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標題: [西式食譜] 酸辣海鮮沙拉 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-7-15 12:20 PM     標題: 酸辣海鮮沙拉

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材料:
( a( p2 |' b7 a5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
# P+ n; R* b2 g花枝1條
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0 d, C) v8 N4 R' O4 L4 d旗魚1塊
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2 h& o7 X/ X" d鮮蝦10隻os.tvboxnow.com" g8 p& R+ r/ y! {0 W

) k, F' w0 N! n# @  ]6 W/ }  E甜豆莢...適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M+ w9 `' }# T3 r( Z

7 P+ F: ^7 V, W. ^公仔箱論壇聖女蕃茄...少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b2 Q+ `: z: j3 X; D/ A/ Q$ p

/ v3 s- j7 t  D$ e' j4 V  Itvb now,tvbnow,bttvb香菜...少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {0 Y4 C% O& \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r  I4 U* k9 O* O9 s" a
調味料:
, P7 U0 f0 F- ?6 ^- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& j6 E8 A1 s3 B0 C
酸辣海鮮醬...適量
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做法:
$ q- }. m7 \% i. D) c公仔箱論壇1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。) c: A+ y+ u. f

' ^; L8 D2 M. i5 i. {+ l2 Y2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。公仔箱論壇0 i2 o3 I. _' ~& O5 }5 L
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3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。5 T3 _! z5 y! m; [  r% Q- H

! _6 |7 ~8 L- b6 g/ g/ uos.tvboxnow.com4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。3 R; n  R7 q, l  w& S! n

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