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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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/ M  V0 y" @. mos.tvboxnow.com材料:
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1 ^  W- W- Y+ T5 F: @花枝1條
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3 U: j* f5 T* J  ^* x2 i鮮蝦10隻
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甜豆莢...適量公仔箱論壇( K4 E, {% V- D6 o

' N) q6 {, [, B$ j! ?8 V聖女蕃茄...少許
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3 L, ~7 Y+ L' m5 r8 O# e" i/ X- p, @香菜...少許tvb now,tvbnow,bttvb: W3 m/ N; N7 r" T1 o% L+ N
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調味料:
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) D. d: \6 @% etvb now,tvbnow,bttvb酸辣海鮮醬...適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {8 b- j/ o0 ]! h2 w( {
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做法:
/ f% h7 b. Z' D9 \  ^$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。公仔箱論壇5 C, P7 T8 T3 }/ A2 U& ]

, D' N4 d' k/ r; l+ |" X2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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$ d2 j7 \! b6 T! n5 z% L' t3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。# }# n  s0 X6 l0 L4 |

) N/ W' B. P7 O4 G% u5 n4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。公仔箱論壇/ [. L+ H! M9 \5 S% Y/ T! b; M
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