標題: [西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-7-30 01:52 PM     標題: 鮪魚蔬菜煎餅

材料
/ ?$ y' w" m7 Q/ ^6 h; }2 ]+ mtvb now,tvbnow,bttvb白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許
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做法
: n, `/ v- N# c- c2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。tvb now,tvbnow,bttvb: s9 @1 b: [* v5 O, `8 ~) d" g

5 T+ ~! g: R2 @4 }, \1 ]os.tvboxnow.com2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。( q7 b' ]; f0 z! {8 `  y( T

4 x+ T+ y" P4 Aos.tvboxnow.com3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。
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