論壇0 U; ~. N1 S- z

1 a: u0 e# }: p; Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ]2 Y% @" T: t( l

6 P6 W" P% c- e' o7 \6 A# u& Q' p1 k
+ a7 @! p+ n) J' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F# a$ W. M9 m) r: T　　( C; j. J' E6 M
4 x& Q& \+ y' _, `4 `% Y+ i& g# `
os.tvboxnow.com4 n7 b/ N: J: z6 X

' i1 h+ R: Y4 t  y7 \, ^$ p7 t( Ros.tvboxnow.com
: O9 x- g# M' ^, U; p+ r& C/ ftvb now,tvbnow,bttvb
& N4 e0 p" y' G# m8 [tvb now,tvbnow,bttvb　　
* t! d4 ]7 H8 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ D! d- g; r( I
tvb now,tvbnow,bttvb" w& [! [5 Z% E* U; R$ B0 N
os.tvboxnow.com; V' Z) ~# a' W
　　
( ]0 a5 G( |# \os.tvboxnow.com
7 M) ?- l2 Q" Otvb now,tvbnow,bttvb! {9 ]8 U+ f, E  _( \

, a+ a% r) ?' M% ^公仔箱論壇　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~! `9 b5 r. H9 ~% V$ P
公仔箱論壇' n3 b0 H! c; q) ?/ [

  M& S( G, c: s$ n$ j; ztvb now,tvbnow,bttvb
% ~" J6 @. c3 l5 \3 ]) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
' N' g5 g+ K% j7 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 M. B+ D: c" r& ?: F" y

0 i6 Y9 }9 I* Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T" o( o  x$ e& ?( u* @
　　os.tvboxnow.com. l3 O, l. L0 ^& u: {9 N
os.tvboxnow.com% }" [1 R- P: G

+ r2 O  B, C7 C$ B8 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 o: p; A: g! a8 z8 t
　　
) Z5 u- h% o# k0 G
5 f. |' h! k1 G; \- {
& \5 u; Y* V) s( \0 ~2 Z# l. rtvb now,tvbnow,bttvb
) X6 e( L$ m$ A* ?( _) w  c! B　　2：牡蛎猪红汤  os.tvboxnow.com- l) e" ?; M. {9 u; E

* b& @5 ]8 k) [3 V+ c& b2 F* G% [7 N
5 M$ X2 W4 h, K& D* \+ p% f
5 Z( L1 t/ I' U, ~8 }　　材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。
0 y4 B+ j+ J4 e+ Oos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com3 o4 b# d1 q) {; o* u& ?4 j4 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e; c9 ^! k/ x) V3 j. k' `
tvb now,tvbnow,bttvb, ]/ f% g! U7 b. m7 N( o$ J- L
　　调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。
/ \) k$ E- j6 m/ w4 z/ D( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [9 l! u* V* ~0 }) m7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 X; ]) z; W, o/ S- U0 G1 [' z' ]! c& z1 f3 K! ]
　　做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。
& S/ E" w4 i9 y5 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ |0 D3 |/ l. H  N2 X" I! B. P' R

5 b' L1 j7 A  q2 V3 _! i7 ^; D公仔箱論壇
- c7 Z% j0 G: ntvb now,tvbnow,bttvb　　( P/ A& F) v  ]. J2 @

  g6 U2 n& i/ _- }' z5 U
% E9 n2 c. p2 V  J公仔箱論壇) W9 L6 C6 E* z* j
　　
9 M- b) Q# b. U2 D+ L- E& K
. k3 H6 g7 L6 y' m' T8 A
0 x: ~1 k  ]6 ~5 g' L" B) {公仔箱論壇
4 m0 p$ y6 P+ @3 z* k$ v* _tvb now,tvbnow,bttvb　　
% n" T( ]0 }" F6 V" j  Ptvb now,tvbnow,bttvb
' A! ?0 G" L3 Y9 |
+ v6 X  c. q4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _1 L* l0 M0 S3 g) |
　　os.tvboxnow.com/ d0 j9 N- d$ @. [
9 i- N* [1 ?4 N% j4 M) N% [( c
1 m9 K' ^/ Q( I- D) u3 n
os.tvboxnow.com- O+ Z3 E6 `' J. w
　　os.tvboxnow.com2 V- j1 g% H; ~" P# i

/ ^2 m/ k; ]) L$ g* ]" n( H/ z公仔箱論壇' w# t' Q( |2 Z5 ^) k
* L2 t+ z3 O8 t
　　9 w( |/ o9 x  M3 n  C1 n

) t: c7 ?# V: v/ c, q8 M4 [1 i1 i
; z! |5 ]7 g* j  J7 `/ q公仔箱論壇5 ~' P' H* w% e: i: G. y
　　3：煎蟹饼   
; p+ J( ^8 R% Q- n" xtvb now,tvbnow,bttvb$ u& ~! B, m8 c9 ]

( l  ~7 W3 r: Q) ^, v2 j1 U公仔箱論壇7 s, G$ Y( |5 S' F  ^5 v
　　材料：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。
7 `" B) r& R1 W, v3 [
4 L4 Z+ G& u3 I) A7 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 h5 E9 F+ W3 n
tvb now,tvbnow,bttvb* h' \1 c- F+ w+ e
　　做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。
* p& u% [8 Z9 q1 E7 t6 ~$ K+ j* C9 P" K+ m3 _8 }& d! M
. P- f7 f+ [3 {: B& z: D1 h
tvb now,tvbnow,bttvb0 L; w9 C' z/ ~& @. u& k# N# g2 Y' ^7 o
　　tvb now,tvbnow,bttvb/ \+ I9 q( F" t: J* B

/ w% ~" u/ {0 I7 K2 H2 i+ n' `* B/ X3 |. o  ^' ?# L
6 ?( k# X5 S  u1 n
　　os.tvboxnow.com5 }; S0 ?- I9 V6 M

8 Z1 H/ w( n2 ^7 d6 B6 fos.tvboxnow.com
! X& c# j8 Y- h3 U- T9 s! P6 c# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  t7 i5 r/ J5 Z5 X( g2 ~8 z2 t　　
$ G/ U  p/ k  `, O* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {. `3 K0 n6 N% @4 Q" f& N

& Q  K0 F9 J5 l3 @公仔箱論壇
7 }* r! D; v5 Eos.tvboxnow.com　　os.tvboxnow.com5 I; t$ t* C0 d( n. `
os.tvboxnow.com& b; E3 h- Y. V8 S

. J0 o3 u. M0 l7 E0 X0 {6 Aos.tvboxnow.com2 |/ B, {0 z$ @0 x+ L1 q
　　
+ H  ^/ G, h" C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `1 K' |' W* ?: b4 {) q

1 d* z: e$ h% B; I4 B( W. uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) Q: S5 a% C( m# f1 y
　　
; x. w0 z, F! ^* G0 v# {5 i9 d7 ^8 {公仔箱論壇os.tvboxnow.com, o+ X4 F( ^! h% `/ l  p! Y! u

+ n# L' U3 b7 i8 n+ K  U
0 Q& O9 J6 X6 F7 ?8 L# V, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
3 E3 G! s# @8 `" s8 E( d2 wtvb now,tvbnow,bttvb
/ D3 M: q, L3 k公仔箱論壇/ h  R' i% P6 S6 P
tvb now,tvbnow,bttvb( z" P: h' J8 c7 q% ~* N6 Y* `
　　
4 y0 \& k# H! \& Xos.tvboxnow.com4 i) x0 W) K0 w- R* I! w+ j

& i$ E6 A4 L% u; s# A# r4 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: |0 ]2 d3 V" Z$ G# o0 C5 g
　　
! C1 K) [* ]; [0 @2 |* G( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J1 s" W3 ]: v' X; V2 N# Q
* S2 _  D/ h% w  s& |8 _+ s7 ^4 s# F6 l. ~# b; i8 b; p
　　
7 x) v9 \: p- L0 C. M9 f* e: I
- @4 D) h& S' O9 A/ f' utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ Y: j# r& \: U3 j' Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T5 k' B4 D& _$ @( s' G, v4 o- w
　　tvb now,tvbnow,bttvb1 V& w; N6 p9 V2 z
os.tvboxnow.com, y. f7 L( T/ c3 ]6 S
% y8 s; @' e0 I, y  h  }

. j) T. F' I  o公仔箱論壇　　
+ L" O) h1 c' a' bos.tvboxnow.com6 a, b1 p* E3 W8 `) u: d% X

" U) [" P1 Z$ f' H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! ]. R8 e1 \5 g9 t# o
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m0 D$ f; f  M( m0 Y* R) l
6 q) V' c3 y$ t8 S' Y9 K3 z9 w
1 f% I" \# `9 P, L
tvb now,tvbnow,bttvb  F9 g! R+ q2 I! t2 ^( ^: z& t
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p8 L: A& `! d2 t2 K' y4 O

! D1 A: z3 {, a* q& b; A5 hos.tvboxnow.com
) R6 @8 J! k3 m" \& b! ^  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W) C! U9 g! c+ f: F, E3 u' Q, |: ^0 H
　　
" z; V, ]2 N: z0 I- S# E% O9 x/ j' F- S; Y$ }+ I
公仔箱論壇- ?9 P. f7 f0 H4 l
tvb now,tvbnow,bttvb6 l* C" V# O! O" m3 u
　　
' ?7 z: G8 t6 X/ F0 X; x6 [- J; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c* _3 X( g3 B/ N7 p4 y8 S! I3 ?1 A/ U( W' v* j7 S+ \
tvb now,tvbnow,bttvb. @! w6 u; A  d* G* `; J
　　4：清脆乳白虾鬆  ( F9 J, a7 f0 S- d2 n/ G

4 J* S! O% f; ?公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ i- i% P# {* G1 X2 W" s& c
% x) l0 K% ^2 c# C) W
　　材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B7 E: a* c* q3 d& B2 I5 o
- `* j5 o$ j6 E+ h; B& \

0 Y& u+ X8 F$ z
# k) L7 N* ?& l7 \3 Y9 n　　调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。4 U, ~; T/ K7 h2 K( @, O
5 O) t5 x, ~: `8 V. `) Y( g
公仔箱論壇4 g' K% q8 B% \/ j

3 G/ @( Z! U- W  A; j* ytvb now,tvbnow,bttvb　　做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。
( f- }/ {6 j$ d$ D: l4 Nos.tvboxnow.com- W! T' j$ d% o5 `6 y
os.tvboxnow.com1 {# q% t) n+ E2 _; @! B2 J7 F9 k

2 S3 T" ]2 `! ~; K; nos.tvboxnow.com　　) z$ n" K. K  T) r3 u

3 E. n  J- m0 h3 o- E
( w) S9 a. E9 \公仔箱論壇公仔箱論壇0 e/ o1 Z2 o8 g
　　$ E3 A9 o0 Y% z

: W+ d, X( H  K# w$ S1 [, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: z! ?" j' d' _2 S

/ ?: q9 m) n3 R2 ttvb now,tvbnow,bttvb　　$ p7 J8 j# z8 U& G

; B1 z0 T" n) f7 m4 |' m& [: _( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r4 G4 C0 W2 X

6 X" Q; s$ C( O  e　　
% |1 {4 l" M' }! Kos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 ?- ]! I7 Y2 l3 ]

4 [( j$ v8 Q4 f' d
+ T9 V" l5 K* w+ l0 g9 n/ J3 P- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
2 _( p4 x' ^, @; X1 H, ?) ^0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# e" N# X# z" V4 v
$ ]' x3 Y+ J+ T

  |3 Q3 X) ?7 d1 Y- Zos.tvboxnow.com　　
1 i' I9 N- q1 ~! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s+ N: N) h4 e/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S/ t: m3 }5 ^" b+ Qos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R; K$ C! _6 o/ M1 a
　　
+ I/ b1 v; p0 _) l2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D: J" U1 M# Y5 b5 R  Y
. V4 D( l4 j& A# o公仔箱論壇
" J' Q% m+ ?6 t5 T- Ios.tvboxnow.com　　
8 S. v8 |2 }* F$ P! pos.tvboxnow.com" r% U' N! ~2 \; S2 m- ~

4 [& i$ l: d2 c$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# [( ~; g$ H1 W0 ]( D. L6 q& \: h
　　
! s( i5 H& J, zos.tvboxnow.com7 \. t  G! f; A

+ l* m& T# t7 b- j8 S+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V/ y+ `& _" w  Qos.tvboxnow.com　　
4 ^$ e) [/ ?5 D& M' Aos.tvboxnow.com
+ }" L( @3 _( C: @$ B* S: _: m# a# Q) }" Q. Z/ ?6 N- `5 X
os.tvboxnow.com& ~% f. t  u, B2 b4 D3 K
　　5：海螺两吃  
  Q0 U: ^, M' D, C& j
# _1 h; F  w! L4 g( F3 O4 z- w. uos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, s2 F% u4 M  \
公仔箱論壇7 m1 ]9 A  Z" s' ]7 I
　　I。白灼海螺: S) o* I/ k% m
tvb now,tvbnow,bttvb7 O! |1 d$ {! W  c

6 X0 K& l- Q5 L4 V$ j1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
7 U- w! p* ?- I　　做法：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！3 f) b$ V/ w! B- Z8 {  Z
+ C0 t7 s! ^' e) D
tvb now,tvbnow,bttvb" w$ V" X8 b4 W# C+ J
os.tvboxnow.com$ L) x7 c4 D( B7 Z
　　II。黄酒爆螺片
8 S7 I) }2 B7 u4 L. \公仔箱論壇
2 i  D( I) L0 L- U  t, D7 P" X
' A% c; F4 S- K' \8 @3 y% Jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com2 @$ O, Y: F. q+ {
　　材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。
) e/ w. b& |+ q: q" E  R/ @os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 _  W% z+ v- h5 J

& s* r  {+ W) o6 v; f" s5 p! P$ e( w1 T% C) Z
　　调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。
+ q7 X- ?8 k" H' ?/ p* j公仔箱論壇
' x! k" ]* L; f2 w# R) Z公仔箱論壇+ t9 ]7 O1 ]  G+ v3 G

. b7 h$ o& T) Y　　做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！
7 u# k; T* k/ s. J" J7 r4 o* [2 P1 v. s4 z

/ j$ j# t4 g5 t. \/ H公仔箱論壇  F* N0 ^* c* T5 O  ^
　　
$ W) B1 ?5 D) C7 A9 ]2 uos.tvboxnow.com
. N& Q' L) e" j/ d. E+ W- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; N' \) T7 g8 D, S

& v9 O2 x5 {0 Z  M# ~2 v8 E% I, \　　公仔箱論壇" I/ h$ x. P9 u

6 y- p' i7 t, J4 e/ E& ^
8 ~7 z$ S" U$ }6 @8 U* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c( C( c6 [7 g
　　
$ w: i6 ?( W: h- s, N) z7 G& @7 Z  o$ C; [
3 f3 [0 @6 x2 F) M, l- U0 ~1 T
公仔箱論壇$ E$ s5 T/ v5 x: P: f
　　9 R0 f8 I+ t1 {# U! P4 |. U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l* c8 c+ T2 S

2 Q* O8 U5 ^$ L! r( h5 }% |: o6 m公仔箱論壇5 u- B' `- Z4 y1 u. ?7 |
　　公仔箱論壇7 f& _  C( a5 l
: Y1 M9 e) J/ ~1 \
  E; S4 M) Y% f4 L2 D
公仔箱論壇# @/ V, a. [: l) y" U
　　
) P. F  b9 g0 ctvb now,tvbnow,bttvb
% g+ v- O' A4 V+ w( d% nos.tvboxnow.com
) t& H0 ^3 S8 _' O* r( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M2 u. F/ P' m/ f　　  U, J2 ?% O+ R3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 l+ O6 z1 R& }( m  u% r' o* W
6 u& b# v6 ]  t& a) ^* j0 y

; H' m6 w4 ~$ ^( q; g3 k0 ytvb now,tvbnow,bttvb　　$ `* r4 g1 g0 ]1 a% Z3 d3 S  @

& j* u# T- H: d0 }1 j3 a% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x- y) s- P) s  Q* [
4 u$ v" q, B% y$ K: I( L9 {) e
　　
  R, ^1 r& v9 p& q7 e3 ?0 G& S
$ G- l$ u" k, _+ h7 o0 k公仔箱論壇+ n  Y3 a7 z2 }  n" V9 q

* F8 k% f3 C. S# e1 y$ Xtvb now,tvbnow,bttvb　　6：牡蛎两吃  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v2 j5 g, }  b6 n3 k( P
( \2 A7 M3 e8 O# ]8 D
tvb now,tvbnow,bttvb' `, ]6 ?% b2 H; j1 \9 ]

: t9 f+ ?& [3 _9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　I。生吃牡蛎tvb now,tvbnow,bttvb! `( R5 V; x5 j) `

* C! `# v- a9 }& a: x, x* @+ P  j1 a
0 ?( m# U9 N! C" T9 L/ |8 B2 r4 x6 Y6 d
　　鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。
+ f! M% C- T( M3 D6 x, ~) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  a) E' ~# G9 h( ~; m- e* W% B( i# j/ _# B/ i$ \
$ h; i$ b0 i) B+ l
　　II。蒸牡蛎
, Q. E* M3 U0 g, K, Q' ~! C公仔箱論壇
1 B5 q' _: h( ^7 Mos.tvboxnow.com
5 S" [& A$ w! h! wtvb now,tvbnow,bttvb) Z) @, C  B9 F; `: S
　　材料 ：生牡蛎
+ d5 [$ O% B) E' W/ l公仔箱論壇公仔箱論壇, s* c& \5 [  B" a4 I1 x

9 L  q% ?  v# _7 k
2 x& J* `* |- O3 X7 Q2 c; N% V公仔箱論壇　　配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒
5 {7 ]- j; ~% t  r公仔箱論壇
( E6 k1 F0 F0 _% D( u" {) g2 b5 C5 T/ w( Dtvb now,tvbnow,bttvb
; X- ]* i( i2 o5 J& ?0 X  Kos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com+ w, g) j% }5 e- \, I9 w
　　做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！
6 \& a& K+ d$ g. L# }9 J" f! Z9 L- f; R% @8 h3 D( @
+ N" y- U/ V; t& w4 b4 [$ b

; f  W! \  r& J6 S& Ttvb now,tvbnow,bttvb　　公仔箱論壇& r8 }! p) s! t' o6 b5 @1 V7 f# P9 |
os.tvboxnow.com$ `0 j. Y; T3 A/ I3 G

9 M6 q& M. r5 q- L公仔箱論壇
& d3 x/ P1 M" G7 r+ g) P1 I& X- zos.tvboxnow.com　　
3 x7 g+ s  T- E% e5 M# R( i% A) e. K
4 B6 z1 c  n( r  C1 p8 O# ~) r  D& T: ?/ `
tvb now,tvbnow,bttvb! S& `" K: d+ z, o( |) x
　　tvb now,tvbnow,bttvb7 R& N4 v2 ~& r# ?2 [4 I* `
tvb now,tvbnow,bttvb* X4 D6 \% t' D& |. n

) @3 J9 s7 O, A/ _6 d( P5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y; c; W( v$ h) Q8 c' v) i公仔箱論壇　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V5 f8 J& D  Q6 W1 R. I  g, ^8 [" ^
os.tvboxnow.com" u, v; ?9 u8 E
0 n% h8 o1 X: |' k9 P1 P* R

( \! N# w4 A: j' t$ V- A$ Y" I1 K　　tvb now,tvbnow,bttvb3 L( t- a4 R  v$ [& S! p

- Z7 b5 z0 a8 G& k9 |0 M' K! R' S4 q# Sos.tvboxnow.com
4 n" q" {9 u$ z' a+ j, f- K
# c- A" A: i5 G: T* W公仔箱論壇　　

---

作者: sheally8166    時間: 2007-12-11 12:03 PM

Thanks for sharing

---

作者: SLMMLS    時間: 2007-12-17 05:48 PM

好正啊!!!!!!!!

---

作者: aznsky11    時間: 2008-4-6 05:28 AM     標題: 回復 #3 SLMMLS 的帖子

thanks for sharing

---

作者: ylzk    時間: 2008-4-6 08:20 AM

光看着就太惹人爱 了，可惜我们这里没有

---

作者: JcKit86    時間: 2008-4-8 08:04 PM

睇見都流口水

---

作者: minixd    時間: 2008-4-8 09:22 PM

very good!thanks for sharing!

---

作者: cocoycyip    時間: 2008-4-9 01:48 AM

thank so much for sharing

---

作者: ylwong74    時間: 2008-4-27 11:01 AM

请上菜吧！太美味了！

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0