4. 天天來杯咖啡吧(a daily coffee is good for you)$ B6 ?8 f- {" t% h0 L* b) X
喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。
3 `" M1 p+ y0 X9 e) t4 ^& aos.tvboxnow.com懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。
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5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯(sweet potato can get away the cancel cells)
5 g- e/ s: d& D( n- F' G) I蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。
: Q3 I0 q4 k# t8 i0 ?公仔箱論壇蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: h/ s" s% e/ Q% y# r+ v
專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』tvb now,tvbnow,bttvb5 {$ Z" o1 t" m8 h* L( ^2 D% g2 Y
以下文章值得參考
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( d o; W) d1 I# o; S& v3 F+ {! K人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
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一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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3 a! k4 N5 i7 ~. }8 x8 O% ]另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb! j7 ^* @$ M) B6 R2 v
5 C8 w+ x1 L( }" Los.tvboxnow.com下列方法可幫您及時清除體內毒素。5 U9 H" _1 P7 {$ }# K9 U+ H
- T Z# I: B- ?3 c1. 主動咳嗽法: (proactive cough)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O% q2 X* {5 L' [6 f) G$ W2 d
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5 C5 {; A: Y, p i自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而株連'全身'。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。8 _# v# p8 s: w2 ?# }2 t* E
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2. 飲水沖洗法：(have a cup of plain water after getting up in the morning)
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* s; ]/ j! }% r# @, }: w5 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ x `" t# X7 g3 f" }# F5 d
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒尿液中排出。os.tvboxnow.com- c0 m8 t C. W0 Y+ N; a" s" k
" l. W1 @, E, p9 I) y公仔箱論壇/ s6 v e$ u* O9 k
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# j2 }, [) x4 b* D i, L/ u( ]/ E公仔箱論壇3. 運動出汗法：(do exercises)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H* }# x& G3 X7 B4 P
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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4. 巧用食物法：公仔箱論壇* _: y/ q% R2 E/ Y; S
●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素? M廢物。(fruit and vegetable juices are good) 公仔箱論壇1 w/ a4 o4 e/ Y
" y* }$ {& Q; \/ F) ~1 ]- i' Ttvb now,tvbnow,bttvb●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。( sea weeds are good) tvb now,tvbnow,bttvb7 _/ v: _% L+ {; h) q; E
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_: f1 j. C; R; C) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( M, q4 C# t' o. `) f& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 @2 O: M2 f! }6 b( d2 A
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。(green bean soup helps metabolism) / M- [! E7 L! i8 U. z
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