公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 電腦族每天必喝的四杯茶 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2012-7-20 01:36 AM 標題: 電腦族每天必喝的四杯茶

面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb0 u/ [# j6 A  B$ \# ]3 x0 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F. g6 _; i  h# h
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射的侵害,還可保護眼睛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^! x/ s. ]0 h2 _! f2 p0 _

１．上午一杯綠茶：" b7 ~3 D. q; I) k/ m) ?
tvb now,tvbnow,bttvb; u+ ^5 h% y' @: e
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q8 J  {% `( Z# O* d; O
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
　　公仔箱論壇4 b1 t3 l( {2 [8 S: b9 ]
２．下午一杯菊花茶：公仔箱論壇' J  G% q' |& g6 O% g! w" _; E  s
' M+ h$ `$ m5 _$ U' w# s
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 ; G1 p+ Z' E3 C
　 $ t" I: {0 X1 `) p2 ^
３．疲勞了一杯枸杞茶：公仔箱論壇$ `: b' t" q" e; C

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
具有補肝、益腎、明目的作用。- g) e' C0 I: \2 `3 x# y  K1 v
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。/ j( V3 L  m1 l4 f' D! ^9 W" ~
　 tvb now,tvbnow,bttvb, [  N; J( g, r, J/ P0 p
４．晚間一杯決明茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W7 p, O" c; u3 a  Z/ K

決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。

作者: ja6150 時間: 2012-7-20 09:19 AM

目前都是只喝綠茶居多，找時間也來試試其它的茶看看。

作者: etctve 時間: 2012-7-20 08:01 PM

喝這喝那，食補不如運動補，走出門外運動流汗去吧。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)