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標題: [西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2012-7-25 08:01 AM     標題: 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

材料蕨
9 q: u1 r1 f  P# }8 q9 W6 ~菜300克、洋葱(切絲)半個、豆豉鯪魚1罐
; o/ E0 k1 \* a4 _- itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y1 K: r9 E$ `3 e: Z4 T9 A: k

' c; g0 H9 Z( Q5 ~2 T- b8 @- d: |# hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法8 s2 H2 e" p; `3 f% n* _
1.煲滾水,下蕨菜汆水,盛起,瀝水。
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2.將蕨菜放入凍水中,清洗乾淨,切段,備用。公仔箱論壇8 }2 i8 o: G/ e1 [

, p, k6 U9 c. ~4 t0 s7 }3.豆豉鯪魚切細,加入蕨菜、洋葱絲拌勻,完成。
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+ F( M' f! J* b+ v公仔箱論壇貼士:公仔箱論壇- p: t2 e8 k$ y9 z
蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb; N# M; H' r: ^% {' k. C





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