標題: [西式食譜] 鮪魚蔬菜煎餅 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2012-7-30 01:52 PM     標題: 鮪魚蔬菜煎餅

材料
0 y7 F  \& Y; i; y; a) Y+ J5 n1 {os.tvboxnow.com白飯170克、油浸鮪魚罐頭（100克）1罐、大白菜（切碎）3湯匙、青椒（切碎）/沙律醬各1湯匙、低筋麪粉/麪包粉各2湯匙、雞蛋（拂勻）1隻、鹽/胡椒粉/油各少許
# ]; a8 W# @5 F# }$ _: p公仔箱論壇% D+ V9 u, r1 O4 g& X- S5 i

6 h1 T  k" t. L做法
) z/ ?  \/ _% F+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.打開鮪魚，倒掉罐內的油。3 c0 m' k) h: a- `2 J
9 b, l- J& c2 E; v2 H
2.飯、大白菜、青椒、鮪魚、低筋麪粉、麪包粉、沙律醬、鹽、胡椒粉、雞蛋拌勻，分成每份1湯匙的小份。
6 G$ G/ w$ Z* c8 K! }/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
& |% L$ h& e% \# H3.燒熱平底鑊下少許油，下（2），將兩面煎至金黃即成。" [  X3 q9 B8 r) n* D! t, c6 U

2 @8 c: L- Q  X% wos.tvboxnow.com

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0