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標題: [中式食譜] 西湖牛肉羹 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:25 PM     標題: 西湖牛肉羹

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  韋太每餐都一定要飲湯,但有時小朋友就不太喜歡飲湯。
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  所以,偶然煮些簡易湯羹,會有另一種風味。
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材料:
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  牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許3 Q$ |9 U$ s( Y
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醃牛肉調味料:
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  生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙
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做法:
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轉自 etnet 經濟通 生活副刊4 @' C3 R+ R( F! K! B6 n+ x
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244

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, U" b+ v" h* B3 o. v6 ?! z  1.牛肉洗淨切片,然後刴碎,順序加入醃料,大力攪至起膠,冷藏15分鐘。洗淨芫茜,瀝水切碎,備用。
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  2.燒熱鑊,落油2湯匙,將牛肉加入快手炒勻至熟,盛起備用。
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  3.將雞湯煲滾,加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻,另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後,加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度,享用時可以再灑上蔥粒。





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