Board logo

標題: [健康資訊] 睡覺時不能戴的五樣東西 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-21 02:15 AM     標題: 睡覺時不能戴的五樣東西

☆

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
. v. z! N8 I; [' n0 ?! k. s公仔箱論壇
) [+ F" |& w. D* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.戴「錶」睡覺。
0 ?6 U1 n5 Q) W3 ]- t' }3 d公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g6 l! d- W+ {: S2 @: L

& Z! U9 C* o8 B! `  ~  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.戴「牙」睡覺。os.tvboxnow.com1 `; L3 p- q5 K5 Z" K! W
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
9 y" ]( [6 W. v* s- j2 f1 [tvb now,tvbnow,bttvb# [6 c* F. T( c0 {% }! l
3.戴「罩」睡覺。* I7 |- c$ D0 ]  q% [
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴胸罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴胸罩的人高出２０倍以上。女人戴胸罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇2 [9 ], k$ K/ t" R% g1 V

2 E  b6 Z# w& F- \! t) `$ otvb now,tvbnow,bttvb4.帶「機」睡覺。
0 q) L0 q, y9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
0 H2 v1 h$ Q7 J  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |5 C$ @- g2 T- p5 S; G" i' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.帶「妝」睡覺。
. m/ b% _0 U+ i7 [- E, d9 b有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb/ V) _" D5 N) o
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
+ {  Y% S+ T! h: }5 T8 Z  dtvb now,tvbnow,bttvb
作者: ja6150    時間: 2012-7-21 11:40 PM

睡覺著重的是安穩的睡眠，任何電子物品擺在附近都是不好的。我要睡時都會把手機放離一公尺以上，這樣才睡的安心。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0