Board logo

標題: [中式食譜] 宮爆雞丁 [打印本頁]
作者: xxxxboy    時間: 2012-7-12 02:30 AM     標題: 宮爆雞丁

宮爆雞丁" K- Q+ ^; j$ ~  Z' N

- i$ O, I- g: @8 stvb now,tvbnow,bttvb
& L# I" k, S: I& ~1 I  m宫爆鸡丁的做法
- t: s2 u( h: N0 g* O: I/ ?5 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* T" b3 U+ X" _) o& c( Y) K! H

2 t1 T$ \9 {- S5 ^& s* ^6 ~9 l/ U# f) N公仔箱論壇
! u/ B8 G' [/ E* p( Z公仔箱論壇葱切段，薑切小片，辣椒切小段os.tvboxnow.com& H, R' b6 |1 {/ i" l, `
tvb now,tvbnow,bttvb3 P; F5 @) L3 J- H- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o# n, I& Q% d
os.tvboxnow.com2 e) w0 u4 ]' @

3 p: A) h4 `5 O* y" nos.tvboxnow.com
- a: |$ ^) m) T, y( N! j, stvb now,tvbnow,bttvb雞腿去皮去骨切成丁，用1/2勺澱粉、1勺生抽醬油、和半勺料酒醃20分鐘
$ ~; ]5 `3 M% d6 b公仔箱論壇) s, d5 F9 k. E  k- [* i" ^
os.tvboxnow.com4 ?0 p5 R1 X( U$ D4 U

' T0 Z/ K) h' h( D
) Y' g" Z+ v) }2 ~1 F8 [! }  @tvb now,tvbnow,bttvb
1 c4 d0 o/ z- P- _4 G4 v5 J2勺生抽、3勺白糖、米醋1.5勺兑成汁備用公仔箱論壇* r- c* j7 w8 x" D
os.tvboxnow.com: e& \4 D4 }8 N! v8 {
公仔箱論壇' W$ I9 `. X% g  T% S

8 O. y" F/ d' G+ @0 _9 l' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W: j- u0 p( {) m( z6 D
6 T- T$ C9 Y2 L( H" w, A
澱粉1勺、水1勺、料酒1.5勺調成芡汁備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m7 M2 e& H' X4 W

3 B2 d7 M; @* `+ m# f1 \& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A) G  ?' p9 l/ P# f( I5 ?( u

& _! e$ e' x+ t5 s2 i
6 K. u9 o6 Z& c1 h. }8 ?4 A' k1 w, r
9 F; x& d- H2 K3 H- {* z9 |tvb now,tvbnow,bttvb鍋中倒少許油，以小火將花生米炸香脆——當然你也可以用熟的花生米，就省了這一步啦
, ~9 T" ^! x. o: G
) I' f- W0 }( P( Q5 c2 q2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
" r6 ]$ e' L% V$ q) j# u$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A: D: Z4 s9 r. x, x
. @* [3 W9 @) G7 w* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R: E+ s; Q9 H, l# l: ^
雞肉在炒前一定倒少許油拌一下，以防黏鍋
* E3 V; W& J0 w7 K! d: Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V/ _3 H- E' e9 \

$ _$ b8 e$ e/ |3 m6 t! `公仔箱論壇
; D' e) T, Z8 R  {  P3 Eos.tvboxnow.com5 N' n- X$ s5 o: z) P! [

% g. m. L( H2 |/ Los.tvboxnow.com鍋加热後倒適量油，油温熱後入雞丁翻炒
! [' q( ~: U  r+ }( Q5 r' ~2 ztvb now,tvbnow,bttvb" b" i- T5 p9 L) J" f3 W, z1 P4 I
8 n2 ~4 m* c) h; o5 h6 D
os.tvboxnow.com0 }; g# G9 v0 M3 J& R

& u6 w' s* l9 \6 k. l1 K1 A+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 g# g8 Y3 P+ D雞丁翻炒變色，切用筷子一扎就扎透說明熟了，可以盛出備用tvb now,tvbnow,bttvb1 t2 j% Z% Z4 X

: P4 k1 n0 {! ~/ E7 z. V8 h4 f" }) Jtvb now,tvbnow,bttvb
& p. X$ D; f+ h% x, F, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h0 H( j7 S4 `8 s  M9 r
tvb now,tvbnow,bttvb% U! ]( \: F& G8 E' |

: o/ a. `! x, [% Ltvb now,tvbnow,bttvb鍋中加入少許香油和植物油，放入花椒以小火榨香os.tvboxnow.com% O& W& |9 i% M/ G% ^- a! t$ h1 V& |( x4 c; A

' s3 f* w0 J8 d% F0 [4 htvb now,tvbnow,bttvb/ S) \. F, A1 g9 H, c3 \
公仔箱論壇7 c: b2 Q1 D: R. C  u1 }

. R7 B! m' K- n3 D公仔箱論壇
9 ~* r! D6 s' L: p$ q. V. b; n- }炸鍋油的花椒扔掉不用，油留在鍋裏os.tvboxnow.com4 x, Q9 z" K: c1 d" i3 X! [# w
: i; G% ]8 G: u  P$ @1 k; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @' Z! n4 d  {! L, v
tvb now,tvbnow,bttvb1 Y1 }. J( D$ x) z, ]" a( [
+ M& m2 r5 A! S# [+ ^6 ?; i
  U* z3 W" [; w. R, U9 B$ P3 {
下葱段和辣椒、薑片爆香os.tvboxnow.com( @6 C) \& a$ E: [

) K: d: B; I$ L4 D$ V公仔箱論壇' Y1 H3 q( f/ j$ N$ T/ g
os.tvboxnow.com9 @: `1 w/ y1 {

  t! F) O7 U: v8 s, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e3 G; ^- k6 h; Z' j  N將炒好的雞肉倒入鍋中5 Z+ M& `0 h& p; K

' p9 n4 v& s0 n7 S7 G0 jos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- w, R3 D, B# |, j+ \0 n1 v

2 b( D5 q* q6 N/ t& I2 @+ ^3 q1 {( a

" ^# B3 r* A$ a7 K0 \9 C4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將步驟2中調好的汁倒入鍋中
) `. f( Z: g" i: U: nos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 [" d9 k- l9 M$ A6 F

% S3 _2 y3 U) \' u( H; U6 S6 [* H2 o! U) u. x/ C

; ~& ~0 T3 ]5 n/ c2 q2 x! p. d
1 u" ~! U1 l' S" K7 E+ T& o公仔箱論壇加入一勺老抽醬油添色
' Z" y- F. b0 m* j8 Y) O( D/ [# c9 o& [

, K: p2 w! ~$ b2 l8 K4 c$ u公仔箱論壇公仔箱論壇: n5 ]! o8 {1 ~' k9 i; H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `: v1 \7 i4 D+ R0 G8 T! f
# z3 @8 y4 T/ S( K
倒入芡汁勾芡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i8 F8 v( M9 z

" s/ M( R1 a% k: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% ~. L& w5 N% o7 _* [

+ C1 G4 X1 ?# M6 z' N: Q/ ~0 L3 `' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ j! [: O) x0 }$ b, t1 E" w

+ U* W9 G# B5 I1 W9 l5 @+ {8 \公仔箱論壇下花生米後即可出鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _1 S' r" O7 _( H1 _* `

5 a5 p! |7 v/ w1 |( F- a" f% n1 @os.tvboxnow.com
, L! N: @+ K+ ?! q3 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P4 f& c' v7 X, ?9 l2 U1 V




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0