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, O3 F% U, ]" F9 J, _; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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沒淺底鍋，用焗盤也可以
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材料 （二人份）：
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5 J2 q- Y* f/ o) Y白汁醬料 1包公仔箱論壇 Z7 M/ i( o4 o4 @& W
闊條麵
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急凍雜錦海鮮 200g公仔箱論壇4 J$ ~+ O( Y, Q) t7 h1 X
橄欖油 1/2湯匙& m# X1 k' d1 U7 M8 v, M8 w$ @
洋蔥（切小粒） 半隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ y4 o. ? D1 u5 U9 Y+ c2 b
肉豆蔻粉 (Nutmeg) 1/2茶匙 (可以不加)os.tvboxnow.com. e5 l G3 @ P6 J* j9 |$ Q/ f
, o7 V9 v8 q; n& s8 m" |) ?碎 mozeralla 芝士 1湯匙
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! j' }$ z3 P7 y- W0 B( p調味：7 v$ Y+ O0 C b' u, {! G1 w B, b4 w8 j
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酒 1湯匙
$ W( z" ?% F* y v* Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽及胡椒 ¼茶匙+ s+ ^7 K" n, J4 f6 R m
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* k) j" g- c4 {- r! ^! Pos.tvboxnow.com製法：
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1） 焗爐以250度預熱，淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
4 |3 h+ o+ c0 Y& V$ k- q闊條麵按包裝指示分鐘少3分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用
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2）雜錦海鮮洗淨，瀝乾水份抹乾，以酒、 鹽及胡椒醃3分鐘
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2 l8 ~, i! `# g1 p8 a6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）淺底鍋倒掉意粉水，中火下橄欖油及洋蔥炒3分鐘
2 u1 i4 g, ?" V2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）加入醬料包，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [+ P- X0 E: h
肉豆蔻粉雜錦海鮮拌勻煮2分鐘，加入闊條麵拌勻煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s7 x; t } C& R" b6 y, q5 n
5） 熄火，灑上芝士，入焗爐以250度焗3-5分鐘至芝士微焦: \+ Q7 F% E3 W% U1 R. R
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小貼士：
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. w' A- A( w8 L9 j6 Ros.tvboxnow.com1）愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減4分鐘來煮闊條麵
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2）以平底鍋來煮也可以os.tvboxnow.com( m$ x5 J% i' e+ ~- \, B
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3）如白汁太少，可加一點牛奶tvb now,tvbnow,bttvb. L1 G0 j1 x" ]7 N2 o/ j
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