os.tvboxnow.com3 i( f( W' y$ r: Z2 z
. T) Q/ O3 J! P+ L公仔箱論壇 韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }0 X" e+ l- F" O( c. q
- d' Y3 B7 B' u9 ~2 G. {0 T" _
所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。2 N5 }5 u7 @6 x' i* A7 U
3 J4 j4 L( T2 {' q公仔箱論壇材料:
5 D* `( Z( `: O. K* o. \% A
' _% b: j7 q ^! p) qos.tvboxnow.com
% ]) c# \8 z- s5 R* w7 k% e# v) n* R4 Btvb now,tvbnow,bttvb
' d7 J% y: b( [5 r1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許
! P# k3 e# h* m' n公仔箱論壇
& m& }6 v8 n, g2 E W5 G醃牛肉調味料:
. [" q$ y. v! F" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `% |- f$ _- L6 E
生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙
/ P7 b) k1 ^& O- n* k$ w' rtvb now,tvbnow,bttvb0 l5 Y3 H3 X T( Z- I4 \$ {# s! d
做法:
: D4 z7 z4 s% X7 U7 |; I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L3 E3 L6 ~+ a6 g6 |6 g8 K! a
5 J, G0 R( C, k7 ^% u$ O2 @tvb now,tvbnow,bttvb轉自 etnet 經濟通 生活副刊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B$ [) e1 k0 w9 ^7 G! T+ s- y
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244
' s( R+ V% O: k3 M
6 \2 \8 M! @2 j2 g1 ]5 L6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ \) _- `. j0 h: q% b( x
. F U0 ~# i) ~2 ]
2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。
, U! `6 g; V; ^! J公仔箱論壇
. v. K% o! G5 v/ A7 C 3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。